Επιστημονικά Νέα

Έρευνα Υγεία: Ο ανθρώπινος ύπνος συγχρονίζεται με τη σελήνη

Έρευνα Υγεία: Ο ανθρώπινος ύπνος συγχρονίζεται με τη σελήνη

Έρευνα Υγεία: Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Science Advances, την Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021, τις ημέρες που προηγούνται της πανσελήνου, οι άνθρωποι κοιμούνται αργότερα και κοιμούνται λιγότερο.

Είναι γνωστή η επίδραση που έχει το φεγγάρι στη δημιουργία θαλάσσιων φαινομένων, όπως είναι οι παλίρροιες, αλλά μπορούν οι φάσεις της σελήνης να επηρεάσουν τον ύπνο μας;  Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Science Advances, την Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021 – λίγο πριν την εμφάνιση της πρώτης πανσελήνου του έτους – τις ημέρες που προηγούνται της πανσελήνου, οι άνθρωποι κοιμούνται αργότερα και κοιμούνται λιγότερο. Όπως δήλωσε ο συντάκτης της μελέτης Horacio de la Iglesia, καθηγητής στο τμήμα βιολογίας του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον στο Σιάτλ “κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες [στην έρευνα] κοιμήθηκαν 30 λεπτά αργότερα και 50 λεπτά λιγότερο τις νύχτες πριν από την πανσέληνο”.

Αυτό διότι, όπως επεσήμανε ο συγγραφέας της μελέτης Leandro Casiraghi, μεταδιδακτορικός μελετητής στο τμήμα βιολογίας του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, το φως από το φεγγάρι, μετά το ηλιοβασίλεμα, είναι πιο έντονο τις μέρες που προηγούνται της πανσελήνου. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα της έκθεσης, αφού εξόπλισαν κάθε συμμετέχοντα με μια συσκευή παρακολούθησης του ύπνου, η οποία τοποθετήθηκε στον καρπό τους. Έπειτα παρακολούθησαν τα προγράμματα ύπνου κατά τη διάρκεια ενός έως δύο σεληνιακών κύκλων. Υπενθυμίζουμε πως ένας σεληνιακός κύκλος διαρκεί 29,5 ημέρες έως ότου ολοκληρωθεί.

Στη μελέτη συμμετείχαν ενενήντα οκτώ άτομα από τρεις διαφορετικές κοινότητες ιθαγενών Toba, γνωστών επίσης με το όνομα Qom, στην Αργεντινή. Μια κοινότητα δεν είχε πρόσβαση σε ηλεκτρικό ρεύμα, μια είχε μερική πρόσβαση σε αυτό και μια είχε πλήρη πρόσβαση. Ανεξάρτητα όμως από την πρόσβαση στο ηλεκτρικό ρεύμα, υπήρχε ένα ισχυρό μοτίβο που έδειχνε ότι όλοι όσοι συμμετείχαν στην έρευνα πήγαν για ύπνο αργότερα και κοιμήθηκαν λιγότερο τις μέρες πριν την πανσέληνο. “Πιστεύουμε ότι αυτή η διαμόρφωση στοχεύει στο να εκμεταλλευτεί τέτοιου είδους φεγγαρόφωτες νύχτες που μπορεί να ενδείκνυνται για ασφαλείς υπαίθριες δραστηριότητες, όπως το κυνήγι ή το ψάρεμα, ή για τη συμμετοχή σε κοινωνικές αλληλεπιδράσεις με άλλες ομάδες”, δήλωσε ο Casiraghi.

Ακόμη πιο ενδιαφέρον είναι το εύρημα των μελετητών ότι στον αστικό ιστό, οι συμμετέχοντες στην έρευνα πήγαν για ύπνο ακόμη και αργότερα από τους συμμετέχοντες σε αγροτικές κοινότητες, και κοιμήθηκαν λιγότερο από τους τελευταίους. Κάτι τέτοιο μάλλον εξέπληξε και τους ίδιους τους επιστήμονες, αφού, όπως δήλωσε ο Casiraghi, ανέμεναν ότι μόνο οι άνθρωποι στις αγροτικές κοινότητες θα επηρεαστούν από τις σεληνιακές φάσεις. “Το γεγονός ότι αυτή η διαφοροποίηση [στο μοτίβο του ύπνου] παρατηρήθηκε ακόμη και σε κοινότητες με πλήρη πρόσβαση στο ηλεκτρικό φως υποδηλώνει ότι αυτού του τύπου οι επιδράσεις διαμεσολαβούνται από διαδικασίες που δεν έχουν να κάνουν με το φως του φεγγαριού καθαυτό”, επεσήμανε ο Casiraghi. Και τούτο διότι, “η βιολογία των ανθρώπων και τα κοινωνικά πρότυπα μιας κοινότητας θα μπορούσαν επίσης να διαδραματίσουν ρόλο στον κύκλο ύπνου” σύμφωνα με τον Δρ. Vsevolod “Seva” Polotsky, διευθυντή του Sleep Basic Research και καθηγητή στην Ιατρική Σχολή Johns Hopkins.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Η Ελλάδα θα πατήσει στη Σελήνη με δικό της όχημα

Η πανσέληνος επηρεάζει την ποιότητα ύπνου

Μύθος ή αλήθεια ότι η Σελήνη μας επηρεάζει ψυχολογικά;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι παρατεταμένες ώρες εργασίας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Ώρες εργασίας: Οι άνθρωποι που εργάζονται σε διαφορετικές βάρδιες και παρατείνουν τις ώρες εργασίας τους έχουν γίνει πιο επιρρεπείς στο να αναπτύξουν τύπο 2 διαβήτης λόγω του τρόπου ζωής τους.

Κνησμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη νόσο του ήπατος;

Κνησμός εγκυμοσύνη: Η μαιευτική χολόσταση επηρεάζει τη φυσιολογική ροή της χολής, ενός πεπτικού υγρού που παράγεται από το ήπαρ, οδηγώντας σε ορμονικές αλλαγές και υπάρχουν υποψίες ότι συγκεκριμένες πρωτεΐνες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη παίζουν κάποιο ρόλο. 

Μπορούν η βιταμίνη D και τα συμπληρώματα ασβεστίου να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια οργάνων;

Γυναίκες καρδιά: Τα συμπληρώματα βιταμίνης D και ασβεστίου χρησιμοποιούνται συνήθως για την υποστήριξη της υγείας των οστών και την πρόληψη καταστάσεων όπως η οστεοπόρωση.

Μελέτη αποκαλύπτει τη σχέση μεταξύ αυτών των λειτουργιών του εγκεφάλου

Νευροεκφυλιστικές Ασθένειες: Νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS) και ο μετωποκροταφικός λοβιακός εκφυλισμός (FTLD) θέτουν σημαντικές προκλήσεις τόσο για τους ασθενείς όσο και για τους ερευνητές.

Αλλεργικός πονοκέφαλος: Τι είναι και πώς θα τον καταλάβεις

Τα συμπτώματα της ρινοκολπίτιδας είναι παρόμοια με αυτά της ημικρανίας — αλλά με ορισμένες βασικές διαφορές. Είναι αρκετά συνηθισμένο να πιστεύουμε ότι έχουμε πονοκέφαλο από κόλπους όταν έχουμε πραγματικά ημικρανία.

Επιστήμονες εντοπίζουν βασικό παράγοντα για την αποκατάσταση της μυελίνης

Για να δημιουργήσουν μυελίνη, τα ολιγοδενδροκύτταρα τυλίγουν τις νευρικές ίνες με εκατοντάδες στρώματα της δικής τους λιπώδους κυτταρικής μεμβράνης, επεκτείνοντας σε 25 έως 50 χιλιάδες φορές.