Διατροφή

Η μαγεία του νυχτολούλουδου στον οργανισμό μας

Η μαγεία του νυχτολούλουδου στον οργανισμό μας

Το νυχτολούλουδο είναι ένα από τα πιο ευωδιαστά άνθη της νύχτα. Το άρωμά του βαρύ και μαγευτικό, σαγηνεύει όλες τις αισθήσεις, ενώ οι ιδιότητές του είναι πολλαπλές και ευεργετικές.

Το έλαιο του νυχτολούλουδου είναι ευεργετικό σε γυναίκες με Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο.
Το προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο συνδέεται με μια ελαφριά ανωμαλία στο μεταβολισμό των λιπαρών οξέων, η οποία έχει ως αποτέλεσμα μια ανεπαρκή μετατροπή των λιπαρών οξέων σε προσταγλανδίνη Ε1 (PGE1). Έχει αποδειχθεί ότι η προσταγλανδίνη Ε1 (που προέρχεται από τα απαραίτητα για τον οργανισμό λιπαρά οξέα) μπορεί να μειώσει τη βιολογική δράση της προλακτίνης, η οποία ευθύνεται για μερικά από τα συμπτώματα της εμμήνου ρήσεως.

Η χρήση του ελαίου του νυχτολούλουδου, εξαλείφει τα συμπτώματα της πρησμένης κοιλιάς και του στήθους στο 95% των γυναικών, την ευερεθιστικότητα στο 80%, τη κατάθλιψη στο 74%, τα πρησμένα δάκτυλα και τους αστραγάλους στο 79% , καθώς και την ανησυχία στο 53%. Έχει επίσης αναφερθεί ότι το έλαιο νυχτολούλουδου μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα της καλοήθους νόσου του μαστού.

Το έλαιο νυχτολούλουδου επίσης συμβάλλει στη θεραπεία των διαβητικών νευροπαθειών, οι οποίες εμπεριέχουν πόνο ή και μούδιασμα που συνήθως οφείλονται σε νευρική βλάβη.

Το έλαιο του νυχτολούλουδου μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης στον ορό του αίματος. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι τα συμπληρώματα διατροφής με έλαιο νυχτολούλουδου μειώνουν τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων (πήξιμο του αίματος) σε άτομα που ακολουθούν διατροφή με κανονική ή υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Μελέτες αναφέρουν ότι το έλαιο νυχτολούλουδου μειώνει σημαντικά την πίεση του αίματος, ενώ καταστέλλει την ανάπτυξη υπέρτασης.

Επίσης το έλαιο νυχτολούλουδου έχει χρησιμοποιηθεί επιτυχώς σε ασθενείς με ατοπικό έκζεμα.

Το έλαιο νυχτολούλουδου ενδείκνυται και σε πάσχοντες από πολλαπλή σκλήρυνση. Η ασυνήθιστη δομή των λιπαρών οξέων που εντοπίζεται στους πάσχοντες, μπορεί να επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα μέσα σε λίγους μήνες μετά την έναρξη λήψης του ελαίου του νυχτολούλουδου.

Το έλαιο νυχτολούλουδου μόνο του ή σε συνδυασμό με ιχθυέλαιο ενδείκνυται και για την Ρευματοειδής Αρθρίτιδα. Από έρευνες που έχουν γίνει, έχει διαπιστωθεί, ότι σε συνδυασμό με το ιχθυέλαιο το έλαιο του νυχτολούλουδου ήταν ελαφρώς πιο αποτελεσματικό απ’ ότι μόνο του.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιες τροφές βοηθούν στην επούλωση των πληγών;

Κατσικίσιο τυρί: Αποκαλύπτοντας τα οφέλη του για την υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Imam baildi: Τέλειο φαγητό με μεράκι και υπομονή, γεμάτο γεύσεις, χρώματα και αρώματα 

Το Imam Baildi, που μεταφράζεται στα τουρκικά σε «Ο λιπόθυμος Ιμάμης», είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο που αποτελείται από ψητές μελιτζάνες γεμάτες με μια πλούσια και γευστική σάλτσα ντομάτας.

Μυρωδάτες σουπιές κρασάτες με κρεμμύδια για εκλεκτούς ουρανίσκους 

Ο συνδυασμός της τρυφερής σουπιάς, των γλυκών κρεμμυδιών και του αφράτου λευκού κρασιού δημιουργεί ένα λαχταριστό πιάτο που σίγουρα θα εντυπωσιάσει την οικογένεια και τους φίλους σας. Σερβίρεται ως κύριο πιάτο με ψωμί κρούστας ή ακόμα και με ζυμαρικά για ένα πλήρες γεύμα. 

Πεντανόστιμα σπιτικά νιόκι πατάτας με πέστο

Η μεγάλη δημοτικότητά της πατάτας οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να καταναλωθεί με ποικίλους τρόπους, όπως βραστή, ψητή, τηγανητή, γκρατινέ, σοτέ, σούπα, γι' αυτό και συχνά θεωρείται τρόφιμο ευκολίας

Τα πιο νόστιμα πιάτα του Αζερμπαϊτζάν;

Αζερμπαϊτζάν φαγητό: Η κουζίνα του Αζερμπαϊτζάν είναι ένας γαστρονομικός θησαυρός, με μια πλούσια ταπετσαρία γεύσεων, μπαχαρικών και συστατικών που αντικατοπτρίζουν την ποικιλόμορφη πολιτιστική κληρονομιά και τη γεωγραφική ποικιλομορφία της χώρας.

Κοχύλια ζυμαρικών γεμιστά με σπανάκι και ρικότα

Το σπανάκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και Κ, καθώς και σε μαγνήσιο, σίδηρο και μαγγάνιο, καθιστώντας αυτό το πιάτο μια υγιεινή επιλογή για ένα οικογενειακό δείπνο ή μια συγκέντρωση.

Ποια είδη τροφών μπορούν να καθαρίσουν το στομάχι σας;

Στομάχι τροφές: Όταν αντιμετωπίζετε στομαχικές διαταραχές, είναι σημαντικό να επιλέγετε τροφές που είναι ήπιες για το πεπτικό σύστημα και μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως η ναυτία, ο έμετος και η διάρροια.