Greek English French German Italian

Fitness

Ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τον πόνο στον αυχένα

Οι πόνοι στον αυχένα είναι πολύ συχνό φαινόμενο για τους εργαζόμενους με καθιστική εργασία. Σημασία για να θεραπεύσετε τον πονεμένο σας αυχένα, έχει να προλάβετε τον πόνο και το πιάσιμο στη συγκεκριμένη περιοχή. Για να διατηρήσετε υγιείς τους συνδέσμους και…
04 Αυγούστου, 2020
Fitness

Οι ρακέτες είναι αναμφίβολα οι κυρίαρχοι της παραλίας όσον αφορά τα καλοκαιρινά σπορ, ενώ παράλληλα...

Έχεις σκεφτεί πώς οι ορμόνες επηρεάζουν την αύξηση της μυϊκής μάζας; Αν το ακούς πρώτη φορά...

Η άσκηση μπορεί να επιβραδύνει ή να αποτρέψει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, ενώ μπορεί να δράσει...

Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά...

Αν νιώθετε άσχημα ή αποθαρρύνεστε από το καθημερινό περπάτημα επειδή το βάδισμά σας δεν είναι...

Μετά από τον νυχτερινό ύπνο, το σώμα σας βρίσκεται ακόμη στη «νυχτερινή λειτουργία» και οι...

Το τρέξιμο είναι η τάση της εποχής, ένα φαινόμενο που μετατρέπεται σε κίνημα και απασχολεί όλο και...

Οι επιστήμονες έχουν βρει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει σε ένα αναπνευστικό πρόβλημα που...

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το...

Τώρα που ζούμε σε περίοδο κοινωνικής απόστασης, το τρέξιμο με μια ομάδα είναι αδύνατο, αλλά αυτό...

Cook name small