Greek English French German Italian

Fitness

Εργαλεία απαραίτητα σε κάθε φυσιοθεραπευτή σε συνδυασμό με τη γνώση του

Λάστιχα γυμναστικής Η ενδυνάμωση και η θεραπευτική άσκηση είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην αποκατάσταση του ασθενούς αλλά και την πρόληψη σε μελλοντικό τραυματισμό, (διάβασε σχετικό άρθρο πώς λειτουργεί και ποια τα οφέλη της προπόνησης με λάστιχα…
23 Φεβρουαρίου, 2020
Fitness

ndd optim

Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Experimental Physiology υποστηρίζει ότι η καρδιοαναπνευστική...

Δείτε παρακάτω ποιες μορφές άσκησης μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε για να επιταχύνετε την απώλεια...

Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε...

Πώς αλλάζει το σώμα με 30 λεπτά άσκησης την ημέρα

Το καλοκαίρι προσφέρεται για αύξηση της φυσικής...

Σταθερός έχει παραμείνει την τελευταία δεκαετία ο αριθμός των τραυματισμών στο κεφάλι και το...

Tο παγωτό είναι μία από τις αγαπημένες «λιχουδιές» του καλοκαιριού, στην οποία λίγοι μπορούν να...

Καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου του αίματος μπορεί να επιφέρει η αλλαγή στον χρόνο που...

Το τρέξιμο με ρινική αναπνοή έχει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία

Έχουν ειπωθεί και έχουν...

Ένα θέμα που μπερδεύει πολλούς γονείς όταν αρχίζει η σχολική χρονιά

Με την έναρξη της νέας...

Συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη για να κάνετε λίγο πιο εύκολο το τζόκιν στην...