Fitness

Τι προσφέρουν σε ένα παιδί τα αθλήματα

Ένα θέμα που μπερδεύει πολλούς γονείς όταν αρχίζει η σχολική χρονιά Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς γονείς είναι η επιλογή κάποιας αθλητικής δραστηριότητας για το παιδί τους. Αυτό που θα πρέπει να πούμε είναι ότι η…
03 Σεπτεμβρίου, 2019
Fitness

Συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη για να κάνετε λίγο πιο εύκολο το τζόκιν στην...

Η άσκηση είναι τόσο καθοριστική για την καλή υγεία ώστε έχει προταθεί να συνταγογραφείται για...

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ αναφέρει ότι ένα είδος άσκησης που ονομάζεται Υψηλής...

Προσπαθούμε πολύ κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, θέλοντας να βελτιώσουμε τις επιδόσεις μας, αλλά...

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κολυμπάμε κάθε μέρα

Πότε ήταν η τελευταία φορά που κολυμπήσατε...

Πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τον ελεύθερό μας χρόνο για να ενισχύσουμε την ποιότητα της υγείας...

Το να κρατάμε το μεταβολισμό μας σε εγρήγορση είναι πολύ σημαντικό και ζωτικής σημασίας για την...

Αν αναλογιστείτε όλες τις τοξίνες στις οποίες το σώμα μας εκτίθεται καθημερινά, θα δείτε ότι το...

Αν νιώθετε θυμωμένοι, δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να πάτε στο γυμναστήριο και να αρχίσετε την άρση...

Το κολύμπι αποτελεί ένα από τα καλύτερα είδη άσκησης, ίσως και το καλύτερο. Είναι και αεροβική, όσο...