Η φετινή αντιγριπική εμβολιαστική περίοδος μόλις ξεκίνησε –σύμφωνα με τους ειδικούς, ιδανικά το εμβόλιο πρέπει να γίνει έως τέλος Οκτωβρίου– και ο στόχος που τέθηκε σε πρόσφατη σύσκεψη στο υπουργείο Υγείας είναι το ποσοστό των εμβολιασμένων έναντι της γρίπης επαγγελματιών υγείας που εργάζονται στα νοσοκομεία να ξεπεράσει το 25% με 30%. Ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιά […]
Με αφορμή τα αυξημένα κρούσματα της ιλαράς, η Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία εξέδωσε ενημέρωση με στόχο να ενημερωθούν οι γονείς οι οποίοι νιώθουν φόβο ή ανασφάλεια να εμβολιάσουν τα παιδιά τους, επισημαίνοντας ότι τα εμβόλια είναι ασφαλή, είναι αποτελεσματικά, δεν έχουν παρενέργειες και σώζουν κυριολεκτικά ζωές. Όπως αναφέρει η ανακοίνωση της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρείας (ΕΠΕ), εάν […]
Οι παρακάτω προληπτικές εξετάσεις πρέπει να γίνονται τακτικά από τους άνδρες. Ανακαλύψτε τις 6 πιο απαραίτητες και τι θα σας αποκαλύψουν για την υγεία σας. Εξετάσεις αίματος Θα κάνετε έναν βιοχημικό έλεγχο, που περιλαμβάνει σάκχαρο, χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, κ.λπ., και αιματολογικό. Εδώ συμπεριλαμβάνεται και εξέταση ούρων. Αυτές είναι οι βασικές εξετάσεις που θα αποκαλύψουν πιθανά προβλήματα […]
Νέα έρευνα, σε χρήστες ηλικίας 12 έως 17 ετών, αποκαλύπτει ότι το 85% υιοθετούν τουλάχιστον μία ριψοκίνδυνη συμπεριφορά που απειλεί την όρασή τους, όπως το να κοιμούνται λίγες ή πολλές ώρες δίχως να έχουν βγάλει τους φακούς τους ή το να ξαναχρησιμοποιούν τα διαλύματα καθαρισμού και να ξεβγάζουν τους φακούς με σάλιο ή με νερό […]
Το σημαντικό αλλά υποτιμημένο πρόβλημα της κεφαλαλγίας, που «αγνοείται σχεδόν από τους πάντες», υπενθυμίζει και καταδεικνύει η 12η Σεπτεμβρίου, ημέρα αναγνώρισης της κεφαλαλγίας σε όλον τον κόσμο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κεφαλαλγία υποτιμάται σε όλα τα επίπεδα: Στην κοινωνία, την εργασία, ακόμη και στην οικογένεια. «Η αναγνώριση δεν αγγίζει ούτε τον ιατρικό κόσμο, που […]
Η ευρωπαϊκή βιομηχανία αναψυκτικών ανακοίνωσε ότι θα σταματήσει την πώληση αναψυκτικών σε όλα τα σχολεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, από τα τέλη του 2018. Κίνηση που χαιρετήθηκε από τους εκπροσώπους του τομέα της υγείας, αναφέροντας ότι πρέπει να πραγματοποιηθούν περισσότερες δράσεις για την προώθηση της υγιεινής διατροφής στα σχολεία. Η απόφαση της UNESDA αφορά στον τερματισμό […]
Η ζέστη μπορεί να αποδιοργανώσει την υγεία, ειδικά εάν κάποιος ανήκει στις ευπαθείς ομάδες ή εάν δεν προσέχει. Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι αυξημένη, ο οργανισμός ενεργοποιεί τους θερμορρυθμιστικούς μηχανισμούς του, για να εμποδίσει την άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος και να αποβάλει την περίσσεια θερμότητας. Η ιδανική θερμοκρασία περιβάλλοντος για τον ανθρώπινο οργανισμό […]
Το κάλιο είναι πολύ σημαντικό για τη δύναμη των μυών, τη λειτουργία των νεύρων και την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος. Βρίσκεται σε τροφές όπως οι μπανάνες, τα φασόλια, το πεπόνι και το αβοκάντο. Ακόμη και αν κάποιος λαμβάνει καθημερινά την απαραίτητη ποσότητα καλίου μέσω της διατροφής (4.700 mg), είναι πιθανό να παρουσιάζει ανεπάρκεια. Αυτό οφείλεται […]
Τι γίνεται όταν μια δροσιστική απόλαυση, όπως το παγωτό καταλήγει σε πονοκέφαλο; . Αν αναρωτιέστε πώς μπορεί να συνδέονται αυτές οι καταστάσεις, οι ειδικοί δίνουν την απάντηση και εξηγούν τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ο αιφνίδιος πόνος που αισθάνεται κανείς στο κεφάλι όταν καταναλώνει παγωτό λέγεται με επιστημονικούς όρους «sphenopalatine ganglioneuralgia» (Διεθνής Εταιρεία Κεφαλαλγίας) […]
Έκκληση σε όσους εξακολουθούν να καπνίζουν να αποφεύγουν τη συνήθεια τους όταν πηγαίνουν για μπάνιο ή τουλάχιστον να μην σβήνουν και αφήνουν τα αποτσίγαρα στις παραλίες, απευθύνει η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρία, υπογραμμίζοντας ότι πέρα από τον υγειονομικό κίνδυνο που συνιστούν οι γόπες (ιδίως για τα μικρά παιδιά) αποτελούν μία τεράστια πηγή μόλυνσης των θαλασσών από […]
Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού στις ΗΠΑ, 1 στις 5 γυναίκες προσβάλλεται από ουρολοίμωξη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της. Είναι δε πολύ συχνότερες στις γυναίκες από ότι στους άνδρες λόγω της κοντύτερης ουρήθρας που καθιστά ευκολότερη την είσοδο των μικροβίων στην ουροδόχο κύστη. Αυτές είναι οι 6 πιο συνηθισμένες αιτίες που προκαλούν ουρολοιμώξεις […]
Ενάντια στη χρήση αντηλιακών προϊόντων στα βρέφη κάτω των έξι μηνών τάσσεται ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Για την προστασία από τον ήλιο συστήνει τη λήψη άλλων αποτελεσματικότερων μέτρων. «Η καλύτερη λύση είναι τα βρέφη κάτω των έξι μηνών να μην εκτίθενται στον ήλιο και ειδικότερα τις ώρες 10:00 – 14:00 που η […]
Μερικές απλές καθημερινές συνήθειες που σε πρώτη ανάγνωση μοιάζουν «αθώες» μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά και εν τέλει να συμβάλουν σε δυσάρεστα επεισόδια όπως ένα έμφραγμα. Δείτε πέντε παραδείγματα καθημερινών δραστηριοτήτων που δρουν επιβαρυντικά για την καρδιά και τι πρέπει να κάνετε για να «διορθώσετε» τις δυσάρεστες συνέπειές τους. Παρακολούθηση τηλεόρασης: Αν τις ώρες που […]
Για να αποφύγετε τα απρόοπτα στις διακοπές σας βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει μαζί σας όλα τα αναγκαία φαρμακευτικά σκευάσματα, συνιστά ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης. Ορισμένα από τα απαραίτητα είδη για ένα οργανωμένο φαρμακείο καλοκαιρινών διακοπών είναι: παυσίπονα ή αντιπυρετικά χάπια, αντιισταμινικά, αντιμυκητιακές κρέμες, αλοιφές για τα τσιμπήματα, θερμόμετρο και αντηλιακά για παιδιά και ενήλικες. Μην […]
Αυξάνονται με σταθερό ρυθμό τα κρούσματα ελονοσίας στη χώρα μας, τόσο τα «εισαγόμενα», δηλαδή όσα αφορούν μετανάστες και ταξιδιώτες που νόσησαν εκτός Ελλάδας, όσο και τα λεγόμενα κρούσματα με ενδείξεις εγχώριας μετάδοσης, δηλαδή εκείνα που αφορούν άτομα που νόσησαν χωρίς να έχουν ταξιδέψει και έτσι πιθανολογείται ότι εκτέθηκαν στο πλασμώδιο της ελονοσίας στην περιοχή κατοικίας […]
Συχνοουρία έχετε όταν χρειάζεται να πάτε πάνω από οκτώ φορές την ημέρα στην τουαλέτα ή αν ξυπνάτε πάνω από μία φορά μέσα στη νύχτα για να πάτε στην τουαλέτα. Αν και η κύστη σας μπορεί να συγκρατήσει μέχρι και 600ml ούρων, η ανάγκη για ούρηση γίνεται αισθητή συνήθως όταν περιέχει περίπου 150 ml ούρων. Τι […]
Φτιάξτε σπιτικό αντικουνουπικό με απλά υλικά, επιλεγμένα αιθέρια έλαια και περάστε το υπόλοιπο του καλοκαιριού χωρίς τσιμπήματα. Πώς θα την φτιάξετε – Αγοράστε από το φαρμακείο μια ουδέτερη κρέμα, χωρίς δραστικά ή αρωματικά συστατικά, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για την παρασκευή ενός εντομοαπωθητικού μείγματος. – Σε 30 γρ. κρέμα, προσθέστε 3 σταγόνες αιθέριο […]
Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές το μούδιασμα αυτό το περιγράφουμε ως “καρφίτσες” στο δέρμα, αφού είναι σαν ένα “μυρμήγκιασμα” από πολλές επαφές με καρφίτσες σε μια περιοχή της επιδερμίδας, συχνά στα χέρια ή στα πόδια. Ποια είναι μερικά πιθανά αίτια […]
Δωρεάν πνευμονολογικές εξετάσεις αλλά και ενημέρωση σχετικά με τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) προσφέρει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία (ΕΠΕ), στο πλαίσιο της εκστρατείας Αναπνέω, σε δυσπρόσιτες περιοχές της Ελλάδας, αρχής γενομένης από τα νησιά Κάσος, Καστελόριζο και Νίσυρος. Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) επηρεάζει περίπου 210 εκατ. ανθρώπους παγκοσμίως και θεωρείται η τρίτη κύρια αιτία […]
Δυο νέα κρούσματα εγχώριας μετάδοσης ελονοσίας, έχουν προκαλέσει προβληματισμό και αναστάτωση στις υγειονομικές αρχές – Στα κρούσματα εγχώριας μετάδοσης έρχονται να προστεθούν -μέχρι στιγμής- ακόμη 6, τα οποία είναι εισαγόμενα, δηλαδή αφορούν ασθενείς, οι οποίοι προσβλήθηκαν από την νόσο σε χώρα του εξωτερικού. Μάλιστα 4 από τους ασθενείς είναι μετανάστες που προέρχονται από χώρες που […]
Αν ανήκετε στους πολύ δραστήριους ανθρώπους, που συνηθίζουν ακόμα και το καλοκαίρι να βρίσκονται διαρκώς έξω και να κάνουν δουλειές, ή να αθλούνται ή να κάνουν οποιαδήποτε άλλη εργασία στον ήλιο, τότε το πιο πιθανό είναι ότι αντιμετωπίζετε συχνά-πυκνά έντονους πονοκεφάλους. Αλλά, ακόμα και όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, οπότε και δεν κινείστε, είναι και πάλι πιθανό […]
Μια «παγίδα» για τα κουνούπια ή, με άλλα λόγια, ένας ήπιος για εσάς, αλλά ιδιαίτερα τοξικός για τα κουνούπια τρόπος για να προστατέψετε και εσάς και την οικογένεια σας είναι ο εξής: Θα χρειαστείτε: 1 άδειο μπουκάλι αναψυκτικού (1,5-2 lit) 1 κούπα νερό (200ml) 1/4 της κούπας μαύρη ζάχαρη (50γρ) 1 γρ. μαγιά Πως θα […]
Οι εξάρσεις ασθενειών από πισίνα έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με σχετική έκθεση από το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC): προκλήθηκαν 1.788 ασθένειες και ένας θάνατος στις ΗΠΑ μόνο την τελευταία διετία από μπάνιο σε κοινόχρηστες πισίνες. Τι μπορεί να πάθετε κάνοντας μπάνιο σε κοινόχρηστες πισίνες: Φλεγμονή στα μάτια Μια αίσθηση καψίματος […]
Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη πρέπει να λαμβάνουν ορισμένα επιπρόσθετα μέτρα πρόληψης και προστασίας το καλοκαίρι προκειμένου να μπορέσουν να έχουν ένα ασφαλές ταξίδι και να απολαύσουν τις διακοπές τους. Η Πανελλήνια Ένωση Αγώνος κατά του Νεανικού Διαβήτη (Π.Ε.Α.Ν.Δ.) έχει συγκεντρώσει τις 10 κυριότερες συμβουλές-κλειδιά για τους διαβητικούς που επιθυμούν να ταξιδέψουν είτε […]
Για να μας “τσιμπήσει” μια τσούχτρα χρειάζεται μόλις ένα μικροδευτερόλεπτο, σύμφωνα με το National Science Foundation. Κι όταν αυτό συμβεί όλοι ξέρουμε τα συμπτώματα: Πόνος, τσούξιμο, φαγούρα, αίσθηση καψίματος. Ανακουφίζουν τα ούρα το τσίμπημα της τσούχτρας; Η αλήθεια είναι ότι τα ούρα πάνω σε μία πληγή από τσίμπημα μέδουσας ή τσούχτρας μπορούν όχι να βελτιώσουν […]
Αν και έχουµε εκπαιδευτεί να αποφεύγουµε τον ήλιο για τις βλάβες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία στο δέρµα µας, ήρθε η ώρα να βάλουµε µέτρο στην αποφυγή του, γιατί ο ήλιος δεν χαρακτηρίζεται τυχαία «πηγή ζωής». Όπως εξηγεί η ειδικός Life Noggin στο παρακάτω βίντεο, ο καθαρός αέρας και το φως της ημέρας σας δίνουν […]
Ολοένα περισσότεροι νέοι τραυματίζονται και αρκετοί χάνουν τη ζωή τους την ώρα που προσπαθούν να αυτοφωτογραφηθούν με το κινητό τους στις πιο απίθανες στιγμές. Μετά τις πρόσφατες αναφορές για θανάτους και σοβαρούς τραυματισμούς σε Ευρώπη και Αμερική (ακόμα και στη Ζάκυνθο υπήρξε θανατηφόρο περιστατικό), γιατροί από την Ιρλανδία επαναφέρουν το θέμα στο προσκήνιο με άρθρο […]
Γερμανοί χημικοί ανέπτυξαν μία νέα μέθοδο, η οποία αποκαλύπτει αν ένα ουίσκι είναι νοθευμένο («μπόμπα»), την ηλικία του, τη χώρα προέλευσής του, ακόμη κι αν έχει έντονη ή ελαφριά γεύση. Οι υπάρχουσες έως τώρα μέθοδοι ανάλυσης χρησιμοποιούν την φασματοσκοπία μάζας για τον προσδιορισμό της χημικής σύνθεσης ενός ουίσκι. Η νέα τεχνική, που είναι ταχύτερη και […]
Οι αισθήσεις μεταφέρονται στον εγκέφαλο μέσω νευρώνων που υπάρχουν στο νωτιαίο μυελό. Αν η παροχή αίματος στα νεύρα είναι περιορισμένη ή αν τα νεύρα έχουν κάποια άλλη βλάβη, αυτό μπορεί να παράγει την αίσθηση στα δάχτυλα των χεριών σας, σαν να είναι “μουδιασμένα”. Δηλαδή, το μούδιασμα στα δάχτυλα του χεριού είναι μια ανώμαλη αίσθηση που […]
Μια κράμπα είναι μια επώδυνη αλλά όχι επικίνδυνη κατάσταση, όταν είστε στην στεριά. Αλλά, όταν είστε μέσα στο νερό, μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνη για την ζωή σας, αφού σας εμποδίζει να κολυμπήσετε σωστά και αυξάνει την πιθανότητα πνιγμού! Εκτός από τους αγύμναστους μυς, οι βασικές αιτίες που σας πιάνει κράμπα είναι η θερμοκρασία του […]
Πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από συχνούς, σχεδόν καθημερινούς πονοκεφάλους ενώ το καλοκαίρι, η ζέστη επιδεινώνει την κατάσταση. Επιπλέον, ανεξάρτητα από άλλες αιτίες, οι γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία έχουν περισσότερες πιθανότητες να ταλαιπωρούνται από συχνούς πονοκεφάλους. Ποια όμως είναι τα συχνότερα αίτια; Πονοκέφαλος λόγω κακής ποιότητας ύπνου Η έλλειψη ύπνου αλλά και η κακή ποιότητα […]
Μόνο τα μάτια είναι αυτά που μπορούν να πουν με σιγουριά πολλά τόσο για τον χαρακτήρα σου, όσο και για την υγεία σου. Δες παρακάτω 5 πράγματα που μαρτυρούν τα μάτια σου και δεν το γνώριζες. Μόνιμο κριθαράκι στο μάτι Εάν έχεις βγάλει ποτέ κριθαράκι, τότε ξέρεις σίγουρα τον πόνο και τον ερεθισμό που προκαλεί. […]
«Ανεβείτε από τις σκάλες» προτρέπει τον κόσμο ο Διεθνής Οργανισμός για τον Αθλητισμό και τον Πολιτισμό, ξεκινώντας από αύριο 26 Απριλίου, που είναι η Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Ασανσέρ και υιοθετώντας αυτή τη συνήθεια για μια ζωή! Την ημέρα αυτή, σε διάφορες ευρωπαϊκές πόλεις, ανελκυστήρες και κυλιόμενες σκάλες θα είναι εκτός λειτουργίας προσκαλώντας τους ανθρώπους να […]
Ένα νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης ανέπτυξε μόνο του τη δική του μέθοδο πρόβλεψης και απέδειξε ότι μπορεί να τα καταφέρει καλύτερα και από τους γιατρούς στο να μαντέψει σωστά ποιος άνθρωπος κινδυνεύει περισσότερο από εμφράγματα. Με δεδομένη την πολυπλοκότητα του ανθρώπινου σώματος, οι γιατροί ξέρουν ότι η πρόβλεψη ενός εμφράγματος δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση. […]
Το καθάρισμα στα αυτιά από το ενοχλητικό κερί είναι μια συνήθεια ρουτίνας, η οποία τις περισσότερες φορές, γίνεται με την χρήση της μπατονέτας. Παρόλα αυτά οι ειδικοί επιστήμονες προειδοποιούν ότι, εάν η αφαίρεση της κυψελίδας, όπως ονομάζεται επιστημονικά το κερί, δεν γίνεται σωστά , μπορεί να προκληθούν ανεπανόρθωτες ζημίες στην ακοή. Εάν επιλέξετε να προσπαθήσετε […]
Μετά από μια πενταετία, το χρηματοδοτούμενο από την Ε.Ε. πρόγραμμα NU-AGE έφτασε στο τέλος του εισάγοντας νέες διατροφικές κατευθυντήριες οδηγίες για τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Το πρόγραμμα διερεύνησε σε μεγάλο βαθμό τους κοινωνικοοικονομικούς παράγοντες που καθορίζουν τις διατροφικές επιλογές του γηράσκοντος πληθυσμού στην Ευρώπη. Οι ερευνητές εργάστηκαν επίσης για να προσδιορίσουν με […]
Σε μείωση της κατανάλωσης ζάχαρης για την παρασκευή τροφίμων κατά 1/5 μέχρι το 2020 προσανατολίζονται οι βρετανικές αρχές. Οι οδηγίες αφορούν 9 κατηγορίες επεξεργασμένων τροφών, όπως γιαούρτι, μπισκότα και δημητριακά. Οι οδηγίες εκδόθηκαν από την αρμόδια αρχή για τη δημόσια υγεία (Public Health England – PHE) και για φέτος ο στόχος είναι να μειωθεί η […]
Επιδημία ιλαράς πλήττει την Ευρώπη, από τη Γαλλία μέχρι την Ουκρανία, λόγω του ανεπαρκούς εμβολιασμού του πληθυσμού, προειδοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Ο ΠΟΥ κατέγραψε “περισσότερα από 500 κρούσματα” στην Ευρώπη, από τα οποία τα 474 σε επτά χώρες: τη Γαλλία, την Ιταλία, την Ελβετία, τη Γερμανία, την Πολωνία, τη Ρουμανία και την Ουκρανία. Η […]
Συγκεχυμένη είναι η εικόνα των υγειονομικών αρχών της χώρας μας για τη φυματίωση, όπως αυτή παρουσιάστηκε από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) και την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία (ΕΠΕ), με την ευκαιρία της σημερινής Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Φυματίωσης. Στην Ελλάδα, με βάση τα επιδημιολογικά δεδομένα του ΚΕΕΛΠΝΟ, για το χρονικό διάστημα 2004-2015, δηλώνονται […]
Δήμος Θεσσαλονίκης υλοποιεί δωρεάν ιατρικούς ελέγχους με στόχο την ευαισθητοποίηση γύρω από θέματα δημόσιας υγείας, για κατοίκους και δημότες, ασφαλισμένους και μη, στα Δημοτικά Ιατρεία (Καραϊσκάκη 4 – Τριανδρία και Μοναστηρίου 53-55). Σύμφωνα με την ανακοίνωση της δημοτικής αρχής, οι προληπτικές εξετάσεις που θα διενεργηθούν από εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό αφορούν σε: Έλεγχο μεταβολικού συνδρόμου (εκτίμηση […]
