Tag: περπάτημα

Άσκηση: Πώς μπορούμε να γυμναστούμε αν έχουμε παραπάνω κιλά;

Άσκηση: Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε για να μετρήσει ως cardio;

Άσκηση: Γιατί η γυμναστική το φθινόπωρο είναι η καλύτερη επιλογή;

Υγεία: Πόσα βήματα κάνετε την ημέρα;

Περπάτημα: 10 λεπτά περπάτημα την ημέρα βοηθούν τους ηλικιωμένους να ζήσουν περισσότερο

Περπάτημα: Πόσο καλό κάνει το περπάτημα στον εγκέφαλο;

Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου [vid]

Περπάτημα: Ενισχύει τη λειτουργία εγκεφάλου σε μερικούς, καθιστώντας δυνατό το multitasking

Αρθρίτιδα: Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να προληφθεί με το περπάτημα, λέει μελέτη

Περπάτημα στην άμμο: Κάντε τη βόλτα στη παραλία ακόμα καλύτερη