Ετικέτεςξεκούραση

Tag: ξεκούραση

Ψυχική Υγεία

Ξεκούραση ψυχική: Γιατί ακόμη και 30 λεπτά ξεκούρασης την ημέρα αρκούν για να μας δώσουν ενέργεια;

Μαρία Σπύρου - 29 Ιουνίου 2024

Αυτοφροντίδα

Ποδόσφαιρο φροντίδα: Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας μετά από έναν δύσκολο ποδοσφαιρικό αγώνα;

Μαρία Σπύρου - 24 Μαΐου 2024

Αυτοφροντίδα

Κόπωση: Τα 6 είδη ξεκούρασης που πραγματικά χρειάζεστε

Ιωάννα Χρυσού - 27 Φεβρουαρίου 2024

Αυτοφροντίδα

Ποιότητα ύπνου: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για ύπνο;

Στέλλα Στρούβαλη - 29 Νοεμβρίου 2023

Ψυχική Υγεία

Κόπωση: Τα 6 είδη ξεκούρασης που πραγματικά χρειάζεστε

Ιωάννα Χρυσού - 28 Νοεμβρίου 2023

Επιστημονικά Νέα

NSDR: Είναι εφικτή η βαθιά ανάπαυση χωρίς ύπνο;

Στέλλα Στρούβαλη - 26 Νοεμβρίου 2023

Αυτοφροντίδα

Μπορεί η γιόγκα να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα;

Μαρία Σπύρου - 8 Νοεμβρίου 2023

Επιστημονικά Νέα

Γρίπη: Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την γρίπη;

Αρετή Διαμάντη - 26 Οκτωβρίου 2023

Ομορφιά

Εγκυμοσύνη: Tips μακιγιάζ για μετά τον τοκετό

Αρετή Διαμάντη - 27 Σεπτεμβρίου 2023

Αυτοφροντίδα

Γεύμα ξεκούραση: Τι πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε μετά το φαγητό;

Μαρία Σπύρου - 21 Σεπτεμβρίου 2023

1 234...6 Σελίδα 3 από 6

Most Read

5 τρόποι να ξεφύγεις από το άγχος μετά τη δουλειά

15 Ιουλίου 2025

Πώς η διαχείριση άγχους διαμορφώνει την προσωπικότητά σου με τα χρόνια

15 Ιουλίου 2025

Χρόνιος πόνος: Μπορεί να ευθύνεται η ανεπάρκεια βιταμινών;

15 Ιουλίου 2025

Φυσικό Superfood: Πώς τα κάσιους ενισχύουν τους μύες σου

15 Ιουλίου 2025