Tag: διαχείριση

Θυμός Διαχείριση: 5 Συμβουλές να διατηρείτε την ψυχραιμία σας σε στιγμές ζέσης [vid]

Η διαχείριση των χρημάτων που χρωστάει το δημόσιο στους προμηθευτές

Κρίσεις Πανικού Αντιμετώπιση: Συμβουλές αυτο-βοήθειας για τις κρίσεις πανικού [vid]

Επιλόχειος κατάθλιψη : Συμβουλές για να την καταπολεμήσετε

Άγχος Διαχείριση: Εύκολα και αποτελεσματικά βήματα διαχείρισης του άγχους [vid]

Κρίσεις πανικού : Συμβουλές για να τις διαχειριστείτε

Αυτοφροντίδα : Μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματα σας

Αυτοφροντιδα : Τεχνικές που βοηθούν στην διαχείριση του πόνου

Τεχνικές χαλάρωσης Άγχους: Διαχειριστείτε το άγχος με τακτικές τεχνικές χαλάρωσης [vid]

Άγχος Διαχείριση: Τρεις απλές τεχνικές διαχείρισης του άγχους [vid]