διάθεση

Η κατανάλωση φυλλωδών λαχανικών, όπως το σπανάκι, είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος να ενισχύσετε την υγεία της ψυχικής σας διάθεσης.

Χασιμότο: Ο θυρεοειδής, ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στο λαιμό, παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού παράγοντας ορμόνες που ελέγχουν διάφορες σωματικές λειτουργίες.

Από αυτούς που αφαίρεσαν τα ωάριά τους από την αποθήκευση, μόνο το 15% επέλεξε να δωρίσει πλεονάζοντα ωάρια σε άλλους για αναπαραγωγικούς σκοπούς. Δεν υπήρξαν πλεονάζοντα ωάρια που δόθηκαν στην έρευνα κατά τη διάρκεια της περιόδου μελέτης, λόγω της νομοθετικής απαίτησης για ενεργό ερευνητικό έργο, από τα οποία κανένα δεν ήταν συνδεδεμένο με τις κλινικές που περιλαμβάνονται στη μελέτη.

Ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσουμε τη σεξουαλική μας ορμή είναι να μην βάλουμε ποτέ το σεξ στην άκρη, όσο κουρασμένοι, θυμωμένοι, βαριεστημένοι ή πολυάσχολοι κι αν είμαστε.

Χριστούγεννα: Η διακόσμηση για τα Χριστούγεννα είναι συχνά μια κοινή δραστηριότητα, που περιλαμβάνει μέλη της οικογένειας, φίλους ή γείτονες.

Σοκολάτα διάθεση: Ενώ η σοκολάτα μπορεί να είναι μια απολαυστική προσθήκη στη διατροφή σας, είναι σημαντικό να διατηρείτε ένα ισορροπημένο και θρεπτικό μοτίβο διατροφής για τη συνολική ψυχική και σωματική ευεξία.

Λωτός: Ενώ η πολιτιστική σημασία του λουλουδιού λωτού είναι διαχρονική, τα πιθανά οφέλη για την υγεία εξακολουθούν να αποτελούν τομέα συνεχούς έρευνας.

Χειμώνας διάθεση: Μερικοί άνθρωποι έχουν σοβαρές εναλλαγές διάθεσης το χειμώνα. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η αλλαγή του καιρού. 

Άνοια: Η μελέτη προτείνει ότι μια αισιόδοξη προσωπικότητα θα μπορούσε να εξουδετερώσει τις επιπτώσεις πιθανών εγκεφαλικών αλλαγών, επιτρέποντας στα άτομα να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις γνωστικές προκλήσεις.

Άρωμα: Το άρωμα είναι ένα ισχυρό αξεσουάρ που μπορεί να επηρεάσει θετικά τη διάθεση, την αυτοπεποίθηση και την προσωπική εικόνα.