Συνήθειες ομορφιάς: Η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μας μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρούμε το δέρμα και τα μαλλιά μας υγιή και λαμπερά, όμως υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που, ενώ μοιάζουν αθώες, μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα.
Η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μας μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρούμε το δέρμα και τα μαλλιά μας υγιή και λαμπερά, όμως υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που, ενώ μοιάζουν αθώες, μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Παρακάτω θα δεις 8 συνήθειες ομορφιάς που πρέπει να σταματήσεις αμέσως για να διατηρήσεις την υγεία και τη λάμψη σου.
- Υπερβολική Απολέπιση: Η συχνή απολέπιση μπορεί να βλάψει το προστατευτικό φράγμα του δέρματος, προκαλώντας ερεθισμούς, ξηρότητα και ευαισθησία. Αρκεί να κάνεις απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να διατηρείς το δέρμα σου καθαρό και απαλό χωρίς να το καταστρέφεις.
- Υπερβολική Χρήση Ζεστών Εργαλείων για τα Μαλλιά: Το συνεχές στέγνωμα με πιστολάκι ή η χρήση ισιωτικών και ψαλιδιών μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο και αφυδάτωση της τρίχας. Χρησιμοποίησε εργαλεία με θερμότητα λιγότερο συχνά και πάντα με θερμοπροστατευτικό προϊόν.
- Άγγιγμα του Προσώπου: Αγγίζοντας το πρόσωπό σου συχνά, μεταφέρεις βακτήρια και έλαια από τα χέρια σου, κάτι που μπορεί να προκαλέσει σπυράκια και ερεθισμούς.
- Παράλειψη της Αντηλιακής Προστασίας: Η αντηλιακή κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες. Η μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση και κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
- Χρήση Πολύ Πολλών Προϊόντων: Υπερφόρτωση της επιδερμίδας με πολλά προϊόντα περιποίησης μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες ή ερεθισμούς. Επίλεξε λίγα και αποτελεσματικά προϊόντα που καλύπτουν τις ανάγκες σου.
- Λάθος Αφαίρεση Μακιγιάζ: Το δυνατό τρίψιμο για την αφαίρεση του μακιγιάζ μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς και πρόωρες ρυτίδες. Χρησιμοποίησε ένα απαλό καθαριστικό προϊόν.
- Ξεχνάς τα Εργαλεία Καθαρισμού: Τα πινέλα μακιγιάζ και τα εργαλεία ομορφιάς χρειάζονται τακτικό καθαρισμό. Η συσσώρευση βακτηρίων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς και μολύνσεις στο δέρμα.
- Κακός Ύπνος: Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε μαύρους κύκλους, πρήξιμο και θαμπή επιδερμίδα. Προσπάθησε να κοιμάσαι τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα.
Εάν ακολουθείς κάποιες από τις παραπάνω συνήθειες, ίσως να προκαλείς άθελά σου φθορά στο δέρμα ή τα μαλλιά σου. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτές τις επιβλαβείς πρακτικές και να τις σταματήσουμε πριν να είναι αργά.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
