Αυτοφροντίδα

Μακριά νύχια: Συμβουλές για να τα αποκτήσεις

Μακριά νύχια: Συμβουλές για να τα αποκτήσεις

Μακριά νύχια: Έχεις νύχια που δεν μακραίνουν με τίποτα όσο και αν προσπαθείς; Δες αποτελεσματικά tips για να κάνεις τα νύχια σου πιο δυνατά και ανθεκτικά.

Η πλειοψηφία των γυναικών προτιμάει τα μακριά νύχια, καθώς δείχνουν ωραία και είναι στιλάτα. Άλλωστε, για την υιοθέτηση των κορυφαίων τάσεων στα nail art σχέδια, το μακρύ μήκος στα νύχια απαιτείται. Θέλεις και εσύ, λοιπόν, να ακολουθήσεις την μόδα και να έχεις μακριά νύχια, για να τα βάφεις και να νιώθεις όμορφα. Όμως, αντιμετωπίζεις πρόβλημα, καθώς τα νύχια σου δεν μακραίνουν εύκολα και σπάνε. Δες τι μπορείς να κάνεις για να έχεις όμορφα, ανθεκτικά και μακριά νύχια.

5 tips για να μακρύνουν τα νύχια σου

Οι συμβουλές που ακολουθούν σίγουρα θα σε βοηθήσουν:

  1. Ενυδάτωση

Πριν πας για ύπνο θρέψε την επιφάνεια των νυχιών, αλλά και τα πετσάκια εφαρμόζοντας λίγο ενυδατικό έλαιο (καστορέλαιο, αμυγδαλέλαιο, ή λάδι καρύδας) και κάνε απαλό μασάζ με τα ακροδάχτυλά σου μέχρι να απορροφηθεί.

  1. Προστασία

Αν τα νύχια σου είναι εύθραυστα και σπάνε, είναι σημαντικό να τα προστατεύεις. Δοκίμασε να φοράς γάντια όσο κάνεις δουλειές του σπιτιού, που χρειάζονται σκληρά καθαριστικά προϊόντα, όπως το πλύσιμο των πιάτων.

  1. Θεραπεία

Ενσωμάτωσε στη ρουτίνα περιποίησης των νυχιών σου μια ειδική θεραπεία ενδυνάμωσης, που θα βρεις στο φαρμακείο.

  1. Βερνίκια νυχιών

Δεν αποκλείεται τα νύχια σου να είναι τόσο εύθραυστα και αδύναμα, επειδή χρησιμοποιείς βερνίκια κακής ποιότητας ή επειδή επισκέπτεσαι μια όχι ιδιαίτερα έμπειρη manicurist, η οποία δεν τα φροντίζει. Επίσης, σημαντικό είναι να μην τα έχεις συνεχώς βαμμένα, καθώς τα βερνίκια νυχιών περιέχουν συστατικά που αφυδατώνουν και ξεραίνουν τα νύχια, με αποτέλεσμα να τα αποδυναμώνουν. Ακόμη και τα βερνίκια με τους λιγότερους ερεθιστικούς παράγοντες αφυδατώνουν και ξεραίνουν τα νύχια. Για να τα δεις να μακραίνουν, προτίμησε βερνίκια υψηλής ποιότητας με ενυδατικούς παράγοντες και επισκέψου μια καταρτισμένη nail expert για το μανικιούρ σου.

  1. Ισορροπημένη διατροφή

Η υγιεινή διατροφή παίζει ρόλο σε όλα τα σημεία του οργανισμού. Έτσι, επηρεάζει και τα νύχια.  Το πιο σημαντικό μέρος κάθε ρουτίνας είναι η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να πάρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει όσο το δυνατόν καλύτερα. Η ισορροπημένη διατροφή που περιέχει πολλές πρωτεΐνες, καλά λιπαρά και μια ποικιλία πολύχρωμων φρούτων και λαχανικών είναι το κλειδί για τη διατήρηση υγιών νυχιών.

Δείτε και στο video που ακολουθεί κάποιους αποτελεσματικούς τρόπους για να μακρύνουν τα νύχια σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Ακρυλικά νύχια ή gel; Δες την διαφορά

Πώς να διατηρούμε τα νύχια μας χωρίς μύκητες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τσάι από βότανα για να καταπραΰνετε το άγχος

Άγχος Βότανα: Να θυμάστε πως πέραν των ευεργετικών και αγχολυτικών συστατικών που περιέχουν ορισμένα βότανα και αφεψήματα, εξίσου χαλαρωτική είναι και η διαδικασία παρασκευής τους.

Εξουθένωση : Τρόποι να την αποτρέψετε

Εξουθένωση : Η εξάντληση είναι μια κατάσταση πνευματικής και σωματικής εξάντλησης που μπορεί να χαροποιήσει τη χαρά από την καριέρα σας, τις φιλίες και τις οικογενειακές αλληλεπιδράσεις.

Αμέθυστος : Οι θεραπευτικές του ιδιότητες

Αμέθυστος : Οι επαγγελματίες συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής χρησιμοποιούν συχνά κρύσταλλους για να βοηθήσουν στη θεραπεία του νου και του σώματος.

Self care tips για τις ημέρες περιόδου

Περίοδος Αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα είναι πρακτική κλειδί για μια πιο αισιόδοξη, ευήμερη και ανθεκτική ζωή. Η συμβολή της δε είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Αυτοφροντίδα : Τονώστε την αυτοπεποίθηση σας

Αυτοφροντίδα : Σου βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε ένα άρθρο το οποίο σου δίνει χρήσιμε συμβουλές προκειμένου να στραφείς στις εσωτερικές σου δεξιότητες και να χτίσεις την αυτοπεποίθηση σου.

Αντιμετώπισε έγκαιρα και αποτελεσματικά την έλλειψη σιδήρου με τα συμπληρώματα της Active Iron

Active Iron: Η έλλειψη σιδήρου αποτελεί τη συχνότερη μορφή δυσθρεψίας σήμερα, επηρεάζοντας περίπου το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού, αλλά και περισσότερες από τις μισές γυναίκες ηλικίας 18-50 ετών στην Ελλάδα. Η καινοτόμος σύνθεση της σειράς συμπληρωμάτων διατροφής Active Iron επιτρέπει στον σίδηρο να μεταφέρεται ακέραιος στο πιο ενεργό σημείο απορρόφησης του, δηλαδή στο ανώτερο τμήμα του λεπτού εντέρου, αποφεύγοντας με αυτόν τον τρόπο τον ερεθισμό του στομάχου.