Ακμή: Η ακμή είναι ένα από τα πιο κοινά δερματικά προβλήματα και επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας. Αν και η σωστή ρουτίνα περιποίησης μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος, πολλά άτομα κάνουν λάθη
Η ακμή είναι ένα από τα πιο κοινά δερματικά προβλήματα και επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας. Αν και η σωστή ρουτίνα περιποίησης μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος, πολλά άτομα κάνουν λάθη που χωρίς να το καταλαβαίνουν, επιδεινώνουν την ακμή.
1. Υπερβολικό πλύσιμο προσώπου
Πολλοί νομίζουν πως όσο περισσότερο πλένουν το πρόσωπό τους, τόσο καθαρότερο και χωρίς σπυράκια θα είναι. Στην πραγματικότητα, το υπερβολικό πλύσιμο αφαιρεί τα φυσικά έλαια του δέρματος, προκαλεί ξηρότητα και μπορεί να οδηγήσει σε ακόμα περισσότερη λιπαρότητα και σπυράκια.
2. Χρήση επιθετικών προϊόντων
Καθαριστικά με αλκοόλ, δυνατά scrubs ή προϊόντα με έντονα χημικά μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν φλεγμονή. Το δέρμα με ακμή χρειάζεται ήπια και στοχευμένη φροντίδα.
3. Πίεση ή «σπάσιμο» των σπυριών
Αυτό είναι ίσως το πιο κοινό λάθος. Πιέζοντας τα σπυράκια, βακτήρια και φλεγμονή διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα, οδηγώντας σε ουλές ή επιδείνωση της ακμής.
4. Παράλειψη ενυδάτωσης
Πολλοί θεωρούν ότι η ενυδατική δεν είναι απαραίτητη για λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα. Το δέρμα όμως χρειάζεται ισορροπία — η κατάλληλη, μη φαγεσωρογόνος ενυδατική είναι απαραίτητη.
5. Συχνή αλλαγή προϊόντων
Αν αλλάζεις συνεχώς προϊόντα επειδή «δεν βλέπεις άμεσα αποτέλεσμα», δεν δίνεις χρόνο στο δέρμα σου να ανταποκριθεί. Τα περισσότερα προϊόντα χρειάζονται τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες για να δείξουν αποτέλεσμα.
Η συνέπεια και η υπομονή είναι το «κλειδί» για καθαρό και υγιές δέρμα.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
