Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Οι παρενέργειες των ψηλοτάκουνων παπουτσιών

Οι παρενέργειες των ψηλοτάκουνων παπουτσιών

Ένα κομψό ζευγάρι τακούνια μπορεί να φαίνεται ο τέλειος τρόπος για να ολοκληρώσετε μια ωραία εμφάνιση, πολλές φορές αυτό το ζευγάρι μπορεί να στοιχίσει στην υγεία.

Της Αρετής Διαμάντη 

Πιο συγκεκριμένα, οι γυναίκες που φορούν πολύ συχνά ψηλά παπούτσια μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας που αφορούν τα πόδια αφού αυτά μπορούν να παρουσιάσουν έλλειψη ισορροπίας.

Οι επιστήμονες εξέτασαν την επίδραση των υποδημάτων για τις γυναίκες που επιλέγουν ψηλά τακούνια τακτικά . Βρήκαν ότι παρά την αρχική σημαντική ενίσχυση των μυών γύρω από τον αστράγαλο, μετά από τρία χρόνια τα ψηλοτάκουνα παπούτσια οδηγούν κάποιους μυς σε προβλήματα τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και κάταγμα. «Καθώς τα ψηλά τακούνια είναι στη μόδα και μερικές φορές απαιτείται να τα φορούν λόγω του επαγγέλματός τους, πολλές γυναίκες μπορεί να αγνοούν το βαθμό στον οποίο τα παπούτσια συμβάλλουν στην εξασθένηση της δυναμικής ισορροπία τους» τόνισε η Dr. Yonk – Seok Jee , από το Πανεπιστήμιο “Hanseo” στη Νότια Κορέα συμπληρώνοντας «αυτό έχει ως αποτέλεσμα να προκαλούνται ατυχήματα όπως πτώσεις και σοβαρά διαστρέμματα του αστραγάλου».


Η Dr. Jee μελέτησε 40 γυναίκες οι οποίες φορούν τακούνια των 10 εκατοστών ή και περισσότερο, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Μέτρησαν τακτικά τη δύναμη στον αστράγαλο των γυναικών και διαπιστώθηκε ότι δύο από τους τέσσερις κύριους μυς άρχισαν να γίνονται κυρίαρχοι μεταξύ του ενός και των τριών ετών συχνής χρήσης. Όπως σημείωσε η ερευνήτρια «αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το να φοράει μια γυναίκα ψηλά τακούνια μπορεί σε πρώτη φάση να ενισχυθούν οι μυς στον αστράγαλο, αλλά η παρατεταμένη χρήση προκαλεί τελικά μια μυϊκή ανισορροπία που αποτελεί ένα σημαντικό προγνωστικό παράγοντα για τους τραυματισμούς στον αστράγαλο»«Τα παραμορφωμένα πόδια, ο πόνος στην πλάτη και οι ανθυγιεινές συνήθειες στο περπάτημα μπορεί να αποτελούν όλα αποτέλεσμα της χρήσης των ψηλοτάκουνων» σημείωσε η Dr.Jee γι ‘αυτό συμπλήρωσε πως είναι σημαντικό για τις γυναίκες να λάβουν κάποια «προληπτικά μέτρα.

Στο πλαίσιο αυτό η ερευνήτρια προτείνει κάποιες ασκήσεις ενδυνάμωσης των αστραγάλων όπως είναι το περπάτημα για λίγη ώρα στις φτέρνες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Lip Stain: Το προϊόν της χρονιάς

Σε τι τόνο να επιλέξω το κονσίλερ μου;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το μυστικό όπλο κατά των ρυτίδων

Φραγκόσυκο: Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο, ο κάκτος φραγκόσυκου αξίζει μια περίοπτη θέση στη ρουτίνα σας.

Η ιδανική μάσκα για καταπράϋνση του δέρματος

Μάσκα χαμομηλιού: Η χαμομηλόμασκα είναι μια φυσική και ήπια θεραπεία για το δέρμα που προσφέρει πολλά οφέλη, χάρη στις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του χαμομηλιού.

Συμβουλές για καλύτερη κάλυψη και αψεγάδιαστο δέρμα

Κονσίλερ: Το κονσίλερ είναι ένα από τα πιο απαραίτητα προϊόντα μακιγιάζ για να καλύψετε ατέλειες, σκοτεινές κύκλους ή σημάδια στο πρόσωπο, προσφέροντας ομοιόμορφη και φωτεινή επιδερμίδα. Για να πετύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα με το κονσίλερ

Βάση Μακιγιάζ: Αυτός είναι ο λόγος που η βάση σας δεν είναι ομοιόμορφη

Βάση Μακιγιάζ: Το τέλειο αποτέλεσμα στο μακιγιάζ βάσης δεν εξαρτάται μόνο από το προϊόν που χρησιμοποιείς, αλλά και από μια σειρά από παράγοντες που επηρεάζουν το πώς «κάθεται» το makeup στο δέρμα σου.

Ξεκλειδώνοντας τα πλεονεκτήματα ομορφιάς του κόκκινου κρασιού

Ξεκλειδώνοντας τα πλεονεκτήματα ομορφιάς του κόκκινου κρασιού: Το κόκκινο κρασί, γνωστό για την πλούσια γεύση και την πολιτιστική του σημασία, έχει επίσης μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά.

Close Icon