Συμβουλές για κρατήσετε ζωντανό το σεξ μετά τα 50 χρόνια σας

Μεγαλώνοντας , η αγάπη και το σεξ είναι πιο σημαντικά από ποτέ. Παρ’ όλα αυτά οι ορμόνες αλλάζουν, και το πάθος δεν είναι το ίδιο με αυτό που είχαμε στα είκοσι και τριάντα μας χρόνια.Μερικές συμβουλές για κρατήσετε ζωντανό το σεξ μετά τα 50 χρόνια σας.

Αλλά η αγάπη είναι εκεί, και περιμένει να καλλιεργηθεί και να προσαρμοστεί για εσάς και το σύντροφό σας. Δεν υπάρχει ημερομηνία λήξης για την αγάπη και το καλό σεξ. Οι δικαιολογίες είναι γνωστές: Έχουν περάσει μήνες από την τελευταία φορά, γίνεται μηχανικά, δουλεύετε μέχρι αργά, οι δουλειές του σπιτιού σας εξαντλούν…

Υπάρχουν όμως μερικά tips που θα σας βοηθήσουν να αναθερμάνετε το ξεχασμένο πάθος και να νιώσετε μαζί όπως τον πρώτο καιρό της σχέσης σας.

1. Ακούστε και… συντονιστείτε με τον σύντροφό σας
Δώστε στο αγαπημένο σας την πλήρη προσοχή σας. Αυτό βασίζεται στο σεβασμό και κάνει τον σύντροφό σας να αισθανθεί σημαντικός και πολύτιμος. Αφήστε τα πάντα και κοιτάξτε τον στα μάτια. Δώστε μια στοχαστική απάντηση σε κάτι που θα σας ρωτήσει. Αυτό είναι σέξι.

2. Δοκιμάστε κάτι νέο μαζί
Δεν χρειάζεται να είναι ένα ταξίδι στο Παρίσι (αλλά βάλτε το στη λίστα σας!). Κάντε ένα μικρό οδικό ταξίδι, αρχίστε να μαγειρεύετε δείπνο μαζί μία φορά την εβδομάδα, προσπαθώντας μια νέα συνταγή κάθε φορά. Δοκιμάστε ο ένας το χόμπι του άλλου.

3. Να αγκαλιάζεστε και να φιλιέστε κάθε μέρα
Τα οφέλη από την αγκαλιά τα χαιρετίζουν οι ερευνητές σε όλο τον κόσμο. Αυτή η ισχυρή δράση πιστεύεται ότι απελευθερώνει οξυτοκίνη, η οποία αυξάνει τις ορμόνες που σας κάνουν να νιώθετε χαρούμενοι και ήρεμοι, σημειώνει ο ψυχολόγος Tiffany, ο οποίος διευθύνει το Ινστιτούτο Touch στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. Φιληθείτε, ακούστε τους παλμούς της καρδιάς σας

4. Γελάστε μαζί, ειδικά πριν από το sex
Οι μύες χαλαρώνουν για έως και 45 λεπτά μετά από ένα καλό γέλιο, θέτοντας τις βάσεις για ένα χαλαρό σεξ. Το γέλιο, επίσης, κάνει τον εγκέφαλο να απελευθερώσει ενδορφίνες που πλημμυρίζουν το σύστημά σας κα σας αφήσει χαρούμενος. Η σύνδεση με ένα άλλον μέσα από το γέλιο σηματοδοτεί παιχνίδισμα και αναφλέγεται το πάθος.

5. Κάντε Μασάζ
Ο Δρ Field σημειώνει τη βαθιά σύνδεση που δημιουργεί το μασάζ, και ότι το πρόσωπο που το κάνει επωφελείται περισσότερο από το άτομο που το δέχεται. Αυτή η επαφή δέρμα με δέρμα λειτουργεί για τους δυο σας.

Sex tips για τους τελειομανείς που θέλουν τα πάντα στην εντέλεια

ΗΠΑ: Οι θάνατοι που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη έπεσαν στα προ πανδημίας επίπεδα