Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Πρώτη φορά: Γιατί μπορεί να πονάει και πώς να προετοιμαστείτε

Πρώτη φορά: Γιατί μπορεί να πονάει και πώς να προετοιμαστείτε

Πρώτη φορά: Η ερώτηση αν το σεξ πονάει την πρώτη φορά είναι συχνή ανάμεσα σε αυτούς που πρόκειται να κάνουν την αρχική τους σεξουαλική εμπειρία.

Η ερώτηση αν το σεξ πονάει την πρώτη φορά είναι συχνή ανάμεσα σε αυτούς που πρόκειται να κάνουν την αρχική τους σεξουαλική εμπειρία. Κατανοώντας τους πιθανούς παράγοντες που συμβάλλουν στην ενόχληση, μπορείτε να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες και να μειώσετε την ανησυχία σας.


Φυσικές Αισθήσεις

Για πολλούς ανθρώπους, το σεξ μπορεί να προκαλέσει κάποια ενόχληση ή πόνο την πρώτη φορά. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Για τις γυναίκες, ο πόνος συχνά συνδέεται με την παρουσία του υμένα – μια λεπτή μεμβράνη που καλύπτει μερικώς την είσοδο του κόλπου. Αν και ο υμένας φυσικά τεντώνεται και μπορεί να έχει μικρές ρήξεις κατά τη διάρκεια άλλων δραστηριοτήτων, η τέντωσή του ή η ρήξη του κατά τη διάρκεια της διείσδυσης μπορεί να προκαλέσει προσωρινή ενόχληση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι όχι όλες οι γυναίκες έχουν έναν υμένα που καλύπτει την είσοδο του κόλπου, και για κάποιες, μπορεί ήδη να είναι τεντωμένος ή ανύπαρκτος λόγω διάφορων δραστηριοτήτων όπως η γυμναστική ή η χρήση ταμπόν.

Επιπλέον, η πρώτη φορά μπορεί να περιλαμβάνει κάποια ένταση των μυών ή νευρικότητα, γεγονός που μπορεί να συμβάλλει στην ενόχληση. Ο κόλπος είναι μια μυϊκή δομή που ενδέχεται να μην είναι πλήρως χαλαρή κατά την αρχική σεξουαλική εμπειρία, καθιστώντας τη διείσδυση πιο επώδυνη.

Συναισθηματικοί Παράγοντες

Οι συναισθηματικοί παράγοντες διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο. Το άγχος, η νευρικότητα ή η έλλειψη διέγερσης μπορούν να ενισχύσουν την αίσθηση του πόνου ή της ενόχλησης. Είναι σημαντικό να εξασφαλίσετε ότι και οι δύο σύντροφοι είναι άνετοι και έτοιμοι, και να αφιερώσετε χρόνο σε αρκετό προκαταρκτικό παιχνίδι για να διευκολύνετε αυτές τις καταστάσεις. Η ανοιχτή επικοινωνία για τα συναισθήματα, τις ανησυχίες και τις επιθυμίες μπορεί να διευκολύνει την εμπειρία.

Συμβουλές για Μια Άνετη Εμπειρία

Για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση, είναι καλό να προσεγγίσετε την πρώτη σεξουαλική εμπειρία με υπομονή και προετοιμασία. Η χρήση λιπαντικού μπορεί να μειώσει την τριβή και να διευκολύνει τη διείσδυση. Η επαρκής προκαταρκτική ενασχόληση μπορεί να βοηθήσει στην έγερση και τη χαλάρωση, κάνοντας την εμπειρία πιο ευχάριστη.

Συνοψίζοντας, ενώ κάποια ενόχληση κατά την πρώτη σεξουαλική εμπειρία δεν είναι ασυνήθιστη, συνήθως είναι προσωρινή. Η ανοιχτή επικοινωνία, η χαλάρωση και η κατάλληλη προετοιμασία μπορούν να βοηθήσουν να γίνει η εμπειρία πιο άνετη και ευχάριστη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσο χάλια μπορεί να είναι το σεξ την πρώτη φορά;

Πώς να αντιδράσετε όταν η κόρη σας σας πει ότι έκανε σεξ για πρώτη φορά;

Τι πρέπει να γνωρίζουν τα αγόρια πριν κάνουν σεξ για πρώτη φορά;

Πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για να κάνετε σεξ πρώτη φορά;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Apps για την έμμηνο ρύση θέτουν σε κίνδυνο τις χρήστριες 

Η συλλογή και αποθήκευση ευαίσθητων προσωπικών δεδομένων, όπως η ημερομηνία έναρξης και λήξης της περιόδου, τα συμπτώματα, η διάθεση και άλλα σχετικά στοιχεία, μπορεί να αποτελέσει στόχο για hackers ή κακόβουλες εταιρείες. Αν τα δεδομένα αυτά διαρρεύσουν ή καταχραστούν, μπορεί να χρησιμοποιηθούν για καταστάσεις παρενόχλησης, διακρίσεων ή ακόμα και οικονομικής εκμετάλλευσης της χρήστριας.

Ρυθμιστής ωορρηξίας και διαχείριση της υπογονιμότητας

Ρυθμιστής ωορρηξίας: Οι γυναικείοι αναπαραγωγικοί ιστοί, όπως η μήτρα και η ωοθήκη, είναι μοναδικοί: Κανένας άλλος ιστός στην ενήλικη ζωή δεν περνάει από έναν παρόμοιο κύκλο δραστικής κατασκευής και αποδόμησης - κάθε μήνα στις γυναίκες και κάθε τέσσερις ημέρες στα ποντίκια.

Η χαρά του σεξ με κάποιον που αγαπάς

Το σεξ με κάποιον που αγαπάς δεν είναι μόνο ηδονή· είναι γιορτή της σχέσης, επιβεβαίωση της εμπιστοσύνης και έκφραση της βαθύτερης αγάπης.

Γονίδιο πίσω από την στυτική δυσλειτουργία; 

Το γονίδιο NOS1 (που κωδικοποιεί το νευρωνικό μορφότυπο του ενζύμου) και το NOS3 (που κωδικοποιεί το ενδοθηλιακό μορφότυπο) έχουν βρεθεί να παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της αιματικής ροής και της αγγειοδιαστολής του πέους.

Ενδομητρίωση και δύσκολη παιδική ηλικία

Ενδομητρίωση: Η εμπειρία αντιξοοτήτων κατά την παιδική ηλικία έχει προηγουμένως συνδεθεί με υψηλότερα επίπεδα χρόνιας φλεγμονής, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσες διαταραχές.

Τι είναι η συμβιωτική σεξουαλικότητα

Η συμβιωτική σεξουαλικότητα αναδεικνύει αυτήν την πολυμορφία, επιτρέποντας την κατανόηση και αποδοχή των διαφόρων μορφών ταυτότητας και επιθυμιών, όπως είναι η queer ταυτότητα, η non-binary, η πολυσεξουαλικότητα, η σεξουαλική ρευστότητα και άλλες.

Άνδρες σεξ: Η διαταραχή της μειωμένης ή υποτονικής σεξουαλικής/ερωτικής επιθυμίας στον άντρα 

Άνδρες σεξ: Ψυχολογικοί παράγοντες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, ή προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική επιθυμία.

Close Icon