Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Υπερανάλυση: Ποια είναι τα χαρακτηριστικά αυτών που αναλύουν τα πάντα

Υπερανάλυση: Ποια είναι τα χαρακτηριστικά αυτών που αναλύουν τα πάντα

Υπερανάλυση: Ποια είναι τα χαρακτηριστικά αυτών που αναλύουν τα πάντα. Εάν καθοδηγούμεθα από το όνομά του, μπορούμε να σκεφτούμε αυτό που μας επιτρέπει να αναλύσουμε. Η « ανάλυση», σύμφωνα με το RAE, συνεπάγεται την υποβολή σε μια ανάλυση.


Με τη σειρά του, μια ανάλυση θα ήταν η διάκριση και ο διαχωρισμός των τμημάτων για να γνωρίζουμε τη σύνθεσή του . Μια ανάλυση είναι επίσης « η λεπτομερής μελέτη για κάτι» (RAE). Δηλαδή, αυτός ο τύπος σκέψης θα μας επιτρέψει να αποσυνθέσουμε ένα πρόβλημα σε απλούστερα μέρη, προκειμένου να γνωρίζουμε λεπτομερώς κάθε ένα από αυτά τα μέρη, τις σχέσεις τους και τον ρόλο που έχουν στο “σύνολο”.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της;  Όπως κάθε άλλος τύπος σκέψης, το αναλυτικό έχει μια σειρά χαρακτηριστικών που το ορίζουν. Τα πιο σημαντικά, και έχουν να κάνουν με τη φύση και τις λειτουργίες του, είναι τα εξής:

  • Βασίζεται σε στοιχεία (και όχι σε συναισθήματα).
  • Αναρωτιέται: συνεπάγεται την απάντηση σε ερωτήσεις όπως: τι; πως;
  • Είναι λεπτομερής: αναλύει τις λεπτομέρειες του προβλήματος.
  • Είναι μεθοδικό: περιλαμβάνει μια μέθοδο ανάλυσης.
  • Αναπτύσσεται η ικανότητα διερεύνησης.
  • Σας επιτρέπει να οργανώσετε τις σκέψεις σας με σαφήνεια και ακρίβεια.
  • Περιλαμβάνει τη διάσπαση του προβλήματος σε μικρότερα μέρη για να κατανοήσουμε τη δομή του και τις πιθανές σχέσεις.
  • Επιτρέπει την αναγνώριση του σχετικού και άσχετου προβλήματος.

Αυτός ο τύπος σκέψης μας επιτρέπει να λύσουμε προβλήματα. Τώρα, με ποιο τρόπο; Η απόκτηση διαφορετικών απόψεων από την τρέχουσα , η οποία αντικατοπτρίζει και μαθαίνει νέες στρατηγικές που μας επιτρέπουν να επιτύχουμε τον στόχο ή το συμπέρασμά μας. Όταν λαμβάνουμε αποφάσεις, μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε αυτόν τον τύπο σκέψης. Χάρη σε αυτήν μπορούμε να συλλέξουμε πληροφορίες, να τις αναλύσουμε αναζητώντας τις καλύτερες στρατηγικές και εναλλακτικές λύσεις και να επιλέξουμε τις πιο κατάλληλες (τόσο στρατηγικές όσο και λύσεις) σύμφωνα με τα κριτήρια μας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ο σημαντικός ρόλος της σωστής αναπνοής

Όλοι έχουν άποψη, ελάχιστοι έχουν γνώση

Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για το άγχος θανάτου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Νέα προσέγγιση στην Διπολική Διαταραχή

Διπολική διαταραχή: Η διπολική διαταραχή είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές στη διάθεση, με φάσεις μανίας και κατάθλιψης. Η παραδοσιακή θεραπεία περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, όπως οι σταθεροποιητές διάθεσης

Οι καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν την ψυχική μας υγείας περισσότερο από όσο πιστεύουμε

Συνήθειες: Η ψυχική υγεία δεν επηρεάζεται μόνο από μεγάλα γεγονότα ή τραυματικές εμπειρίες. Αντίθετα, οι καθημερινές μας συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο στη συναισθηματική μας ευημερία,

Γιατί το άγχος επηρεάζει κυρίως γυναίκες;

Άγχος: Το άγχος είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, και σύμφωνα με πολλές μελέτες, οι γυναίκες φαίνεται να πλήττονται σε μεγαλύτερο βαθμό από τους άνδρες. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες

Αυτές είναι οι πιο σοβαρές επιπτώσεις των διατροφικών διαταραχών

Διατροφικές διαταραχές: Οι διαταραχές διατροφής, όπως η ανορεξία, η βουλιμία και η υπερφαγία, αποτελούν σοβαρές ψυχικές καταστάσεις που επηρεάζουν όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχική υγεία των ατόμων. Αν και οι επιπτώσεις αυτών των διαταραχών

Μια φυσική ασπίδα κατά της κατάθλιψης

Κουκιά: Η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση και να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Φροντίστε τη διατροφή σας και δώστε στον οργανισμό σας τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται!

Οι καθημερινές δυσκολίες των ατόμων με διπολική διαταραχή

Διπολική διαταραχή: Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από εναλλαγές ακραίων συναισθημάτων, μεταξύ μανίας και κατάθλιψης, οι οποίες επηρεάζουν τη ζωή του ατόμου σε καθημερινή βάση.

Close Icon