Ψυχική Υγεία

Πώς βιώνουν τα παιδιά την αποτυχία, την απόρριψη και την απώλεια

Πώς βιώνουν τα παιδιά την αποτυχία, την απόρριψη και την απώλεια

Η αποτυχία, η απόρριψη και η απώλεια είναι επώδυνα συναισθήματα που δύσκολα διαχειρίζονται οι μεγάλοι και πόσο μάλλον τα παιδιά. Όμως, κάποιες φορές είναι «χρήσιμο» να μαθαίνουν τα παιδιά, από μικρή ηλικία, πως υπάρχουν και αυτά στη ζωή και πρέπει να τα βοηθάμε να γίνουν ανεξάρτητα και να προετοιμαστούν ώστε να διαχειριστούν τις απογοητεύσεις που αναπόφευκτα θα συναντήσουν στο μέλλον.

Ένα συχνό «πρόβλημα» που αντιμετωπίζουν τα παιδιά είναι η απόρριψη από τους συνομηλίκους τους. Έρευνες δείχνουν πως τα παιδιά που έχουν έστω έναν στενό φίλο, έχουν πιο ενισχυμένη αυτοεκτίμηση και μπορούν πολύ πιο εύκολα να διαχειριστούν την απόρριψη. Όταν όμως, δεν έχουν, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν «ανοίγοντας» τον κύκλο του παιδιού και βοηθώντας τα να δημιουργήσουν φίλους μέσα από δραστηριότητες και παιχνίδι. Αν το παιδί ζει έντονα την απόρριψη και σας μιλά για αυτήν, ας του πείτε πως καταλαβαίνεται πώς νιώθει και πως έχετε περάσει και εσείς παρόμοιες καταστάσεις. Έτσι, θα το βοηθήσετε να καταλάβει πως δεν είναι το μόνο παιδί που του συμβαίνει κάτι τέτοιο και θα ανακουφιστεί.

Η αποτυχία είναι ένα συναίσθημα που βιώνουν τα παιδιά όταν πάρουν κακούς βαθμούς στο σχολείο ή όταν δεν τα καταφέρνουν καλά σε κάποιο άθλημα. Προφανώς και είναι κάτι που σχεδόν όλοι έχουμε περάσει. Σε αυτές τις περιπτώσεις τα παιδιά χρειάζονται να ακούν πως αξίζουν σε κάτι άλλο (μπορεί να μην είναι καλοί στα μαθηματικά αλλά να είναι στην γλώσσα ή να μην είναι καλοί στο μπάσκετ και να δοκιμάσουν να κάνουν στίβο). Επίσης, είναι σημαντικό να τους τονίζεται πως σημασία έχει η μάθηση και όχι ο βαθμός και η άθληση και όχι ο ανταγωνισμός.

Η απώλεια είναι ικανή να διαταράξει τον εσωτερικό κόσμο μικρών και μεγάλων. Μιλώντας για παιδιά και περιορίζοντας την απώλεια στο αγαπημένο του κατοικίδιο (και όχι σε κάποιον άνθρωπο της οικογένειας), καλό είναι να τα αφήσουμε να «ξεσπάσουν» τον πόνο τους. Κι επειδή το παιδικό μυαλουδάκι μπορεί να σκέφτεται πολλά, είναι χρήσιμο να εξηγήσετε στο παιδί σας για ποιον λόγο πέθανε το κατοικίδιο του προκειμένου να μην νιώσει το ίδιο υπεύθυνο. Και το μόνο «φάρμακο» στη θλίψη είναι η αγάπη, την οποία «επιβάλλεται» να του χαρίσετε απλόχερα αυτές τις ημέρες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ομοιότητες και διαφορές που υπάρχουν μεταξύ άγχους και κατάθλιψης

Τι σημαίνει να μην είσαι συναισθηματικά διαθέσιμος

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιες καθημερινές συνήθειες πρέπει να αποφεύγετε για να απομακρύνετε το άγχος;

Συνήθειες άγχος: Η διαχείριση του άγχους περιλαμβάνει την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών και την αποφυγή ορισμένων συμπεριφορών που μπορούν να επιδεινώσουν τα αγχώδη συναισθήματα.

Ξεκλειδώνοντας τα μυστικά της συνείδησης

Ανθρώπινη αντίληψη: Η κατανόηση της πολυπλοκότητας της συνείδησης ήταν από καιρό μια αναζήτηση της νευροεπιστήμης, με τους ερευνητές να εξερευνούν διάφορους τρόπους για να ξεδιαλύνουν τα μυστήρια του ανθρώπινου μυαλού.

Οι θετικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική υγεία και να μειώσουν την κατάθλιψη και το άγχος στους εφήβους

Μπορείτε, Μπορείς να το αποτρέψεις σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτή η μελέτη, καθώς και άλλες έρευνες για τους κοινωνικούς και δομικούς καθοριστικούς παράγοντες της ψυχικής ευεξίας, υπογραμμίζουν τη σημασία της προώθησης της ευημερίας αντιμετωπίζοντας τους κοινωνικούς καθοριστικούς παράγοντες της ψυχικής υγείας - παράλληλα με την υποστήριξη ατόμων με προκλήσεις ψυχικής υγείας.

Αδελφές ψυχές: Εξερευνώντας το βάθος των πνευματικών συνδέσεων

Αδελφές ψυχές: Ενώ η ιδέα της αδελφής ψυχής είναι δελεαστική, είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε μια πρακτική προοπτική στις σχέσεις, να αγκαλιάζετε τις ατέλειες και τις διαφορές ως βασικά στοιχεία κάθε ουσιαστικής ανθρώπινης σχέσης.

Διαταραχή μετατραυματικού στρες σε παιδιά και εφήβους

Είναι σημαντικό για τα παιδιά και τους έφηβους με PTSD να διαθέτουν ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων των μελών της οικογένειας, των φίλων, των δασκάλων και των επαγγελματιών ψυχικής υγείας.

Νέα μελέτη δίνει ελπίδα σε άτομα που έχουν βιώσει παιδικό τραύμα

«Πρέπει επίσης να εξετάσουν πώς το τραύμα επηρεάζει το σώμα, την αίσθηση του εαυτού και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτή η μελέτη δίνει ελπίδα γιατί οι σωστές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην αναστροφή αυτής της επανασύνδεσης του εγκεφάλου» κατέληξε η ερευνήτρια.