ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Πως εκδηλώνεται η εφηβική κατάθλιψη

Πως εκδηλώνεται η εφηβική κατάθλιψη

Η κατάθλιψη στην εφηβεία και στις αρχές της ενήλικης ζωής μπορεί να εκδηλώνεται με διαφορετικό τρόπο από ότι στους ενήλικες. Τα ακόλουθα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι πιο κοινά σε εφήβους από ό, τι σε ενήλικες σύμφωνα με τους ειδικούς:

  • Έντονος θυμός, ευερεθιστότητα, αντικοινωνική συμπεριφορά

Συναισθηματικά ένας έφηβος μπορεί να εκδηλώνει την κατάθλιψη περισσότερο μέσω εκρήξεων θυμού, λεκτικής και σωματικής επιθετικότητας και λιγότερο μέσα από το εμφανές καταθλιπτικό συναίσθημα.

  • Αίσθημα ανικανοποίητου

Ο έφηβος φαίνεται να μεμψιμοιρεί και να γκρινιάζει, να δυσκολεύεται να πάρει ευχαρίστηση. Μοιάζει να μην μπορεί να ικανοποιηθεί και οι γύρω του τον περιγράφουν ως «δύσκολο».

  • Σωματικοί πόνοι χωρίς κάποια προφανή αίτια

Ο έφηβος εκφράζει το πρόβλημα μέσα από συνεχόμενα σωματικά παράπονα και τις συχνές επισκέψεις στο γιατρό. Τα σωματικά συμπτώματα γίνονται οι αιτία να αναβάλλει ή να περιορίζει σημαντικές δραστηριότητες (σχολικές εξετάσεις, κοινωνικές εκδηλώσεις, αθλητισμός)

  • Ευαλωτότητα και έντονη ευαισθησία στην κριτική

Τα συναισθήματα απόρριψης, αναξιότητας και αυτομομφής έρχονται πολύ εύκολα στην επιφάνεια. Για παράδειγμα, σε μια πρώτη σχολική ή αθλητική επιτυχία ο έφηβος «αποφασίζει» ότι είναι άχρηστος και αποσύρεται από τη προσπάθεια

  • Αυτοτραυματισμοί

Αν ένας έφηβος δεν βρίσκει τρόπο να εκφράσει αυτό που νιώθει υπάρχει περίπτωση να το κάνει μέσω του αυτοτραυματισμού. Αυτό δεν σημαίνει αυτόματα ότι έχει κατάθλιψη αλλά είναι ένα λόγος για περαιτέρω διερεύνηση της ψυχικής υγείας του παιδιού.

  • Αλλαγές στη διατροφική συμπεριφορά

Πολλές φορές η κατάθλιψη στην εφηβεία συνυπάρχει με σοβαρές μεταβολές στις διατροφικές συνήθειες και σε κάποιες περιπτώσεις με διατροφικές διαταραχές όπως είναι η ψυχογενής ανορεξία και η βουλιμία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τα Ω-3 ενισχύουν την ψυχική υγεία και την συμπεριφορά των παιδιών;

Γιατί η βιοποικιλότητα είναι το κλειδί για την ψυχική ευεξία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Social media: Ένα διάλειμμα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εικόνα σώματος των νέων γυναικών

Social media: Οι νεαρές γυναίκες που έκαναν διάλειμμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για μόλις μία εβδομάδα είχαν σημαντική ώθηση στην αυτοεκτίμηση και την εικόνα του σώματος - ιδιαίτερα οι πιο ευάλωτες στην ιδανική εσωτερίκευση.

Η παρατήρηση πουλιών βοηθά τους φοιτητές να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία

Η παρατήρηση πουλιών απέδωσε πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα, με υψηλότερα κέρδη στην υποκειμενική ευεξία και μεγαλύτερη μείωση της δυσφορίας σε σχέση με την πιο γενική έκθεση στη φύση, όπως οι βόλτες.

Γιατί νιώθουμε τόσο άβολα να μιλάμε για θλίψη; 

Η κοινωνία ασκεί συχνά πίεση στα άτομα να απομακρυνθούν γρήγορα από τη θλίψη τους και να «επιστρέψουν στην κανονικότητα». Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα ντροπής ή ανεπάρκειας για εκείνους που εξακολουθούν να παλεύουν με τα αισθήματα απώλειας.

Ενσυναίσθηση: Κατανόηση των βασικών χαρακτηριστικών και της σημασίας της

Ενσυναίσθηση: Προσπαθώντας να δουν τον κόσμο μέσα από τα μάτια των άλλων και ανταποκρινόμενοι με συναισθηματική γενναιοδωρία, τα άτομα μπορούν να δημιουργήσουν περισσότερες κοινότητες χωρίς αποκλεισμούς και βαθύτερες συνδέσεις.

Οι νεαροί ενήλικες μείωσαν την κατανάλωση αλκοόλ στην πανδημία και μετά

Η πανδημία μας έδωσε μια μοναδική ευκαιρία να δούμε πόσο ευρέως διαδεδομένα μέτρα μετριασμού, όπως η κοινωνική απόσταση και το κλείσιμο των μπαρ/εστιατορίων, μπορεί να έχουν επηρεάσει την κατανάλωση αλκοόλ.