ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Μιλήστε σωστά για να πετύχετε τον στόχο σας

Μιλήστε σωστά για να πετύχετε τον στόχο σας

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μιλάτε με το σωστό τρόπο ώστε να εννοείτε αυτό που λέτε και να λέτε αυτό που εννοείτε. Έτσι θα πετύχετε σε ό,τι έχετε βάλει στο νου σας. 

Προτιμήστε την απλότητα χρησιμοποιώντας μικρές λέξεις.

Όσο πιο απλά παρουσιάζεται μια ιδέα τόσο πιο εύκολα κατανοητή γίνεται – και ως εκ τούτου τόσο πιστευτή είναι. 

Εντάξτε στο λόγο σας τις σύντομες προτάσεις.

Έχει να κάνει λιγότερο με την αυτοσυγκράτηση και περισσότερο με το να βρείτε ακριβώς το σωστό κομμάτι στο παζλ της γλώσσας, έτσι ώστε να το βάλετε στο συγκεκριμένο χώρο που προσπαθείτε να γεμίσετε. 

Επιλέξτε την αξιοπιστία, καθώς είναι τόσο σημαντική όσο η φιλοσοφία.

Εάν τα λόγια σας στερούνται ειλικρίνειας, αν συγκρούονται με παραδεδεγμένα γεγονότα, περιστάσεις ή αντιλήψεις, θα στερούνται και αντίκτυπου. Πείτε στους ανθρώπους ποιοι είστε και τι κάνετε. Φροντίστε να είστε αυτό το πρόσωπο και να κάνετε αυτό που είπατε πως θα κάνετε. 

Πείτε κάτι καινούργιο. 

Εάν κάτι δε μας σοκάρει ή μας κάνει να βαριόμαστε, προχωράμε σε κάτι άλλο. Εάν αυτό που λέτε κάνει τους άλλους να λένε «δεν το ήξερα αυτό», τότε έχετε πετύχει.

Δώστε έμφαση στον ήχο και τη σύνθεση των λέξεων. 

Πρέπει να είναι τόσο αξιομνημόνευτα όσο και οι ίδιες οι λέξεις. Ο ρυθμός της γλώσσας είναι στην ουσία του μουσικός. 

Φτιάξτε νοερές εικόνες.

Δημιουργήστε μια ζωντανή εικόνα. Πάρτε, για παράδειγμα, τις διαφημίσεις γλυκών. Τα σλόγκαν που θυμόμαστε για πάντα είναι αυτά που έχουν ένα ισχυρό οπτικό συστατικό, κάτι που μπορούμε να δούμε και σχεδόν να αισθανθούμε. 

Χρησιμοποιήστε την ερώτηση. 

Η πελάτισσα που παραπονιέται στον μετρ ότι το κρέας της έχει πάρα πολύ λίπος είναι λιγότερο αποτελεσματική απ’ ό,τι αν ρωτούσε: «Σας φαίνεται άπαχο αυτό;». 

Παρόμοια, η ερώτηση «τι θα έκανες αν ήσουν στη θέση μου;» αναγκάζει άμεσα τον αποδέκτη του παραπόνου να δει τα πράγματα από την πλευρά σας. Με το να κάνετε μια δήλωση με τη μορφή ρητορικής ερώτησης, προσδίδετε στην αντίδραση προσωπικό χαρακτήρα. 

Θέστε το γενικό πλαίσιο. 

Πρέπει να δώσετε στους ανθρώπους το «γιατί» ενός μηνύματος, πριν τους πείτε το «συνεπώς» ή το «ώστε». Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν πλαισίωση. Είναι προτιμότερη η φράση γενικό πλαίσιο, επειδή εξηγεί καλύτερα γιατί ένα συγκεκριμένο μήνυμα έχει σημασία. 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τα Ω-3 ενισχύουν την ψυχική υγεία και την συμπεριφορά των παιδιών;

Γιατί η βιοποικιλότητα είναι το κλειδί για την ψυχική ευεξία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Social media: Ένα διάλειμμα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εικόνα σώματος των νέων γυναικών

Social media: Οι νεαρές γυναίκες που έκαναν διάλειμμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για μόλις μία εβδομάδα είχαν σημαντική ώθηση στην αυτοεκτίμηση και την εικόνα του σώματος - ιδιαίτερα οι πιο ευάλωτες στην ιδανική εσωτερίκευση.

Η παρατήρηση πουλιών βοηθά τους φοιτητές να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία

Η παρατήρηση πουλιών απέδωσε πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα, με υψηλότερα κέρδη στην υποκειμενική ευεξία και μεγαλύτερη μείωση της δυσφορίας σε σχέση με την πιο γενική έκθεση στη φύση, όπως οι βόλτες.

Γιατί νιώθουμε τόσο άβολα να μιλάμε για θλίψη; 

Η κοινωνία ασκεί συχνά πίεση στα άτομα να απομακρυνθούν γρήγορα από τη θλίψη τους και να «επιστρέψουν στην κανονικότητα». Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα ντροπής ή ανεπάρκειας για εκείνους που εξακολουθούν να παλεύουν με τα αισθήματα απώλειας.

Ενσυναίσθηση: Κατανόηση των βασικών χαρακτηριστικών και της σημασίας της

Ενσυναίσθηση: Προσπαθώντας να δουν τον κόσμο μέσα από τα μάτια των άλλων και ανταποκρινόμενοι με συναισθηματική γενναιοδωρία, τα άτομα μπορούν να δημιουργήσουν περισσότερες κοινότητες χωρίς αποκλεισμούς και βαθύτερες συνδέσεις.

Οι νεαροί ενήλικες μείωσαν την κατανάλωση αλκοόλ στην πανδημία και μετά

Η πανδημία μας έδωσε μια μοναδική ευκαιρία να δούμε πόσο ευρέως διαδεδομένα μέτρα μετριασμού, όπως η κοινωνική απόσταση και το κλείσιμο των μπαρ/εστιατορίων, μπορεί να έχουν επηρεάσει την κατανάλωση αλκοόλ.