ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κυβερνοχονδρίαση: Άσε τον υπολογιστή και πήγαινε στο γιατρό

Κυβερνοχονδρίαση: Άσε τον υπολογιστή και πήγαινε στο γιατρό

Γνωρίστε την κυβερνοχονδρίαση: την «επιδημία» της ψηφιακής εποχής που σπέρνει τον πανικό.

Το σενάριο ίσως σάς είναι οικείο: Νιώθετε έναν ανεξήγητο πόνο στην κοιλιά και αποφασίζετε να το ψάξετε στο Google. Ξαφνικά, εκεί που περιμένατε να διαβάσετε για δυσπεψία και τυμπανισμό, βρίσκεστε αντιμέτωπες με στομαχικά έλκη και πέτρες στα νεφρά και σκωληκοειδίτιδες και «συνειδητοποιείτε» ότι στην πραγματικότητα υποφέρετε από τα συμπτώματα όλων αυτών. Έχετε την αίσθηση ότι, όντως, το στομάχι σας πονάει στην αφή και πως, πράγματι, νιώθετε λίγο αφυδατωμένες.

Και μετά διαβάζετε και για τον καρκίνο του στομάχου και το άγχος σας χτυπάει κόκκινο. Μήπως όμως στην πραγματικότητα αυτός ο πόνος στην κοιλιά κρύβει κάτι εντελώς διαφορετικό; Γιατί μόλις πέσατε πάνω σε ένα άρθρο για μια γυναίκα που πίστευε ότι είχε στομαχόπονο αλλά όταν πήγε στο νοσοκομείο γέννησε, καθώς είχε φτάσει στον ένατο μήνα της κύησής της χωρίς να έχει πάρει χαμπάρι ότι εγκυμονούσε. 

Το παραπάνω συνηθισμένο φαινόμενο, του άγχους για την υγεία που τροφοδοτείται από διαδικτυακές αναζητήσεις, έχει πλέον και όνομα: κυβερνοχονδρίαση (cyberchondria). Και ο πανικός που μας προκαλεί (συνήθως άδικα) δεν είναι η μοναδική επίπτωσή του.

«Οι περισσότεροι επαγγελματίες της υγείας δεν έχουν ενθουσιαστεί ιδιαίτερα με την τάση της κυβερνοχονδρίαση, δηλαδή της αυτοδιάγνωσης μέσω του Ίντερνετ», σχολιάζει η ψυχολόγος Μέρι Έικεν. «Μεταξύ άλλων, αυτή η τάση δυσκολεύει τη διαγνωστική διαδικασία, καθώς τα αποτελέσματα μιας διαδικτυακής αναζήτησης ωθούν τους ασθενείς να νομίσουν ότι πάσχουν από σπάνιες ή σοβαρές καταστάσεις και να πιστέψουν ότι εμφανίζουν “καινούρια” συμπτώματα» λέει η ειδικός και συμπληρώνει: «Ασθενείς φτάνουν σε ιατρεία και κλινικές κουβαλώντας ένα πακέτο εκτυπώσεων από το Ίντερνετ με το οποίο έχουν βγάλει ήδη τη δική τους, ερασιτεχνική διάγνωση».

Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε  στην επιθεώρηση BMJ, κάτω από τις μισές διαγνώσεις που κάνουμε μόνοι, δηλαδή βάσει των διαδικτυακών ευρημάτων μας, είναι σωστές. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα νιώσετε έναν ανεξήγητο πόνο στην κοιλιά (και αφού βεβαιωθείτε ότι δεν οφείλεται στην πίτσα που φάγατε αργά τη νύχτα), αντί για τον δόκτωρα Google συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Social media: Ένα διάλειμμα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εικόνα σώματος των νέων γυναικών

Η παρατήρηση πουλιών βοηθά τους φοιτητές να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί νιώθουμε τόσο άβολα να μιλάμε για θλίψη; 

Η κοινωνία ασκεί συχνά πίεση στα άτομα να απομακρυνθούν γρήγορα από τη θλίψη τους και να «επιστρέψουν στην κανονικότητα». Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα ντροπής ή ανεπάρκειας για εκείνους που εξακολουθούν να παλεύουν με τα αισθήματα απώλειας.

Ενσυναίσθηση: Κατανόηση των βασικών χαρακτηριστικών και της σημασίας της

Ενσυναίσθηση: Προσπαθώντας να δουν τον κόσμο μέσα από τα μάτια των άλλων και ανταποκρινόμενοι με συναισθηματική γενναιοδωρία, τα άτομα μπορούν να δημιουργήσουν περισσότερες κοινότητες χωρίς αποκλεισμούς και βαθύτερες συνδέσεις.

Οι νεαροί ενήλικες μείωσαν την κατανάλωση αλκοόλ στην πανδημία και μετά

Η πανδημία μας έδωσε μια μοναδική ευκαιρία να δούμε πόσο ευρέως διαδεδομένα μέτρα μετριασμού, όπως η κοινωνική απόσταση και το κλείσιμο των μπαρ/εστιατορίων, μπορεί να έχουν επηρεάσει την κατανάλωση αλκοόλ.

I need a hero - Γιατί τελικά χρειαζόμαστε ήρωες

Μας δίνουν κάτι να πιστέψουμε και μας υπενθυμίζουν ότι υπάρχει ακόμα καλό στον κόσμο. Οι ήρωες μας εμπνέουν να ενεργούμε με γενναιότητα και συμπόνια, να υπερασπιστούμε το σωστό και να μην τα παρατάμε ποτέ μπροστά στις αντιξοότητες.

Ψυχίατρος συζητά την επίδραση των ανταγωνιστικών γονέων αθλητών στην ψυχική υγεία των παιδιών

"Όταν οι γονείς θέτουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή πιέζουν πολύ, τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν άγχος απόδοσης. Αυτές οι συμβουλές είναι τρόποι για να βοηθήσουν τα παιδιά όχι μόνο να αποφύγουν πρότυπα συμπεριφοράς και ζητήματα αυτοεκτίμησης που μπορεί να είναι προβληματικά βραχυπρόθεσμα, αλλά και μελλοντικές αγχώδεις διαταραχές επίσης" είπε ο Χάβελ.