Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Η αβεβαιότητα προκαλεί μη διαχειρίσιμο στρες

Η αβεβαιότητα προκαλεί μη διαχειρίσιμο στρες

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το να ξέρει κάποιος ότι υπάρχει μία πιθανότητα να συμβεί κάτι κακό, του προκαλεί περισσότερο στρες απ’ ό,τι το να ξέρει ότι σίγουρα θα το πάθει.

Στη μελέτη συμμετείχε ομάδα εθελοντών, στους οποίους επιστήμονες από το University College του Λονδίνου (UCL) είπαν ότι είτε δεν θα τους έκαναν ένα ήπιο ηλεκτροσόκ, είτε ότι είχαν 50% ή 100% πιθανότητες να τους το κάνουν. Πριν και μετά την δήλωση αυτή, και εν αναμονή του πιθανού, σίγουρου ή ανύπαρκτου ηλεκτροσόκ, οι επιστήμονες μέτρησαν στο σάλιο των εθελοντών τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης.

Αποτέλεσμα: τα υψηλότερα επίπεδα, επομένως και το εντονότερο στρες, είχαν οι εθελοντές με τις 50% πιθανότητες να υποβληθούν στο ηλεκτροσόκ, δηλαδή εκείνοι οι οποίοι ήσαν αβέβαιοι για το αν θα το έκαναν ή όχι, γράφουν στην επιθεώρηση «Nature Communications».  Για να επαληθεύσουν το εύρημα αυτό, ζήτησαν από 45 άλλους εθελοντές να παίξουν σε ηλεκτρονικό υπολογιστή ένα παιχνίδι, στο οποίο έπρεπε να γυρνούν βράχους κάτω από τους οποίους μπορεί να υπήρχαν φίδια. Οι εθελοντές έπρεπε να μαντεύουν αν θα υπάρχει φίδι ή όχι, και αναλόγως να αποφασίσουν την κίνησή τους. Όταν όντως υπήρχε φίδι, τους γινόταν ένα ήπιο ηλεκτροσόκ στο χέρι.

Με το πέρασμα της ώρας μάθαιναν ποιοι βράχοι ήταν πιθανότερο να κρύβουν φίδια, αλλά οι πιθανότητες άλλαζαν στη διάρκεια του πειράματος, με συνέπεια να αναπτύσσουν διάφορα επίπεδα αβεβαιότητας όσο έπαιζαν. Υποβάλλοντάς τους πάλι σε εξετάσεις σιέλου, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι και σε αυτή την περίπτωση το στρες τους αυξανόταν όταν ένιωθαν αβέβαιοι για το αν θα υπήρχε φίδι κάτω από ένα βράχο που γύριζαν και, επομένως, αν θα τους γινόταν ηλεκτροσόκ στο χέρι ή όχι. Επιπλέον, η κόρη των ματιών τους διαστελλόταν και αυξανόταν η αγωγιμότητα του δέρματός τους – ενδείξεις οι οποίες επίσης υποδηλώνουν οξύ στρες.

Μάλιστα, ήταν τόσο εμφανείς οι διαφορές στους δείκτες αυτούς αναλόγως με το επίπεδο της αβεβαιότητας που ένιωθαν οι εθελοντές, ώστε οι επιστήμονες έφτασαν στο σημείο να μπορούν να προβλέπουν με αρκετά μεγάλη ακρίβεια πόσο στρες θα ένιωθαν αναλόγως με το στάδιο της μελέτης, κατά τον επικεφαλής ερευνητή δρα Άρτσι ντε Μπέρκερ, από το Ινστιτούτο Νευρολογίας του UCL. «Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι είναι πολύ χειρότερο να μην ξέρεις αν θα συμβεί κάτι κακό απ’ ό,τι το να ξέρεις θετικά ότι θα συμβεί ή όχι», είπε. «Σε αυτό συνηγορούν τόσο οι ψυχολογικοί όσο και οι σωματικοί δείκτες του στρες που αξιολογήσαμε: οι εθελοντές μας ίδρωναν περισσότερο και οι κόρες των ματιών τους διαστέλλονταν όταν ένιωθαν την μεγαλύτερη αβεβαιότητα».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αυτοεκτίμηση: Έτσι επηρεάζει τις σκέψεις μας

Ανασφαλής προσκόλληση: 3 Σημάδια ανασφαλούς προσκόλλησης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ανασφάλεια: Ενδείξεις του σώματος που φανερώνουν ανασφάλεια

Ανασφάλεια: Η ανασφάλεια δεν εκφράζεται μόνο μέσα από λόγια ή σκέψεις· πολλές φορές, το σώμα μας αποκαλύπτει τα συναισθήματα που προσπαθούμε να κρύψουμε. Υπάρχουν συγκεκριμένα σωματικά σημάδια

Ανασφάλεια παιδιά: Πώς εκδηλώνεται η ανασφάλεια στα παιδιά;

Ανασφάλεια παιδιά: Η ανασφάλεια στα παιδιά είναι ένα συχνό φαινόμενο και μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, όπως το οικογενειακό περιβάλλον, οι εμπειρίες στο σχολείο ή οι προσωπικές τους ιδιαιτερότητες.

Πώς να αναγνωρίσετε την χειριστικότητα

Χειριστικότητα: Η χειριστικότητα είναι μια ψυχολογική στρατηγική που χρησιμοποιούν κάποιοι για να ελέγξουν ή να επηρεάσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις ενέργειες των άλλων, συχνά με αθέμιτο ή ύπουλο τρόπο.

Τα αδέλφια ενισχύουν την αυτοεκτίμηση;

Αδέλφια: Τα αδέλφια μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου. Η σχέση μεταξύ αδελφών συχνά είναι γεμάτη από αλληλοστήριξη, χιούμορ, και επικοινωνία

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια

Σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια: Η σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει συχνά, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Γονείς, συγγενείς, ακόμη και εκπαιδευτικοί, ενδέχεται να συγκρίνουν τις επιδόσεις, τις συμπεριφορές

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το πρώτο ραντεβού

Πρώτο ραντεβού: Η πρώτη συνάντηση με κάποιον που σας ενδιαφέρει μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική, αλλά με λίγη προετοιμασία και ανοιχτό μυαλό, μπορείτε να την κάνετε μια ευχάριστη και αξέχαστη εμπειρία. Εδώ είναι πέντε σημαντικά πράγματα

Τι είναι η ανηδονία και τι την προκαλεί

Η ανηδονία αποτελεί μέρος της ευρύτερης ομάδας συμπτωμάτων που ονομάζονται "ανοηδονία" (anhedonia), και συχνά περιλαμβάνει τόσο την απώλεια ευχαρίστησης από αισθητηριακές εμπειρίες όσο και από κοινωνικές δραστηριότητες ή την επίτευξη στόχων.

Τι είναι το Σύνδρομο «Διογένης»

Αυτά τα άτομα μπορεί να επιλέγουν να ζουν σε συνθήκες που πολλοί θεωρούν ακραίες, όπως σε καταλύματα μικρά ή ελάχιστα εξοπλισμένα, αποφεύγουν την κοινωνική καταξίωση και προτιμούν μια ζωή χωρίς υλιστικές επιδιώξεις.

Close Icon