Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Υπό προϋποθέσεις τα συμπληρώματα βιταμίνης D
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Παγωτό σοκολάτα: Αυτή η συνταγή για υγιεινό παγωτό σοκολάτας είναι ένας τέλειος τρόπος για να ικανοποιήσετε τη λαχτάρα σας για παγωτό χωρίς να θυσιάσετε τη διατροφή σας.
Αρακάς: Η συμπερίληψη τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, όπως ο αρακάς στη διατροφή σας μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της γενικής υγείας σας και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, όπως ο καρκίνος του στομάχου.
Αυγά Πάσχα: Μετά τις γιορτές του Πάσχα, πολλά νοικοκυριά βρίσκονται με άφθονα αυγά που έχουν απομείνει από τη διακόσμηση και το κυνήγι των πασχαλινών αυγών.
Τα παντζάρια είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών B, του φυλλικού οξέος, του καλίου, του μαγνησίου και του σιδήρου.
Μαγειρίτσα μαγειρική: Η Μαγειρίτσα, μια παραδοσιακή ελληνική σούπα που σερβίρεται συνήθως την περίοδο του Πάσχα, είναι ένα γευστικό πιάτο που συνδυάζει αρνίσια εντόσθια, βότανα και χόρτα.
Πράσινο τσάι: Το πράσινο τσάι προσφέρει μια υγιεινή εναλλακτική λύση απέναντι στα ενεργειακά ποτά, καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, χαμηλή σε θερμίδες και παρέχει μια ήπια και διαρκή αύξηση ενέργειας χάρη στην L-θεανίνη.
Μαγειρίτσα: Η μαγειρίτσα δεν είναι μόνο ένα συμβολικό γεύμα αλλά και μια γαστρονομική απόλαυση, προσφέροντας έναν ισορροπημένο συνδυασμό πικάντικων, πλούσιων γεύσεων.
Brandy Alexander: Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε να ψάχνετε για το τέλειο κοκτέιλ μετά το γεύμα, σκεφτείτε το διαχρονικό Brandy Alexander, ένα ποτό που πραγματικά αντέχει στο χρόνο.