Βότανο σιναμική για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Το βότανο σιναμική ή σένα είναι η σινική κανέλλα και ανήκει στην οικογένεια  των Δαφνιδών.

Θεραπευτικές Ιδιότητες

Θεωρείται αποτελεσματικό βότανο για την αντι­μετώπιση της δυσκοιλιότητας. Δρα γρήγορα και δεν ερεθίζει το έντερο.  Τα φύλλα και οι λοβοί έχουν σεννασίδες, φυσικό δραστικό συστατικό που διεγείρει την κινητικότητα κυρίως του παχέως εντέρου και ρυθμίζει την λειτουργία του. Οι λοβοί είναι ηπιότεροι στα αποτελέσματά τους από τα φύλλα και συνιστώνται για πιο ελαφρές περιπτώσεις.

Χρήση  

Ρίχνετε ένα κουταλάκι φύλλα σένας σε ένα φλιτζάνι με βρασμένο νερό και το αφήνετε για 2΄. Μπορείτε να μουλιάσετε τα φύλλα σε ένα ποτήρι νερό από το προηγούμενο βράδυ για να το πιείτε το πρωί.   Πίνετε έως ένα ποτήρι την ημέρα.

Μετά τον ένα μήνα λήψης, συνιστάται διάλειμμα μίας εβδο­μάδας.

Γιατί να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες;

Έλλειψη ιωδίου: Ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε;