ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Το πράσινο τσάι κάνει καλό, αλλά με μέτρο…

Το πράσινο τσάι κάνει καλό, αλλά με μέτρο…

Αιώνες τώρα θεωρείται, αποδεδειγμένα, πως το πράσινο τσάι έχει πολλές θετικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Ωστόσο, μια τελευταία μελέτη του Journal of Functional Foods βάζει φρένο στην υπερβολική κατανάλωση πράσινου τσαγιού.

Η έρευνα που έγινε υπό την καθοδήγηση της Mahtab Jafari, αναπληρώτριας καθηγήτριας της φαρμακευτικής επιστήμης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, αφορά τις μύγες των φρούτων (είδος μύγας που ζει περίπου οχτώ με δέκα ημέρες και γεννά πεντακόσια αυγά και συναντάται κυρίως σε εσωτερικούς χώρους) και αποκαλύπτει πως αν καταναλώνουν πράσινο τσάι χωρίς μέτρο, θα μειωθεί η αναπαραγωγική λειτουργία τους, καθώς και η ανάπτυξη των απογόνων τους.

Ακόμα δεν είναι γνωστό αν το ίδιο συμβαίνει και στον άνθρωπο, ωστόσο είναι σημαντικό να επισημάνουμε πως οι περισσότερες μελέτες για ανθρώπινες ασθένειες πραγματοποιούνται σε μύγες, καθώς οι δύο αυτοί οργανισμοί έχουν ως κοινό ένα 75% των γονιδίων που προκαλούν ασθένεια στον άνθρωπο.

Προηγούμενες μελέτες έδειξαν πως το πράσινο τσάι συνίσταται σε όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος, να μειώσουν την χοληστερίνη τους, να προστατευτούν από ιώσεις και να «πολεμήσουν» τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες και τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Η τελευταία έρευνα, που θυμίζουμε δεν έχει γίνει ακόμα σε ανθρώπινους οργανισμούς, αποδεικνύει πως η κατανάλωση πράσινου τσαγιού σε μεγάλες δόσεις μπορεί να οδηγήσει σε δραματική απώλεια βάρους και σε μειωμένη εμβρυϊκή ανάπτυξη.

Για να φτάσουν στα ευρήματα αυτά, η Dr. Mahtab Jafari και οι συνεργάτες της εξέθεσαν έμβρυα και προνύμφες μυγών των φρούτων σε διάφορες δόσεις του πράσινου τσαγιού.

Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι 10 χιλιοστόγραμμα (mg) του πράσινου τσαγιού οδήγησαν σε βραδύτερη ανάπτυξη των προνυμφών. Υπήρξε επίσης μια σημαντική μείωση του αριθμού και του μεγέθους των απογόνων που προέκυψαν.

Τα θηλυκά έμβρυα που εκτέθηκαν σε 10 mg του τσαγιού, έδειξαν μια μείωση στην αναπαραγωγική απόδοσή τους, καθώς και μια μείωση 17% στη διάρκεια ζωής τους.

Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι 10 mg του πράσινου τσαγιού οδήγησαν σε μορφολογικές ανωμαλίες σε αναπαραγωγικά όργανα των μυγών των φρούτων, όπως ατροφία στους όρχεις και τις ωοθήκες. Το πράσινο τσάι έδειξε να προστατεύει τις μύγες από την αφυδάτωση, ωστόσο εμφανίζει αυξημένη ευπάθεια σε θερμοπληξία και ασιτία.

«Ενώ το πράσινο τσάι μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία σε χαμηλές δόσεις, η μελέτη μας, όπως και άλλες, έχουν δείξει ότι σε υψηλές δόσεις μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις. Απαιτείται περαιτέρω εργασία για να προβούμε στην οποιαδήποτε οριστική κρίση, ωστόσο μπορούμε να προτείνουμε πως το πράσινο τσάι πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο», δήλωσε η Dr. Mahtab Jafari.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Το ρόδι ως σύμμαχος στην καταπολέμηση του διαβήτη

Ένας νόστιμος σύμμαχος για την υγεία των οστών σας!

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ο καφές βοηθάει στην καύση λίπους;

Καφές: Η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να αυξήσει τον μεταβολικό ρυθμό και να βοηθήσει στη διάσπαση των λιπαρών οξέων. Ωστόσο, για να δείτε αποτελέσματα, πρέπει να συνδυαστεί με υγιεινή διατροφή και τακτική σωματική δραστηριότητα.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ διατροφολόγων και διαιτολόγων;

Οι εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι (RDs) είναι πιστοποιημένοι επαγγελματίες με συγκεκριμένα προσόντα και πιστοποιήσεις. Ρυθμίζονται από επαγγελματικούς φορείς και πρέπει να τηρούν έναν κώδικα δεοντολογίας. Οι διατροφολόγοι μπορεί να μην έχουν το ίδιο επίπεδο ρύθμισης ή τυποποίησης στις πρακτικές τους και ο τίτλος "διατροφολόγος" μπορεί να χρησιμοποιείται ευρύτερα.

Τα οφέλη του μελιού με άδειο στομάχι

Μέλι: Η κατανάλωση μελιού με άδειο στομάχι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ενσωματώσουμε τις ευεργετικές του ιδιότητες στην καθημερινότητά μας. Μπορεί να βελτιώσει την πεπτική μας λειτουργία, να μας δώσει ενέργεια και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Πώς να ξεκινήσετε την δίαιτα Dukan;

Δίαιτα Dukan: Η δίαιτα Dukan χωρίζεται σε τέσσερις φάσεις: τη φάση της επίθεσης, τη φάση της "κρουαζιέρας", τη φάση της ενοποίησης και τη φάση της σταθεροποίησης. Κατά τη φάση της Επίθεσης, τρώτε κυρίως άπαχη πρωτεΐνη και περιορίζεστε σε ορισμένα λαχανικά

Τα βερίκοκα ως ένας σύμμαχος κατά της αναιμίας

Βερίκοκα: Τα βερίκοκα είναι εξαιρετική πηγή σιδήρου και βιταμίνης C, καθιστώντας τα ιδανικά για την πρόληψη της σιδηροπενικής αναιμίας. Επιπλέον, παρέχουν μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία.

Ιταλική συνταγή ζυμαρικών με λουκάνικο

Αυτό το ιταλικό ζυμαρικό με λουκάνικο είναι ένα νόστιμο και ανακουφιστικό γεύμα που θα λατρέψει όλη η οικογένεια. Το γευστικό λουκάνικο σε συνδυασμό με την κρεμώδη σάλτσα και τα τρυφερά ζυμαρικά συνθέτουν ένα χορταστικό πιάτο που είναι τέλειο για κάθε μέρα της εβδομάδας. 

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να φτιάξετε τσίλι con carne;

Το τσίλι con carne είναι ένα κλασικό πιάτο που παρασκευάζεται με κιμά, φασόλια, ντομάτες και μια ποικιλία από μπαχαρικά. Είναι χορταστικό, γευστικό και τέλειο για μια ζεστή βραδιά. Ακολουθεί μια απλή συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας νόστιμο τσίλι con carne στο σπίτι