Διατροφή

Πως εξηγείται η μεγάλη απώλεια βάρους των παικτών του Survivor

Πως εξηγείται η μεγάλη απώλεια βάρους των παικτών του Survivor

Εικοσιτέσσερις άνθρωποι αποδέχτηκαν την πρόταση- πρόκληση του Survivor να επιβιώσουν σε ένα εγκαταλελειμμένο νησί, για εβδομάδες, έχοντας στις αποσκευές τους τα απαραίτητα ρούχα και βασική προμήθεια φαγητού.

Μέσα σε αυτό το διάστημα αναγκάζονται να ζουν κάτω από αντίξοες συνθήκες και να περνούν μέσα από δεκάδες δοκιμασίες προκειμένου να κερδίσουν κάθε φορά ένα μοναδικό έπαθλο. Οι δυνάμεις τους και το σώμα τους εξαντλούνται σταδιακά με αποτέλεσμα να τους βλέπουμε πια πολύ πιο αδύνατους από ότι όταν μπήκαν στο παιχνίδι.

Τι κρύβεται όμως πίσω από την απώλεια του σωματικού τους βάρους;

Η απάντηση βρίσκεται στη βασική τροφή των δύο ομάδων («Μαχητών» και «Διάσημων») που δεν είναι άλλη από την καρύδα, την οποία καταναλώνουν καθημερινά και μάλιστα δύο έως τρεις καρύδες ο καθένας.

Η καρύδα είναι ένας καρπός, πλούσιος σε κορεσμένο λίπος, όμως το μαγικό της υπόθεσης αφορά στο γεγονός, ότι μισό από αυτό προέρχεται από το λαυρικό οξύ.

Για εσάς που πιθανότατα δεν το γνωρίζετε καν, πρόκειται για ένα μοναδικό λιπίδιο που βοηθά στη μείωση του κοιλιακού λίπους και παρουσιάζει παράλληλα αντιικές, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, ενώ μειώνει και τη χοληστερίνη. Η καρύδα επιταχύνει επίσης το μεταβολισμό χάρη στα έλαια της, που περιέχουν τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

10 οφέλη από την κατανάλωση χυμού λάχανου

Το καταλληλότερο είδος φαγητού για μετά από χειρουργείο στομάχου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Φτιάχνοντας ένα kids friendly χορτοφαγικό γεύμα

Χορτοφαγικό γεύμα: Η δημιουργία ενός γεύματος λαχανικών φιλικό προς τα παιδιά μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός και ικανοποιητικός τρόπος για να μυήσετε τα παιδιά σε υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Πατάτες: Είναι το ελιξίριο της νεότητας που ψάχναμε;

Πατάτες: Δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία για τη γήρανση, αλλά η συμπερίληψή τους στη διατροφή μας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία του δέρματός μας και του οργανισμού μας συνολικά.

Σύκα: Ένας ιδανικός σύμμαχος για υγεία και fitness

Σύκα: Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες και φυσικά σάκχαρα, τα σύκα παρέχουν την ενέργεια που χρειάζεστε για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προπονήσεις σας και βοηθούν τους μύες σας να ανακάμψουν.