Διατροφή

Οδηγός προστασίας μικροβίων στο σουπερμάρκετ

Οδηγός προστασίας μικροβίων στο σουπερμάρκετ

Τα μικρόβια εισβάλλουν στο σπίτι μας με πολλούς τρόπους και ένας από αυτούς – και ίσως από τους πλέον απρόσμενους – είναι με τα ψώνια του σουπερμάρκετ. Αυτό αναφέρει ο δρ Τσαρλς Γκέρμπα, καθηγητής Μικροβιολογίας & Περιβαλλοντικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, ο οποίος μελετά εδώ και δύο δεκαετίες τις αποικίες των μικροβίων που μας περιβάλλουν στους χώρους όπου ζούμε και κινούμαστε. Σε έρευνες που πραγματοποίησε κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα πιο μολυσμένα αντικείμενα που μπορεί να συναντήσουμε στο σουπερμάρκετ είναι τα εξής:

Το χερούλι στο καρότσι και στο καλάθι.

Δεδομένου ότι το 80% των μικροβίων μεταδίδονται με τα χέρια, λογικό είναι να βρίθουν μικροβίων τα χερούλια των πιο κοινόχρηστων αντικειμένων του σουπερμάρκετ. «Το πρώτο πράγμα που κάνω είναι να καθαρίζω το χερούλι με ένα απολυμαντικό μαντιλάκι πριν το πιάσω», δήλωσε πριν από λίγες ημέρες ο δρ Γκέρμπα στην τηλεοπτική εκπομπή «Today» του αμερικανικού τηλεοπτικού σταθμού NBC.

Το κάθισμα για τα μωρά

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που χρησιμοποιούν για την τσάντα ή κάποια ψώνια τη θέση που προορίζεται για τα μωρά στο καρότσι του σουπερμάρκετ, καλό είναι να την απολυμαίνετε πρώτα για ευνόητους λόγους, συνιστά ο δρ Γκέρμπα.

Τα τερματικά πληρωμών με κάρτες

Αν αναλογιστείτε πόσα δάκτυλα πληκτρολογούν τους κωδικούς τους, αφού πρώτα έχουν αγγίξει τα πάντα μέσα στο σουπερμάρκετ, θα καταλάβετε γιατί τα πλήκτρα αποτελούν «άντρο» μικροβίων.

Οι επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες

Αποτελούν τον κυριότερο μεταφορέα μικροβίων από το σουπερμάρκετ στο σπίτι, εκτός κι αν τις πλένετε ύστερα από κάθε χρήση. «Τα υπολείμματα τροφίμων σε αυτές αποτελούν πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη μικροβίων, ιδίως όταν αφήνονται στον ζεστό χώρο του πορτ-μπαγκάζ», εξήγησε ο δρ Γκέρμπα. Ιδανικά, θα πρέπει να τις πλένετε με σαπούνι και νερό έπειτα από κάθε χρήση, καθώς και να έχετε διαφορετικές σακούλες για κάθε είδος για να αποφεύγετε την επιμόλυνση.

Η βρύση στην τουαλέτα

Οι εννέα στους δέκα ανθρώπους που πηγαίνουν στην τουαλέτα ανοίγουν τη βρύση με βρώμικα χέρια και μόλις σαπουνιστούν την πιάνουν με γυμνά χέρια για να την κλείσουν. Με αυτό τον τρόπο ξαναμολύνουν τα χέρια τους και αφήνουν και μερικά μικρόβια για τους επόμενους χρήστες τους. Με αυτή τη μέθοδο μεταδίδονται εύκολα επικίνδυνα μικρόβια όπως η σαλμονέλα και το e.coli, είπε ο δρ Γκέρμπα. Η λύση είναι να πιάνετε τη βρύση με χαρτί το οποίο θα πετάτε όταν απομακρυνθείτε από την τουαλέτα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

10 οφέλη από την κατανάλωση χυμού λάχανου

Το καταλληλότερο είδος φαγητού για μετά από χειρουργείο στομάχου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Φτιάχνοντας ένα kids friendly χορτοφαγικό γεύμα

Χορτοφαγικό γεύμα: Η δημιουργία ενός γεύματος λαχανικών φιλικό προς τα παιδιά μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός και ικανοποιητικός τρόπος για να μυήσετε τα παιδιά σε υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Πατάτες: Είναι το ελιξίριο της νεότητας που ψάχναμε;

Πατάτες: Δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία για τη γήρανση, αλλά η συμπερίληψή τους στη διατροφή μας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία του δέρματός μας και του οργανισμού μας συνολικά.

Σύκα: Ένας ιδανικός σύμμαχος για υγεία και fitness

Σύκα: Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες και φυσικά σάκχαρα, τα σύκα παρέχουν την ενέργεια που χρειάζεστε για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προπονήσεις σας και βοηθούν τους μύες σας να ανακάμψουν.