ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Ο ρόλος των αντιοξειδωτικών στην κατάθλιψη

Ο ρόλος των αντιοξειδωτικών στην κατάθλιψη

H παθογένεση διαφόρων ψυχιατρικών διαταραχών προκαλούνται από το άγχος . Ποιος είναι ο ρόλος των αντιοξειδωτικών στην κατάθλιψη και το οξειδωτικό στρες;

Ο εγκέφαλος , απ’ όλα τα ανθρώπινα όργανα,  έχει συγκριτικά μεγαλύτερη ευπάθεια στις επιδράσεις του οξειδωτικού στρες. Μάλιστα, οι εγκεφαλικές βλάβες στην περίπτωση αυτή είναι σχετικά μη αναστρέψιμες!

Τα ευρύτερα βιβλιογραφικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι το οξειδωτικό στρες σχετίζεται τόσο με τη σχιζοφρένεια όσο και με τη νόσο Alzheimer και φυσικά με την κατάθλιψη.

Για τις διπολικές διαταραχές και την κατάθλιψη, οι θεωρίες περί εμπλοκής προ-οξειδωτικών παραγόντων υποστηρίζονται από βιοχημικές, γενετικές, φαρμακολογικές, προκλινικές θεραπευτικές μελέτες και κλινικές δοκιμές. Και βέβαια, υπέρ της θεωρίας της οξειδωτικής παθοφυσιολογίας υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις τόσο σε ζωικά μοντέλα όσο και σε πειράματα σε ανθρώπους.
Ο Wang και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν σαφώς ότι το οξειδωτικό στρες εμπλέκεται σε οξειδωτικές φθορές στον εγκέφαλο και μπορεί να συμβάλει στην παθογενετική διαδικασία ψυχιατρικών παθήσεων όπως η σχιζοφρένεια.

Επιπλέον, τα ευρήματά τους υποστηρίζουν ότι η έρευνα στα αντιοξειδωτικά μπορεί να αποτελέσει μια πιθανή εναλλακτική προσέγγιση στη φαρμακολογική διαχείριση των ψυχιατρικών διαταραχών όπως της σχιζοφρένειας και της κατάθλιψης. Μια πρόσφατη μελέτη επιχείρησε να διερευνήσει τη δραστηριότητα κύριων αντιοξειδωτικών ενζύμων και του οξειδωτικού στρες σε 35 γυναίκες με καταθλιπτική διαταραχή (DD). Τα συμπεράσματα ήταν αξιοσημείωτα: οι γυναίκες με καταθλιπτική διαταραχή παρουσίαζαν μειωμένη δραστικότητα του αντιοξειδωτικού ενζύμου GPX1(P<0,05) και μειωμένη συγκέντρωση GSH (P<0,05).

H δραστικότητα της GPX1 συσχετίστηκε θετικά με τη συγκέντρωση της GSH (P<0,05). Ως επακόλουθο, το σύνολο των καταθλιπτικών γυναικών εμφάνιζε αυξημένο οξειδωτικό στρες αλλά και ορισμένα κύρια χαρακτηριστικά γνωρίσματα του μεταβολικού συνδρόμου.

Οι Γάλλοι ερευνητές το 2007 διαπίστωσαν ότι η χορήγηση σε εθελοντές χλωρογενικού οξέος, μιας πολυφαινόλης, είχε ως αποτέλεσμα αξιοσημείωτες αγχολυτικές επιδράσεις. Τι σημαίνουν όλα αυτά; Ότι στην περίπτωση εμφάνισης κατάθλιψης, είτε ως παροδικής κατάστασης είτε ως μόνιμης διαταραχής, ο αντισταθμιστικός παράγοντας της μειωμένης ενδογενούς αντιοξειδωτικής ικανότητας του οργανισμού είναι η επαρκής διατροφική πρόσληψη αντιοξειδωτικών, η οποία και θα περιορίσει το φαινόμενο του οξειδωτικού στρες και των επιβλαβών επιδράσεων που αυτό συνεπάγεται.

Με την συνεργασία του Δημήτρη Γρηγοράκη Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc- Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ- Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας. 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τα ροδάκινα παρέχουν μεγάλα οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία

Νηστεία: Μια απλή και θρεπτική συνταγή με φακές χωρίς ελαιόλαδο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το ρόδι ως σύμμαχος στην καταπολέμηση του διαβήτη

Ρόδι: Δεν είναι θαυματουργό φρούτο για τον διαβήτη. Ωστόσο, η ενσωμάτωσή του σε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, μαζί με τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον γιατρό σας, μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη στη διαχείριση της νόσου.

Ένας νόστιμος σύμμαχος για την υγεία των οστών σας!

Βερίκοκα: Ενσωματώνοντας τα βερίκοκα στη διατροφή σας, μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση με βάρος, μπορείτε να κάνετε πολύ δρόμο για να διατηρήσετε τα οστά σας υγιή για τα επόμενα χρόνια!

Ο καφές βοηθάει στην καύση λίπους;

Καφές: Η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να αυξήσει τον μεταβολικό ρυθμό και να βοηθήσει στη διάσπαση των λιπαρών οξέων. Ωστόσο, για να δείτε αποτελέσματα, πρέπει να συνδυαστεί με υγιεινή διατροφή και τακτική σωματική δραστηριότητα.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ διατροφολόγων και διαιτολόγων;

Οι εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι (RDs) είναι πιστοποιημένοι επαγγελματίες με συγκεκριμένα προσόντα και πιστοποιήσεις. Ρυθμίζονται από επαγγελματικούς φορείς και πρέπει να τηρούν έναν κώδικα δεοντολογίας. Οι διατροφολόγοι μπορεί να μην έχουν το ίδιο επίπεδο ρύθμισης ή τυποποίησης στις πρακτικές τους και ο τίτλος "διατροφολόγος" μπορεί να χρησιμοποιείται ευρύτερα.

Τα οφέλη του μελιού με άδειο στομάχι

Μέλι: Η κατανάλωση μελιού με άδειο στομάχι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ενσωματώσουμε τις ευεργετικές του ιδιότητες στην καθημερινότητά μας. Μπορεί να βελτιώσει την πεπτική μας λειτουργία, να μας δώσει ενέργεια και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Πώς να ξεκινήσετε την δίαιτα Dukan;

Δίαιτα Dukan: Η δίαιτα Dukan χωρίζεται σε τέσσερις φάσεις: τη φάση της επίθεσης, τη φάση της "κρουαζιέρας", τη φάση της ενοποίησης και τη φάση της σταθεροποίησης. Κατά τη φάση της Επίθεσης, τρώτε κυρίως άπαχη πρωτεΐνη και περιορίζεστε σε ορισμένα λαχανικά

Τα βερίκοκα ως ένας σύμμαχος κατά της αναιμίας

Βερίκοκα: Τα βερίκοκα είναι εξαιρετική πηγή σιδήρου και βιταμίνης C, καθιστώντας τα ιδανικά για την πρόληψη της σιδηροπενικής αναιμίας. Επιπλέον, παρέχουν μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία.