Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Φαγητό ζέσταμα: Αυτά είναι τα 9 φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να ξαναζεστάνεις 

Φαγητό ζέσταμα: Αυτά είναι τα 9 φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να ξαναζεστάνεις 

Φαγητό ζέσταμα: Κρέατα όπως το κοτόπουλο και το χοιρινό που έχουν μαγειρευτεί και αποθηκευτεί σε λάθος θερμοκρασία μπορεί να αναπτύξουν βακτήρια. Η επαναθέρμανση τους δεν αφαιρεί τους κινδύνους.

Η επαναθέρμανση του φαγητού είναι μια πρακτική που συνηθίζεται σε πολλές κουζίνες, αλλά δεν είναι πάντα ασφαλής για όλες τις τροφές. Ορισμένα φαγητά μπορεί να προκαλέσουν δηλητηριάσεις ή να χάσουν τη γεύση και τη θρεπτική τους αξία όταν ξαναζεσταίνονται. Ας δούμε τα 9 φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να ξαναζεστάνουμε.


  1. Ρύζι: Το ρύζι περιέχει σπόρους βακτηρίων που μπορούν να επιβιώσουν από τη διαδικασία μαγειρέματος. Αν το ρύζι δεν αποθηκευτεί σωστά και ξαναζεσταθεί, μπορεί να προκαλέσει τροφικές δηλητηριάσεις.
  2. Περισσότρα κρέατα: Κρέατα όπως το κοτόπουλο και το χοιρινό που έχουν μαγειρευτεί και αποθηκευτεί σε λάθος θερμοκρασία μπορεί να αναπτύξουν βακτήρια. Η επαναθέρμανση τους δεν αφαιρεί τους κινδύνους.
  3. Μανιτάρια: Τα μανιτάρια περιέχουν πρωτεΐνες που μπορεί να αλλοιωθούν με τη θερμότητα. Αν ξαναζεσταθούν, μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερικά προβλήματα.
  4. Σάλτσες ή σούπες με γάλα ή κρέμα: Οι σάλτσες που περιέχουν γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να διασπαστούν και να αλλάξουν γεύση και υφή όταν ξαναζεσταθούν.
  5. Ωμά αυγά: Αν χρησιμοποιήσεις αυγά στη μαγειρική, το ξαναζέσταμα τους μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη βακτηρίων όπως το σαλμονέλα.
  6. Φαγητά με αβοκάντο: Το αβοκάντο οξειδώνεται γρήγορα και η επαναθέρμανση του μπορεί να αλλοιώσει τη γεύση του και να προκαλέσει αποστροφή.
  7. Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας: Η σάλτσα ντομάτας μπορεί να γίνει πιο όξινη κατά την επαναθέρμανση, κάτι που μπορεί να ενοχλήσει το στομάχι κάποιων ανθρώπων.
  8. Λαχανικά που έχουν μαγειρευτεί με μεγάλο περιεχόμενο νερού: Όπως τα σπανάκια και τα μπρόκολα, μπορεί να χάσουν τις θρεπτικές τους ουσίες και να γίνουν λιγότερο χορταστικά.
  9. Φαγητά που περιέχουν ψάρι: Σύμφωνα με μελέτες, τα ψάρια μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή γαστρεντερικά προβλήματα αν ξαναζεσταθούν.

Εν κατακλείδι, η επαναθέρμανση ορισμένων φαγητών μπορεί να είναι επικίνδυνη. Είναι καλύτερα να απολαμβάνουμε τα φαγητά φρέσκα ή σε περίπτωση που χρειαστεί να τα ξαναζεστάνουμε, να είμαστε προσεκτικοί με τις πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια των τροφίμων.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

5+1 συνήθειες για να φροντίσετε τον εαυτό σας στην δουλειά

Οδηγός αυτοφροντίδας για όσους παλεύουν με την αϋπνία

Σωματικές αλλαγές: Πώς να τις αποδεχτείτε

Πώς να εξασκήσετε την σωματική αυτοφροντίδα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Είναι επικίνδυνο για την υγεία μας να καταψύχουμε ψωμί;

Ψωμί: Οι ισχυρισμοί που συνδέουν την ψύξη του με τον καρκίνο δεν βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία. Αντιθέτως, η σωστή αποθήκευση και θέρμανση του ψωμιού διασφαλίζει τη φρεσκάδα και την ασφάλεια των τροφίμων.

Νόστιμες συνταγές με Cottage Cheese

Cottage Cheese: Από σαλάτες και πίτες μέχρι επιδόρπια, η ευελιξία τους τα κάνει ιδανικά για να εντυπωσιάσετε την οικογένεια και τους φίλους σας με υγιεινές και νόστιμες δημιουργίες.

Η απόλυτη συνταγή για τους λάτρες της σοκολάτας

Κέικ Πραλίνα: Το κέικ πραλίνα είναι ένα λαχταριστό γλυκό που συνδυάζει τη γεύση της σοκολάτας με την κρεμώδη υφή της πραλίνας. Ιδανικό για κάθε περίσταση, είναι σίγουρο ότι θα εντυπωσιάσει

Σπαγγέτι με Θαλασσινά: Αυθεντικές Θαλασσινές Απολαύσεις

Σπαγγέτι με Θαλασσινά: Η απλότητά του το καθιστά ιδανικό για όλες τις περιστάσεις. Απολαύστε την αυθεντική γεύση της θάλασσας σε κάθε μπουκιά και αφεθείτε στη μαγεία των θαλασσινών και των ντοματών.

Τα 3 καλύτερα ροφήματα Detox Water για απώλεια βάρους

Detox Water: Το Detox Water μπορεί να προσφέρει μεγάλα οφέλη για την απώλεια βάρους και την ενυδάτωση. Να θυμάστε ότι η υγιεινή διατροφή και η άσκηση είναι εξίσου σημαντικές για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

Μπορεί το τσάι να παραμείνει πόσιμο όλη την ημέρα;

Τσάι :Η θερμοκρασία και η αποθήκευση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Το τσάι που αφήνεται σε θερμοκρασία δωματίου για αρκετές ώρες μπορεί να μην είναι ασφαλές, ενώ το τσάι στο ψυγείο μπορεί να διαρκέσει έως και δύο ημέρες.

Close Icon