Αυτό το smoothie θα σας “απογειώσει” ερωτικά

Όλοι ξέρουμε πώς υπάρχουν ορισμένες τροφές που ενισχύουν τη λίμπιντο. Τι θα συμβεί αν συνδυάσουμε όλα αυτά τα αφροδισιακά σε μια συνταγή για ένα δροσερό smoothie;

 Συστατικά

1 ροδάκινο

1 κουταλιά της σούπας βρώμη

1 κουταλιά της σούπας σταγόνες μαύρης σοκολάτας

1 φλιτζάνι χυμός από μύρτιλο

 Το ροδάκινο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C που ανεβάζει στα ύψη τη λίμπιντο. Δημητριακά όπως η βρώμη, ενισχύει την τεστοστερόνη και περιέχει την βιταμίνη B6 που συμβάλλει στη δημιουργία ορισμένων νευροδιαβιβαστών, που σχετίζονται κυρίως με τη βελτίωση της ψυχολογικής διάθεσης, αυξάνοντας τη σεξουαλική επιθυμία. Η μαύρη σοκολάτα ένα τρόφιμο, άρρηκτα συνδεδεμένο με την ερωτική διάθεση. Η κατανάλωση της αυξάνει την ερωτική επιθυμία αλλά και βελτιώνει και τη διάθεση. Τέλος τα μύρτιλλα περιέχουν μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών ουσιών, οι οποίες ενισχύουν την παραγωγή νιτρικού οξειδίου. Το νιτρικό οξείδιο έχει αγγειοδιασταλτική δράση κι έτσι διευκολύνει την παροχέτευση αίματος στα γεννητικά όργανα, διαδικασία απαραίτητη για να επιτευχθεί επαρκής και διαρκής στύση.

Υπάρχουν όμως και αφροδισιακά βότανα

Σέλινο: Λειτουργεί ως διεγερτικό αποκλειστικά για τις γυναίκες. Οι σπόροι του δρουν στο ουροποιητικό σύστημα και βοηθούν στην αποβολή των άχρηστων τοξινών. Επίσης η μυρωδιά του ενεργοποιεί τους γυναικείους υποδοχείς των φερορμονών κάνοντας τις γυναίκες σεξουαλικά ευαίσθητες.

Μέντα: Τα πράσινα αρωματικά φυλλαράκια της φρέσκιας μέντας, γίνονται αφέψημα και πίνονται ευχάριστα. Ένα ποτήρι την ημέρα μέντας σας κρατάει σε ερωτική εγρήγορση. Είναι από τα ισχυρά γυναικεία διεγερτικά.

Κανέλα: Από τα πιο γνωστά μπαχαρικά. Αυξάνουν τη λίμπιντο γιατί ανεβάζουν την αιματική κυκλοφορία. Πίνεται ευχάριστα σαν ρόφημα, με μέλι και λεμόνι.

Ο καφές βοηθάει στην καύση λίπους;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ διατροφολόγων και διαιτολόγων;