Αυτοφροντίδα

Τι να κάνετε αν το παιδί σας πιπιλάει τον αντίχειρά του ακόμα και μετά την ηλικία των 2 ετών;

Πιπίλισμα αντίχειρα: Το πιπίλισμα του αντίχειρα είναι μια συνηθισμένη συμπεριφορά μεταξύ των βρεφών και των μικρών παιδιών, που χρησιμεύει ως πηγή άνεσης και αυτοκαταπραϋνσης. 

Τα οφέλη του να αφήνεις ένα παράθυρο ανοιχτό ακόμη και τον χειμώνα

Αν προσπαθείτε να βελτιώσετε την ποιότητα του εσωτερικού αέρα, να ελέγξετε την υγρασία ή απλώς να απολαύσετε τα οφέλη του καθαρού αέρα, το άνοιγμα ενός παραθύρου περιστασιακά μπορεί να είναι χρήσιμο.

Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας αν είστε μπαμπάδες και singles;

Single μπαμπάδες: Το να είσαι μόνος μπαμπάς συνοδεύεται από μοναδικές προκλήσεις, αλλά είναι απαραίτητο να δώσεις προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα για να διατηρήσεις τη σωματική, συναισθηματική και ψυχική σου ευεξία.