Άγχος: Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος σε πιεστικές ή επικίνδυνες καταστάσεις. Όμως, όταν το άγχος γίνεται υπερβολικό ή χρόνιο, μπορεί να αρχίσει να ελέγχει τη ζωή μας με τρόπους που επηρεάζουν την καθημερινότητά μας και την ευημερία μας.
Επιλόχειος κατάθλιψη : Η μετά τον τοκετό κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες μετά τη γέννα και έχει σημαντική επίδραση στην καθημερινότητά τους. Η πραγματικότητα της επιλόχειας κατάθλιψης
Οι διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνουν καταστάσεις όπως η ανορεξία, η βουλιμία και η υπερφαγία, και είναι από τις πιο σοβαρές ψυχικές διαταραχές, με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας. Αυτές οι διαταραχές επηρεάζουν όχι μόνο τη σωματική υγεία αλλά και την ψυχική ευημερία των ατόμων που τις αντιμετωπίζουν, προκαλώντας σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής και τις διαπροσωπικές σχέσεις.
Παράνοια vs Σχιζοφρένεια: Η παρανοϊα και η σχιζοφρένεια είναι δύο ψυχικές καταστάσεις που συχνά συγχέονται λόγω της ύπαρξης κοινών συμπτωμάτων, όπως οι ψευδαισθήσεις και οι παρανοϊκές σκέψεις. Ωστόσο, πρόκειται για διαφορετικές διαταραχές,
Ψυχοθεραπεία: Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την ενίσχυση της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας. Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουμε τα προφανή οφέλη της, όπως η ανακούφιση από το άγχος και η βελτίωση της διάθεσης, υπάρχουν και άλλες λιγότερο γνωστές
TikTok: Σύμφωνα με έρευνα, ένας στους πέντε νέους κάτω των 25 ετών αφιερώνει περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα στην πλατφόρμα, κάτι που προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς σχετικά με τις επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και την ευημερία τους.
Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη και συχνά παρεξηγημένη ψυχική διαταραχή που μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους. Αν και το πιο γνωστό σύμπτωμα είναι η αίσθηση θλίψης, η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί
Δυσλεξία: Η δυσλεξία, αν και δεν αποτελεί ένα πρόβλημα νοημοσύνης, μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Τα παιδιά και οι ενήλικες με δυσλεξία συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες
Ηχορύπανση της κυκλοφορίας: Ο συνεχής ήχος της κυκλοφορίας, ιδιαίτερα στις αστικές περιοχές, δεν είναι απλώς μια καθημερινή ενόχληση, αλλά έχει σημαντική επίδραση στην ψυχική υγεία, αυξάνοντας τα επίπεδα άγχους και ανησυχίας.
Μητρική ομιλία: Νέα έρευνα δείχνει ότι η ομιλία της μητέρας για τα συναισθήματά της μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης στο βρέφος, ενισχύοντας τη συναισθηματική του ανάπτυξη και δημιουργώντας ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς.
