Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια εξαιρετικά προσωπική επιλογή για κάθε μητέρα και μπορεί να διαρκέσει από λίγους μήνες έως και αρκετά χρόνια, ανάλογα με τις ανάγκες της οικογένειας.
Πονοκέφαλοι είναι συχνά ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως άγχος, κούραση ή ακόμα και αλλαγές στη διατροφή.
Αυτισμός: Ο αυτισμός είναι μια διαταραχή του αυτιστικού φάσματος που επηρεάζει τη νοητική, κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη ενός ατόμου. Για πολλά άτομα με αυτισμό, η καθημερινότητα αποτελεί μια συνεχιζόμενη νοητική μάχη.
Διαβήτης: Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Θυρεοειδής: Ο θυρεοειδής αδένας, παρά το μικρό του μέγεθος, έχει σημαντικές λειτουργίες στο σώμα μας και επηρεάζει πολλές ζωτικές διαδικασίες. Ακολουθούν 6 λειτουργίες του θυρεοειδούς
Ημικρανία στους άνδρες: Οι ημικρανίες θεωρούνται πιο συχνές στις γυναίκες, αλλά επηρεάζουν και τους άνδρες, αν και με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Οι άνδρες τείνουν να εμφανίζουν λιγότερα επεισόδια, αλλά συχνά οι κρίσεις
Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του άγχους, αλλά και σε πολλές άλλες διαδικασίες του σώματος, όπως η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η λειτουργία
Κάπνισμα: Το κάπνισμα είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη και την επιδείνωση του άσθματος. Αν και το άσθμα μπορεί να έχει γενετική προδιάθεση, η έκθεση στον καπνό του τσιγάρου
Δυσκοιλιότητα: Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πεπτικό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Αν και συχνά θεωρείται απλώς μια ενόχληση, οι έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να έχει επιπτώσεις
Χοληστερίνη: Η χοληστερίνη είναι μια ουσία που κυκλοφορεί στο αίμα και είναι απαραίτητη για τη λειτουργία των κυττάρων μας, αλλά όταν τα επίπεδά της είναι αυξημένα, μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας.
Πόνος στην πλάτη: Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, αλλά ευτυχώς υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τον προλάβετε και να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισής του. Ακολουθούν μερικές συμβουλές
Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση που επηρεάζει ορισμένες γυναίκες μετά τον τοκετό, προκαλώντας έντονη θλίψη, άγχος και συναισθηματική εξάντληση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση
Πάρκινσον: Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευροεκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει το νευρικό σύστημα, προκαλώντας τρόμο, ακαμψία, και δυσκολία στις κινήσεις. Παρά το γεγονός ότι η νόσος αυτή επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους
Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του στρες, του μεταβολισμού και της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Έχει επίσης σημαντική επίδραση στη μνήμη
Διαβήτης: Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία από τις κύριες αιτίες χρόνιας νεφρικής νόσου (ΧΝΝ) και νεφρικής ανεπάρκειας. Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στα νεφρά με διάφορους τρόπους,
Χρόνια φλεγμονή: Η χρόνια φλεγμονή είναι μια κατάσταση που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως. Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος
Διαβήτης: Ο διαβήτης δεν επηρεάζει μόνο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αλλά μπορεί να έχει και σημαντικές επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης. Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με διαβήτη
Παθητικό κάπνισμα: Το παθητικό κάπνισμα αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, καθώς οι μη καπνιστές εκτίθενται σε επιβλαβείς χημικές ουσίες που εκπέμπονται από το τσιγάρο. Αυτή η έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ασθένειες,
Εγκεφαλικό: Το εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η ροή αίματος προς τον εγκέφαλο διακόπτεται, είτε λόγω θρόμβου (ισχαιμικό εγκεφαλικό) είτε λόγω αιμορραγίας (αιμορραγικό εγκεφαλικό). Ανάλογα με το σημείο του εγκεφάλου
Αυτοάνοσα νοσήματα: Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι χρόνιες παθήσεις στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται λανθασμένα στα υγιή κύτταρα του σώματος, προκαλώντας φλεγμονή και βλάβες σε διάφορα όργανα και ιστούς.
Αναιμία: Τα άτομα που πάσχουν από αναιμία συχνά αντιμετωπίζουν μια σειρά από καθημερινές δυσκολίες που επηρεάζουν τη ζωή τους σε σωματικό, πνευματικό και συναισθηματικό επίπεδο.
Διαβήτης: Είτε πρόκειται για διαβήτη τύπου 1 είτε για διαβήτη τύπου 2, μια από τις πιο κοινές και συχνές καταστάσεις που αναφέρουν οι ασθενείς είναι η υπερβολική κούραση ή η αίσθηση εξάντλησης.
Αναιμία: Η αναιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα συμπτώματα, μερικά από τα οποία μπορεί να είναι σοβαρά.
Αυτισμός: Ο αυτισμός είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει αρκετές διαφορές στη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου
Γλαύκωμα: Το γλαύκωμα είναι μια ομάδα οφθαλμικών παθήσεων που προκαλούν βλάβη στο οπτικό νεύρο, συνήθως λόγω αυξημένης ενδοφθάλμιας πίεσης. Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης
Διαβήτης: Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει διάφορα συστήματα του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένου του μυϊκού συστήματος. Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη εμφανίζουν μυϊκό πόνο
Κάπνισμα: Το κάπνισμα έχει πολλές αρνητικές συνέπειες για την υγεία, και μία από αυτές είναι η ενδεχόμενη αύξηση του βάρους. Αν και είναι γνωστό ότι το κάπνισμα προκαλεί προβλήματα στο αναπνευστικό και καρδιοαγγειακό σύστημα
Υπερυπνία: Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία και την ευεξία, αλλά όταν κοιμόμαστε υπερβολικά, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό μας. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για την έλλειψη ύπνου,
Εντερική χλωρίδα: Το έντερο δεν είναι απλώς υπεύθυνο για την πέψη, αλλά παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση των ορμονών. Η ισορροπία της εντερικής μικροβιακής χλωρίδας επηρεάζει τα επίπεδα των ορμονών που σχετίζονται με τον μεταβολισμό,
Έκθεση σε οθόνες: Η αυξημένη χρήση οθονών (τηλεόραση, υπολογιστές, smartphones, tablets) έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Ωστόσο, οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική έκθεση σε οθόνες
Πρωινό ξύπνημα: Το πρωινό ξύπνημα μπορεί να έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, αρκεί να συνοδεύεται από έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ο φυσικός κιρκαδιανός ρυθμός του σώματος συνδέεται άμεσα με τη λειτουργία του ανοσοποιητικού
Πονοκέφαλος: Ο καθημερινός πονοκέφαλος την ίδια ώρα μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, συχνά συνδεδεμένες με τον τρόπο ζωής, τις συνήθειες ύπνου και την υγεία σας. Αν αυτό το μοτίβο επαναλαμβάνεται,
Μυωπία: Η μυωπία είναι ένα διαθλαστικό σφάλμα του ματιού που προκαλεί δυσκολία στην όραση των μακρινών αντικειμένων. Συνήθως αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και επιδεινώνεται κατά την εφηβεία,
Θυρεοειδής: Ο θυρεοειδής αδένας είναι ζωτικής σημασίας για τη ρύθμιση του μεταβολισμού και τη γενική υγεία του οργανισμού. Καθώς μεγαλώνουμε, οι αλλαγές στη λειτουργία του θυρεοειδούς μπορούν να επηρεάσουν την υγεία
Άνοια: Η άνοια είναι μια σοβαρή και επικίνδυνη κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη, τη λογική και τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Αν και συνήθως συνδέεται με τη γήρανση, η άνοια μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στη ζωή του ατόμου
Δυσλεξία: Η δυσλεξία είναι μια νευρολογική διαταραχή που επηρεάζει την ικανότητα ανάγνωσης, γραφής και ορθογραφίας. Παρόλο που μπορεί να δυσκολεύει την εκπαίδευση, οι δυσλεκτικοί άνθρωποι
Υγεία εντέρου: Η υγεία του εντέρου είναι εξαιρετικά σημαντική για όλες τις γυναίκες, καθώς το έντερο παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές πτυχές της γενικής υγείας. Η καλή λειτουργία του εντέρου επηρεάζει την πέψη,
Υγεία ματιών: Η κατάσταση της όρασης μπορεί να αποτελεί έναν σημαντικό δείκτη για την γνωστική υγεία καθώς μεγαλώνουμε. Έρευνες δείχνουν ότι προβλήματα στα μάτια, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, το γλαύκωμα
Αυτισμός: Ο αυτισμός είναι μια αναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει την επικοινωνία, την κοινωνικότητα και την συμπεριφορά του ατόμου. Αν και υπάρχουν πολλές προκλήσεις για τα άτομα με αυτισμό και τις οικογένειές τους,
Μαγνήσιο: Το μαγνήσιο είναι ένα κρίσιμο μέταλλο για το σώμα, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής χαλάρωσης, της νευρικής λειτουργίας
