τραυματισμός

Ενσωματώνοντας αυτά τα μέτρα στη ρουτίνα γυμναστικής σας, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε και να αποτρέψετε τον κίνδυνο μυϊκών τραυματισμών.

Η θεραπεία με λειτουργική ηλεκτρική διέγερση (FES) βοηθά τους επιζώντες εγκεφαλικού τραυματισμού να ενεργοποιήσουν τους μύες που δεν μπορούν να κινήσουν.

Ίσως δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι δραστηριότητες γυμναστικής (όπως τρέξιμο, γκολφ, μαθήματα χορού και γυμναστήρια) είναι οι λιγότερο πιθανό να οδηγήσουν σε τραυματισμό.

Πόνος πόδια: Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα και ανακούφιση από τον πόνο στο πόδι.

Νύχια: Οι τραυματισμοί των νυχιών μπορεί να ποικίλλουν σε σοβαρότητα και η καλύτερη θεραπεία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την έκταση του τραυματισμού.

Σκάλες κίνδυνοι: Το να κατεβαίνετε μια σκάλα ενώ μιλάτε ή στέλνετε μηνύματα στο τηλέφωνο ή ασχολείστε με άλλους περισπασμούς είναι μια πρόσκληση.

Αχίλλειος τένοντας: Ο αχίλλειος τένοντας είναι μια ζώνη από ινώδη ιστό που συνδέει τους μύες της γάμπας με το οστό της φτέρνας.

Νωτιαίος μυελός: Τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού ως αποτέλεσμα τροχαίων ή αθλητικών ατυχημάτων, επεμβάσεων όγκων ή λοιμώξεων έχουν δραματικό αντίκτυπο στις ζωές όσων επηρεάζονται.

Yoga: Η τακτική ενσωμάτωση αυτών των συμβουλών προπόνησης στη ρουτίνα σας θα βελτιώσει σταδιακά την πρακτική σας στη γιόγκα.

PTSD: Η αντιμετώπιση των αναγκών ψυχικής υγείας των θυμάτων πυροβολισμών δεν αποτελεί μόνο πρόβλημα για τις μεγαλουπόλεις, αλλά και για τις κοινότητες σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες.