Smartwatches: Ενώ η τεχνολογία wearables μπορεί να προσφέρει ισχυρές γνώσεις, η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας των συσκευών είναι ζωτικής σημασίας για την κατανόηση των δεδομένων που παράγουν.
Τα έξυπνα ρολόγια και άλλες φορητές συσκευές μπορούν να σας φανούν σχεδόν μαγικές. Φορέστε ένα Fitbit, ένα Apple Watch ή ένα Samsung Gear και ξαφνικά σας παρουσιάζεται μια ροή δεδομένων που παράγονται από – και σχετικά – το σώμα σας: αριθμός βημάτων, καρδιακός ρυθμός, επίπεδο οξυγόνου στο αίμα, θερμίδες που καίγονται και άλλα. Οι φορητές συσκευές προσφέρουν εργαλεία που βοηθούν τους ανθρώπους να παρακολουθούν και να κατανοούν το σώμα τους και, όπως λέει η υπόσχεση, να βελτιώνουν τη ζωή τους. Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Apple, Tim Cook, έχει μάλιστα δηλώσει ότι η εταιρεία τεχνολογίας φιλοδοξεί να σώσει τη ζωή σας.
Ως καθηγητής που μελετά την τεχνολογία, έχω περάσει την τελευταία δεκαετία ερευνώντας έξυπνα ρολόγια και άλλες φορητές συσκευές. Το νέο μου βιβλίο, “Bringers of Order: Wearable Technologies and the Manufacturing of Everyday Life”, εξετάζει το χάσμα μεταξύ αυτού που υπόσχονται αυτά τα προϊόντα και αυτού που πραγματικά κάνουν.
Οι φορητές συσκευές βασίζονται σε περίπλοκα σύνολα αισθητήρων και συστημάτων υπολογιστών για τη δημιουργία δεδομένων για κάθε χρήστη. Καθώς αυτές οι συσκευές γίνονται πιο συνηθισμένες – και πιο περίπλοκες – ανησυχώ ότι οι άνθρωποι μπορεί να μπουν στον πειρασμό να σκεφτούν λιγότερο τον τρόπο λειτουργίας τους. Ως αποτέλεσμα, ενδέχεται να δέχονται δεδομένα στην ονομαστική τους αξία χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τον τρόπο δημιουργίας τους, το αν είναι ακριβή ή ακόμα και αν θα μπορούσαν να τους θέσουν σε κίνδυνο.
Έτσι, για να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τις φορητές τεχνολογίες, αξίζει να αναλογιστούμε τις διαφορές μεταξύ αυτού που φαίνεται να κάνουν αυτές οι συσκευές και αυτού που συμβαίνει στην πραγματικότητα πίσω από την οθόνη. Ακολουθούν μερικά βασικά σημεία που πρέπει να θυμάστε.
1. Τα βήματα δεν είναι στην πραγματικότητα βήματα
Οι φορητές συσκευές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης απέκτησαν δημοτικότητα στις αρχές της δεκαετίας του 2010 για την ικανότητά τους να μετρούν βήματα και να μετρούν πράγματα όπως η απόσταση, οι θερμίδες που καίγονται και οι σκάλες που ανεβαίνουν. Ενώ είναι δελεαστικό να πιστεύουμε ότι οι λεγόμενες μετρήσεις βημάτων αντικατοπτρίζουν τον αριθμό των φορών που τα πόδια ενός χρήστη έχουν ολοκληρώσει την ενέργεια ενός βήματος, αυτό δεν ισχύει.
Στην πραγματικότητα, ένας συνδυασμός αισθητήρων και αλγορίθμων συνεργάζονται για να παράγουν ένα σημείο δεδομένων που ονομάζεται “ένα βήμα”. Στις περισσότερες περιπτώσεις, κάτι που ονομάζεται επιταχυνσιόμετρο μετρά την αλλαγή στην ταχύτητα της φορητής συσκευής. Αυτό ελέγχεται σε σχέση με έναν αλγόριθμο, ο οποίος παρέχει μια αυτόματη αξιολόγηση του εάν έχει επιτευχθεί αρκετή ταχύτητα για να μετρηθεί ως βήμα. Αυτά τα εξαρτήματα μετρούν πόσο κινείται η φορητή συσκευή, όχι το άτομο. Το πολύ γρήγορο κούνημα του καρπού κάποιου μπορεί μερικές φορές να δημιουργήσει ένα “βήμα”, ενώ το περπάτημα στη θέση του μπορεί να μην μετράει τα βήματα.
2. Ορισμένοι τόνοι δέρματος δεν “λειτουργούν” τόσο καλά όσο άλλοι
Οι αισθητήρες οξυγόνου αίματος έχουν ενσωματωθεί σε πολλά smartwatch. Χρησιμοποιούν μια διαδικασία που ονομάζεται φωτοπληθυσμογραφία, η οποία χρησιμοποιεί μικροσκοπικά πράσινα φώτα LED στο κάτω μέρος ενός smartwatch για να παρακολουθεί πώς ρέει το αίμα μέσω του καρπού σας.
Το 2022, μια αγωγή ισχυρίστηκε ότι η Apple διαιωνίζει τη φυλετική προκατάληψη, καθώς οι αισθητήρες οξυγόνου αίματος δεν λειτουργούσαν τόσο καλά σε πιο σκούρο δέρμα. Η υπόθεση απορρίφθηκε, εν μέρει επειδή αυτοί οι περιορισμοί των αισθητήρων οξυγόνου αίματος ήταν γνωστοί στους ερευνητές και τους γιατρούς εδώ και χρόνια. Με άλλα λόγια, είναι αποδεκτό ότι ορισμένες λειτουργίες δεν θα λειτουργούν τόσο καλά για ορισμένα άτομα.
3. Η τοποθεσία σας μπορεί να μην είναι μυστικό
Υπάρχει μια ολόκληρη βιομηχανία που αποτελείται από άτομα που ονομάζονται μεσίτες δεδομένων και αγοράζουν μεγάλα σύνολα δεδομένων από εταιρείες τεχνολογίας και στη συνέχεια τα πωλούν σε διαφημιστές, αναλυτές αγοράς ή άλλες ομάδες που μπορεί να ενδιαφέρονται να τα αποκτήσουν.
Ενώ ορισμένες εταιρείες έχουν λάβει περισσότερα μέτρα για να μειώσουν ή να εξαλείψουν την κοινή χρήση δεδομένων με τρίτους και οι κυβερνητικές υπηρεσίες έχουν προσφέρει στρατηγικές στους χρήστες για τον περιορισμό της κοινής χρήσης τοποθεσίας, άλλες ενδέχεται να εξακολουθούν να μοιράζονται δεδομένα μεταξύ συνεργατών και παρόχων υπηρεσιών.
Είναι σημαντικό να ελέγξετε όλες τις ρυθμίσεις για επιλογές μείωσης ή εξάλειψης της κοινής χρήσης δεδομένων. Διαφορετικά, οι προσωπικές σας πληροφορίες ενδέχεται να μην παραμείνουν ιδιωτικές για πολύ. Το 2018, για παράδειγμα, η εφαρμογή άσκησης Strava κυκλοφόρησε έναν “χάρτη θερμότητας” που δείχνει τις διαδρομές τρεξίματος και ποδηλασίας όλων των χρηστών της μέσω των δεδομένων τοποθεσίας που είχε συλλέξει – και αποκάλυψε κατά λάθος την τοποθεσία πολλαπλών μυστικών στρατιωτικών βάσεων σε όλο τον κόσμο.
4. Οι φορητές συσκευές για καταναλωτές δεν είναι ιατρικής ποιότητας
Με τις φορητές συσκευές, όπως και με άλλες τεχνολογίες, είναι σημαντικό να εξετάσετε προσεκτικά τους όρους χρήσης. Οι περισσότερες συσκευές περιλαμβάνουν τυποποιημένη γλώσσα σχετικά με το πώς τα δεδομένα που παρέχουν στον χρήστη θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για ψυχαγωγικούς σκοπούς και να μην αντικαθιστούν την επίσημη διάγνωση από γιατρούς. Παρόλο που η Apple έχει λάβει έγκριση από τον FDA για ορισμένες από τις λειτουργίες ελέγχου υγείας που διαθέτει και μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμες για σκοπούς παρακολούθησης, αν βασίζεστε σε δεδομένα για λόγους υγείας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
5. Οι φορητές συσκευές δεν μπορούν να προβλέψουν το μέλλον
Εντάξει, ίσως αυτό να φαίνεται σαν να πρέπει να είναι προφανές. Αλλά δεν είναι. Η Oura Ring, η οποία πρωτοστάτησε σε μετρήσεις όπως η «ηρεμία» που προσπαθούν να μετρήσουν πόσο καλά κοιμάστε, πρόσθεσε πρόσφατα ένα «ραντάρ συμπτωμάτων» για να προσπαθήσει να ανιχνεύσει πότε μπορεί να αρρωστήσετε.
Αυτές οι τεχνολογίες χρησιμοποιούν αισθητήρες όπως αισθητήρες καρδιακού ρυθμού και θερμόμετρα για να ανιχνεύσουν αλλαγές στη βασική γραμμή ενός χρήστη. Ενώ αυτές οι προβλέψεις ασθένειας μπορεί να είναι χρήσιμες, είναι σαν δελτία καιρού για το σώμα, ανιχνεύοντας αλλαγές στην εσωτερική ατμόσφαιρα του σώματος χρησιμοποιώντας τους διαθέσιμους αισθητήρες και αλγόριθμους. Οποιοσδήποτε ισχυρισμός για πρόβλεψη του μέλλοντος βασίζεται σε αναζητώντας μοτίβα σε πληροφορίες από το παρελθόν.
Ενώ η τεχνολογία wearables μπορεί να προσφέρει ισχυρές γνώσεις, η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας των συσκευών είναι ζωτικής σημασίας για την κατανόηση των δεδομένων που παράγουν. Λίγος σκεπτικισμός βοηθάει πολύ: Μπορεί να αμφισβητήσει υπερβολικές υποσχέσεις και να προστατεύσει τους χρήστες. Τελικά, οι wearables γίνονται καλύτερα κατανοητές ως ενδιαφέροντα αλλά ατελή εργαλεία – όχι μαγικά ραβδιά.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
