Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Λάδι Αβησσυνίας: Ιδιότητες, οφέλη και τρόποι χρήσης 

Λάδι Αβησσυνίας: Ιδιότητες, οφέλη και τρόποι χρήσης 

Το λάδι αβησσυνίας είναι εξαιρετικό για την ενυδάτωση της επιδερμίδας, καθώς προάγει την υγιή λειτουργία του δερματικού φραγμού και μειώνει την απώλεια υγρασίας.

Το λάδι αβησσυνίας, γνωστό και ως λάδι από σπόρους του φυτού Crambe abyssinica, είναι ένα φυσικό λάδι με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως στην καλλυντική και τη διατροφική βιομηχανία. Είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, κυρίως ελαϊκό και λινελαϊκό οξύ, καθώς και σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.


Ιδιότητες

Το λάδι αβησσυνίας έχει ελαφριά υφή και απορροφάται γρήγορα από την επιδερμίδα χωρίς να αφήνει λιπαρότητα. Είναι πλούσιο σε ωμέγα-6 και ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που το καθιστούν ιδανικό για τη φροντίδα της επιδερμίδας και την καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών.

Οφέλη

  1. Ενυδάτωση: Το λάδι αβησσυνίας είναι εξαιρετικό για την ενυδάτωση της επιδερμίδας, καθώς προάγει την υγιή λειτουργία του δερματικού φραγμού και μειώνει την απώλεια υγρασίας.
  2. Αναγέννηση του δέρματος: Η χρήση του μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της επιδερμίδας, προάγοντας την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνοντας την ελαστικότητα του δέρματος.
  3. Καταπραϋντική δράση: Είναι κατάλληλο για ευαίσθητες επιδερμίδες, καθώς έχει ήπια καταπραϋντική δράση και μπορεί να ανακουφίσει ερεθισμούς.
  4. Τρέφει τα μαλλιά: Χρησιμοποιείται επίσης για την περιποίηση των μαλλιών, προσφέροντας ενυδάτωση και λάμψη, ενώ βοηθά στη μείωση της ψαλίδας.

Τρόποι Χρήσης

  • Στην περιποίηση του δέρματος: Μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα ως ενυδατική κρέμα ή να το προσθέσετε σε κρέμες και λοσιόν.
  • Στην περιποίηση μαλλιών: Χρησιμοποιήστε το ως μάσκα μαλλιών πριν από το λούσιμο ή προσθέστε μερικές σταγόνες σε σαμπουάν ή conditioner.
  • Στη μαγειρική: Το λάδι αβησσυνίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση για άλλα φυτικά έλαια στη μαγειρική, προσφέροντας μια πλούσια γεύση στα πιάτα.

Το λάδι αβησσυνίας είναι, λοιπόν, μια πολύτιμη προσθήκη στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς και διατροφής, προσφέροντας πληθώρα οφελών για την υγεία και την ομορφιά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Πρακτικές συμβουλές για να ξαναβρείτε την ενέργειά σας μετά από κατάπτωση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 λαχανικά που θα τονώσουν το ανοσοποιητικό σας

Ανοσοποιητικό: Η καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι κρίσιμη για την υγεία μας, καθώς μας προστατεύει από λοιμώξεις και ασθένειες. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και ορισμένα λαχανικά

Χουρμάδες με κολοκυθόσπορους για υγεία και ενέργεια

Χουρμάδες με κολοκυθόσπορους: Οι χουρμάδες με σπόρους κολοκύθας είναι ένας νόστιμος και ευεργετικός συνδυασμός που παρέχει ενέργεια, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην υγεία του δέρματος και της καρδιάς.

Εξαιρετικός σύμμαχος κατά του λιπώδους ήπατος

Χυμός ροδιού: Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, η ικανότητά του να μειώνει το λίπος και να βελτιώνει τον μεταβολισμό καθιστούν αυτό το ρόφημα έναν εξαιρετικό σύμμαχο κατά του λιπώδους ήπατος.

Γιατί να επιλέξετε αφρώδη καθαριστικά προσώπου

Αφρώδη καθαριστικά προσώπου: Το αφρώδες καθαριστικό προσώπου (foam cleanser) αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για τον καθημερινό καθαρισμό του δέρματος – και όχι άδικα.

Τι είναι η αλκαλική διατροφή και πώς επηρεάζει την υγεία;

Αλκαλική διατροφή: Τα οφέλη αυτής της δίαιτας σχετίζονται κυρίως με την αυξημένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά. Όπως με κάθε πρόγραμμα διατροφής, η ισορροπία και η ποικιλία είναι το κλειδί για μια υγιή ζωή.

Close Icon