Το σεξ και η σεξουαλικότητα είναι ένα μέρος της ζωής . Πέρα από την αναπαραγωγή, το σεξ είναι και ευχαρίστηση. Η σεξουαλική δραστηριότητα, η σεξουαλική επαφή ή ο αυνανισμός μπορούν να προσφέρουν πολλά εκπληκτικά οφέλη σε όλες τις πτυχές της ζωής σας:
- Φυσική κατάσταση
- Πνευματικότητα
- Συναισθηματική Υγεία
- Ψυχολογική κατάσταση
- Κοινωνική συμπεριφορά
Πώς μπορεί το σεξ να ωφελήσει το σώμα σας;
Μελέτη της Αμερικάνικης ένωσης Σεξουαλικής Υγείας, έδειξε ότι το σεξ μπορεί να θεωρηθεί ελαφριά άσκηση αλλά και καρδιαγγειακή άσκηση
Μερικά από τα οφέλη του σεξ στην Υγεία μας είναι:
- Mειώνει την αρτηριακή πίεση
- Βοηθάει στην καύση θερμίδων
- Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
- Τονώνει τους μυς
- Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και υπέρτασης.
- Αυξάνει την λίμπιντο
Οι άνθρωποι με ενεργή σεξουαλική ζωή , αθλούνται συστηματικά και έχουν υιοθετήσει καλύτερες διατροφικές συνήθειες από εκείνους που είναι λιγότερο σεξουαλικά ενεργοί. Η καλή σωματική Υγεία και φυσική κατάσταση βοηθάει στην βελτιώση της σεξουαλικής απόδοσης συνολικά.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
