Το ηλιοβασίλεμα επηρεάζει το βιολογικό μας ρολόι

Ένα ηλιοβασίλεμα δεν είναι μονάχα όμορφο να του βλέπουμε, είναι όμορφο και για την υγεία μας. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα το χρώμα του ουρανού μπορεί να επηρεάσει το βιολογικό μας ρολόι, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές το χρώμα και το πόσο φωτεινό είναι αυτό έχει αντίκτυπο στις σωματικές μας λειτουργίες.

Στη σειρά πειραμάτων που πραγματοποιήθηκαν οι ερευνητές ένα τεχνητό και καλλιτεχνικό ουρανό που καθημερινά άλλαζε χρώμα και φωτεινότητα.

Ποντίκια που εκτέθηκαν σε αυτόν τον «ουρανό» για αρκετές ημέρες διαπιστώθηκε ότι ήταν πιο ευαίσθητα στο χρώμα. Άλλες δοκιμές που έγιναν έδειξαν παρόμοια αποτελέσματα με το σωματικό «ρολόι» των ποντικών να έχει επηρεαστεί περισσότερο από τις χρωματικές αλλαγές ειδικά όταν αυτές ήταν μεταξύ μπλε και κίτρινου παρά από την ένταση του φωτός.

Ο Dr Timothy Brown από το πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ μίλησε για την έρευνα κα είπε χαρακτηριστικά «είναι η πρώτη φορά που είμαστε σε θέση να εξετάσουμε τη θεωρία ότι τα χρώματα επηρεάζουν τη σωματική λειτουργία σε θηλαστικά» και τόνισε «πάντα ήταν δύσκολο να διαχωριστεί η αλλαγή του χρώματος με την αλλαγή της φωτεινότητας, αλλά χρησιμοποιώντας νέα πειραματικά εργαλεία και με μια προσέγγιση της ψυχοφυσικής, πετύχαμε.» Μάλιστα μιλώντας για την έρευνα είπε ότι ” αυτό που είναι συναρπαστικό για την έρευνά μας είναι ότι οι ίδιες διαπιστώσεις μπορούν να εφαρμοστούν σε ανθρώπους . Έτσι, θεωρητικά , το χρώμα θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να χειραγωγηθεί το «σωματικό μας ρολόι». Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για τους εργαζόμενους με βάρδιες ή τους ταξιδιώτες που θέλουν να ελαχιστοποιήσουν το jet lag .

Οι επιστήμονες ξεκίνησαν εξετάζοντας τις αλλαγές στο φως γύρω από την αυγή και το σούρουπο για να διαπιστώσουν αν το χρώμα θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τον προσδιορισμό του χρόνου της ημέρας .

6 συμβουλές για να ξεπεράσετε την κατάθλιψη των γιορτών

Πώς να δημιουργήσετε την τέλεια σχέση με την κόρη σας;