ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχολογικές επιπτώσεις της δύναμης και της αδυναμίας

Ψυχολογικές επιπτώσεις της δύναμης και της αδυναμίας

Καινοτόμος έρευνα εξετάζει το πώς οι άνθρωποι βιώνουν καθημερινά την εξουσία και διαπιστώνει ότι η δύναμη και η αδυναμία, συνήθως παρατηρούνται σε πολλές πτυχές της ζωής κάθε ανθρώπου.

Τα περισσότερα απ’ όσα γνωρίζουμε για την εξουσία – δύναμη προέρχονται από μελέτες σε τεχνητά εργαστηριακά περιβάλλοντα ή επιχειρηματικές οργανώσεις. Αυτό όμως αγνοεί τις πολλές άλλες περιπτώσεις, όπου παίζει ρόλο η ισχύς έξω στην καθημερινή ζωή. Η Pamela K. Smith, από το Rady School of Management, του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, εξετάζει το πώς τα άτομα βιώνουν την εξουσία στην καθημερινή ζωή, σύμφωνα με την μελέτη, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο έγκυρο περιοδικό ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences. «Αυτή η έρευνα είναι εμπνευσμένη από το ερώτημα, τι σημαίνει η ισχύς, στην καθημερινή μας ζωή;», είπε η Smith.

Για τρεις ημέρες, 210 ενήλικες στις ΗΠΑ (ηλικίας 18-67) ολοκλήρωσαν 5 τεστ, κάθε μέρα και σε τυχαίες χρονικές στιγμές. Σε κάθε τεστ, ανέφεραν πόσο ανίσχυροι ή ισχυροί αισθάνθηκαν, και αν ήταν σήμερα σε θέση ισχύος πάνω σε κάποιον, αν κάποιος είχε την εξουσία πάνω τους, ή τίποτα από τα δύο. Στη συνέχεια απάντησαν ερωτήσεις σχετικά με την κατάστασή τους. Συνολικά, οι ερευνητές μελέτησαν 2.502 στιγμές στη ζωή των Αμερικανών και επίσης επέτρεψαν στους συμμετέχοντες να καθορίσουν την εξουσία με δικούς τους όρους. Η Smith και η συνάδελφός της διαπίστωσαν ότι οι διαφορές στην εξουσία ήταν μια κοινή εμπειρία, καθώς 83% των συμμετεχόντων παρουσίασαν είτε μια θέση εξουσίας ή κάποιον που έχει εξουσία πάνω τους, τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια των τριών ημερών. Οι συμμετέχοντες πιο συχνά βιώσαν ότι κάποιος έχει εξουσία πάνω τους. Ωστόσο, σχεδόν οι μισοί από τους συμμετέχοντες ανέφεραν ότι έχουν εξουσία πάνω σε κάποιον, τουλάχιστον μία φορά.

Όταν οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι άλλοι είχαν εξουσία πάνω τους, ένιωσαν χειρότερα, με κακή διάθεση, περισσότερο άγχος, περισσότερο ψυχική εξάντληση, γενικότερα μια ανικανότητα, σε σύγκριση με όταν είχαν εξουσία πάνω σε άλλους. Στην πραγματικότητα, οι αρνητικές συνέπειες της έλλειψης δύναμης ήταν μεγαλύτερες από τα οφέλη που ήρθαν με την δύναμη. Ωστόσο, όταν οι συμμετέχοντες είχαν εξουσία πάνω σε άλλους, ανέφεραν ότι αισθάνονται πιο κοντά στους άλλους και περισσότερο υπεύθυνοι για αυτούς. Τα συναισθήματα των συμμετεχόντων της εξουσίας πήγαζαν περισσότερο από τις διαφορετικές καταστάσεις που βίωναν, παρά από τα σταθερά προσωπικά χαρακτηριστικά. Ουσιαστικά δηλαδή, τα περισσότερα από τα δημογραφικά χαρακτηριστικά των συμμετεχόντων, όπως το φύλο τους, το επίπεδο εκπαίδευσης, και τη φυλή / εθνικότητα, δεν σχετίζονταν με το πόση δύναμη είχαν. Η ηλικία αποτέλεσε εξαίρεση, εφόσον οι μεγαλύτερης ηλικίας συμμετέχοντες ανέφεραν ότι ένιωσαν περισσότερη δύναμη. Οι δύο ερευνήτριες ευελπιστούν ότι τα ευρήματα της μελέτης τους θα “ταρακουνήσουν την αντίληψη της εξουσίας”.

«Οι άνθρωποι σε θέσεις ισχύος συνήθως θεωρούνται κρύοι, αδιάφοροι, και απόμακροι, αλλά τα ευρήματά μας δείχνουν ότι αυτή είναι μια υπεραπλούστευση. Σε αυτή τη μελέτη, οι συμμετέχοντες μπορούσαν να προσδιορίσουν την εξουσία, όπως συνδεόταν με όλες τις πτυχές της ζωής τους. Αυτό μας επέτρεψε να μελετήσουμε μια πλούσια ποικιλία των δυνατών και των αδύναμων εμπειριών», είπε η Smith.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Οι νεαροί ενήλικες μείωσαν την κατανάλωση αλκοόλ στην πανδημία και μετά

I need a hero - Γιατί τελικά χρειαζόμαστε ήρωες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψυχίατρος συζητά την επίδραση των ανταγωνιστικών γονέων αθλητών στην ψυχική υγεία των παιδιών

"Όταν οι γονείς θέτουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή πιέζουν πολύ, τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν άγχος απόδοσης. Αυτές οι συμβουλές είναι τρόποι για να βοηθήσουν τα παιδιά όχι μόνο να αποφύγουν πρότυπα συμπεριφοράς και ζητήματα αυτοεκτίμησης που μπορεί να είναι προβληματικά βραχυπρόθεσμα, αλλά και μελλοντικές αγχώδεις διαταραχές επίσης" είπε ο Χάβελ.

Γιατί οι φίλοι μας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τον ψυχολόγο; 

Οι ψυχολόγοι μπορούν να προσφέρουν τεκμηριωμένες παρεμβάσεις και θεραπείες προσαρμοσμένες στις ατομικές ανάγκες και στόχους. Μπορούν να παρέχουν τεχνικές και στρατηγικές για να βοηθήσουν τα άτομα να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους και να βελτιώσουν την ψυχική τους ευεξία.

Τι είναι η τρυποφοβία και πώς αντιμετωπίζεται;

Τρυποφοβία: Η ακριβής αιτία της τρυποφοβίας δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά μπορεί να προέρχεται από έναν συνδυασμό εξελικτικών, ψυχολογικών και αισθητηριακών παραγόντων.

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα εξανθήματα και την κνίδωση λόγω στρες;

Στρες εξανθήματα: Τα εξανθήματα από στρες και οι κνίδωση στρες είναι δύο κοινές δερματικές παθήσεις που μπορεί να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα αυξημένου συναισθηματικού ή ψυχολογικού στρες.

Τα 5 σημάδια που προειδοποιούν ότι έρχεται μια νευρική κατάρρευση!

Νευρική κατάρρευση: Ενώ όλοι βιώνουν στρες και άγχος από καιρό σε καιρό, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα σημάδια ότι μια νευρική κρίση μπορεί να είναι επικείμενη, ώστε να μπορούν να ληφθούν μέτρα για να αποφευχθεί η εμφάνισή της.

Οι οικονομικές δυσκολίες που προκλήθηκαν από την Covid-19 αποκαλύπτουν προβλήματα ψυχικής υγείας

«Οι αντιδράσεις από τις κυβερνήσεις, για παράδειγμα, νωρίς σε περιόδους κρίσης μπορεί να βοηθήσουν τα άτομα να διαχειριστούν πιθανές ανησυχίες που προκύπτουν από οικονομικές αβεβαιότητες».