ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Πώς να έχετε καλές σχέσεις με όλους;

Πώς να έχετε καλές σχέσεις με όλους;

Μερικά μυστικά για να έχετε καλές σχέσεις με όλους…

Εάν κάποιος ξεκινήσει να λέει κάτι και το κόψει (κυρίως γιατί λέει ψέμματα) μην του ζητήσετε επίμονα να συνεχίσει. Απλά κοιτάξτε τον σιωπηλά μέσα στα μάτια και αναγκάστε τον να συνεχίσει αυτό που έλεγε.

Εάν κάποιος σας φωνάζει, προσπαθήστε να είστε ήρεμοι και να μείνετε απαθείς. Μην «παίρνετε» τον θυμό του και από την άλλη άστε τον να ξεσπάσει. Στο τέλος, πιθανότητα θα νιώσει ενοχή για την επιθετική συμπεριφορά του.

Εάν ξέρετε πως κάποιο άτομο σκοπεύει να σας σχολιάσει ή σας κατηγορήσει, καθίστε ή σταθείτε δίπλα του. Αποδεδειγμένα θα πει λιγότερα αρνητικά πράγματα για εσάς παρά αν ήσασταν σε απόσταση.

Εάν κάπου αισθάνεστε άβολα, μασήστε μια τσίχλα. Θα κάνει τον εγκέφαλό σας να νομίζει ότι τρώτε και είστε χαλαροί κι έτσι θα νιώσετε σε λίγο.

Εάν συναντήσετε τυχαία κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο, εκφράστε λίγη περισσότερη χαρά από ότι συνήθως. Χαμογελάστε ειλικρινά ή πείτε το όνομά του/της απαλά και με ζεστή φωνή.

Εάν θέλετε να προσελκύσετε την προσοχή ενός ανθρώπου που σας αρέσει, καρφώστε το βλέμμα σας κατευθείαν σε κάτι ακριβώς πίσω από τον ώμο του και μόλις στας κοιτάξτε, «καρφώστε» τον στα μάτια του και χαμογελάστε ελαφρά.

Εάν συμμετέχετε σε μία διαπραγμάτευση ζητήστε κάτι «μεγάλο» και μην ανησυχήσετε στην άρνηση που θα εισπράξετε. Στη συνέχεια ζητήστε αυτό που πραγματικά θέλετε και μάλλον θα το πάρετε καθώς οι άνθρωποι τείνουν να υποχωρούν όταν προηγουμένως έχουν αρνηθεί κάτι μεγάλο.

Εάν δεν γνωρίζετε ένα θέμα καλύτερα να μην συμμετέχετε σε μια συζήτηση. Πάντα είναι καλό να μιλάτε με αυτοπεποίθηση και γνώση. Οι άνθρωποι συνήθως έλκονται από τέτοιες συμπεριφορές.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τι ακριβώς είναι το σύνδρομο Fregoli;

Τι ακριβώς είναι το σύνδρομο Capgras;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι τα 4 είδη προσκόλλησης σε κάθε σχέση;

Σχέση προσκόλληση: Η θεωρία της προσκόλλησης, που αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο John Bowlby, διερευνά τη δυναμική των σχέσεων, ιδιαίτερα τους δεσμούς που δημιουργούνται μεταξύ των βρεφών και των φροντιστών τους.

Parkour: Το άθλημα που ενισχύει την ψυχική υγεία

Parkour: Το παρκούρ επιτρέπει στο άτομο να κινείται πιο συνειδητά, συνδέοντας το μυαλό, το σώμα και το περιβάλλον του, ενώ μειώνει τα συναισθήματα άγχους και υπερέντασης.

Social media: Ένα διάλειμμα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εικόνα σώματος των νέων γυναικών

Social media: Οι νεαρές γυναίκες που έκαναν διάλειμμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για μόλις μία εβδομάδα είχαν σημαντική ώθηση στην αυτοεκτίμηση και την εικόνα του σώματος - ιδιαίτερα οι πιο ευάλωτες στην ιδανική εσωτερίκευση.

Η παρατήρηση πουλιών βοηθά τους φοιτητές να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία

Η παρατήρηση πουλιών απέδωσε πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα, με υψηλότερα κέρδη στην υποκειμενική ευεξία και μεγαλύτερη μείωση της δυσφορίας σε σχέση με την πιο γενική έκθεση στη φύση, όπως οι βόλτες.