Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Η απώλεια εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε…

Η απώλεια εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε…

«Ένας άνθρωπος έπεσε από τον 5ο όροφο εμπορικού καταστήματος». Η είδηση μας σοκάρει, μας προκαλεί λύπη και ένα αίσθημα συμπόνιας. «Ο 38χρονος ήταν σχιζοφρενής». Η ασθένειά του μας προσφέρει μια εύκολη και άμεση εξήγηση του γεγονότος. Μας προστατεύει, συγκεκριμενοποιώντας την αμηχανία που προκαλεί ένας εξ επιλογής θάνατος.


Αποδίδοντας την αυτοκτονία στην ψυχική του διαταραχή διαιωνίζουμε πάγια διαστρεβλωμένες αντιλήψεις, ομαδοποιώντας ανθρώπους, χωρίς να λαμβάνουμε υπόψιν ότι ο καθένας μας αποτελεί μια ξεχωριστή οντότητα. Παράλληλα, διατηρούμε αποστάσεις ασφαλείας, εφησυχαζόμενοι πως μια τέτοια κατάσταση δε μας αφορά.

Οι ταμπέλες οδηγούν στην ψύχωση

Ωστόσο, στις μέρες μας η είδηση προκαλεί πιο έντονους κραδασμούς. Αγγίζει συνθήκες οικονομικής κρίσης και εξαθλίωσης που πλέον αφορούν όλους. Η εστίαση στην ταμπέλα του σχιζοφρενούς ίσως και να μην αρκεί πλέον για να μας ανακουφίσει. Γιατί αυτός ο άνθρωπος εγκλωβίστηκε σε ταμπέλες που όλοι μπορούμε να αναγνωρίσουμε τον εαυτό μας. Του άνδρα που πρέπει να φαίνεται σκληρός. Του εργαζόμενου που πρέπει να είναι αποδοτικός. Του συναισθηματικά πιεσμένου ανθρώπου που πέρασε το κατώφλι της ψύχωσης.

Η απώλεια εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ταυτότητας

Αυτός ο άνθρωπος εργαζόταν ασταμάτητα, εξαντλητικά πριν προβεί στη μοιραία επιλογή του. Εγκλωβίστηκε μέσα από την ταύτιση της εικόνας του εαυτού του με την ιδιότητα του εργαζόμενου. Όπως, αντίστοιχα, ένας άνεργος μπορεί να νιώθει νεκρωμένος σε όλα τα επίπεδα της ζωής του, συνδέοντας την απουσία εργασίας με την απώλεια της ταυτότητάς του. Σα να διαγράφονται αυτομάτως όλες οι πτυχές και οι ικανότητές του.

Ίσως όλοι μας να αναγνωρίζουμε μέσα μας πως, προκειμένου να διατηρήσουμε την αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας που προσφέρει η εξασφάλιση εργασίας, μπορούμε να υπομείνουμε πολύ περισσότερα από όσα θα φανταζόμασταν. Πόσα, όμως, μπορεί να αντέξει ο ανθρώπινος ψυχισμός προκειμένου να διασφαλίσει την αξιοπρέπεια στη ζωή του μέσω της διατήρησης της εργασίας του; Ίσως χρειάζεται να μην υποτιμούμε τις δυνατότητές μας, φοβούμενοι πως θα χάσουμε τη δουλειά μας. Γιατί είναι πιθανόν να χάσουμε τον εαυτό μας.

Η ενσυναίσθηση στην ψυχική διαταραχή

Διαπιστώνουμε διαρκώς πως οι διαχωριστικές νοητές γραμμές μεταξύ υγιούς και παθολογικού έχουν αρχίσει να μη λειτουργούν προστατευτικά. Είναι πιο οικείο και εύκολο να οχυρωθούμε ακόμα περισσότερο με ταμπέλες, αποδίδοντας το «κακό» σε μια ψυχική διαταραχή. Λυπούμαστε για λίγο, στο άκουσμα της είδησης και το ξεχνάμε, με το αίσθημα της συμπόνιας που λειτουργεί ανακουφιστικά, δίνοντας μας τη ψευδαίσθηση ότι είμαστε «άνθρωποι». Από την άλλη, μπορούμε να δώσουμε περισσότερο χρόνο σε αυτό το γεγονός. Να σκεφτούμε πως μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή στον καθένα μας. Να αναρωτηθούμε πώς θα ήταν να διανύαμε μια αντίστοιχη πορεία. Να συναισθανθούμε. Να μη σταθούμε σε απλοποιητικές συνδέσεις («ήταν τρελός γι’ αυτό αυτοκτόνησε»).

Η επιλογή του εμπορικού καταστήματος σαν χώρο για να τερματίσει τη ζωή του αυτός ο άνθρωπος, μας αφήνει εκτεθειμένους μπροστά στην αντίθεση της ζωντάνιας των καταναλωτών μέσω των εφήμερων απολαύσεων και του θανάτου. Άραγε, το ηχηρό μήνυμα της αυτοκτονίας για πόσο μπορεί να διασάλευσε την κανονικότητα του εμπορικού κέντρου; Πόση δυσφορία προκάλεσε η αποτύπωση της ζοφερής πραγματικότητάς μας με έναν τόσο έντονο τρόπο; Για πόσο ακόμα μπορούν να λειτουργούν παρηγορητικά για όλους εμάς οι ανακουφίσεις ενός εμπορικού καταστήματος; Ίσως χρειάζεται να σταματήσουμε να «ψωνίζουμε» με ευκολία στιγματιστικές αντιλήψεις. Στρέφοντας το βλέμμα μας στο να δώσουμε χώρο στη σκέψη και το συναίσθημά μας δημιουργούμε τις δυνατότητες να λειτουργούμε με λιγότερο εγκλωβιστικό τρόπο για εμάς και τους γύρω μας.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κατάθλιψη: Ποιο είδος θεραπείας είναι το κατάλληλο;

Αυτό καταλαβαίνουμε λάθος στην κατάθλιψη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Επιπτώσεις πανδημία: Επιπτώσεις και στρατηγικές αντιμετώπισης

Επιπτώσεις πανδημία: Ο παρατεταμένος εγκλεισμός, ο φόβος της ασθένειας, η αβεβαιότητα για το μέλλον και οι κοινωνικές αποστάσεις συνέβαλαν σημαντικά στην αύξηση του άγχους, της κατάθλιψης και της ψυχολογικής κόπωσης.

Υγεία καθημερινότητα: Συμβουλές για αντιμετώπιση του άγχους

Υγεία καθημερινότητα: Συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, νευρικότητα, δυσκολία συγκέντρωσης, πονοκέφαλοι ή διαταραχές ύπνου μπορεί να είναι ενδείξεις ότι το άγχος έχει ξεπεράσει τα φυσιολογικά επίπεδα.

Τα μικρά διαλείμματα στα social media δεν μειώνουν την κούραση

Η συνεχής ροή πληροφοριών, εικόνων και βίντεο μπορεί να μας κρατά σε κατάσταση διαρκούς ερεθισμού. Όταν κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα για να δούμε τα νέα μας στο Instagram ή το Facebook, συχνά καταλήγουμε να περνάμε περισσότερο χρόνο απ' ό,τι είχαμε προγραμματίσει.

Τι πραγματικά είναι η Παρανοϊκή Διαταραχή;

Παρανοϊκή διαταραχή: Η παρανοϊκή διαταραχή προσωπικότητας είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική δυσπιστία και καχυποψία απέναντι στους άλλους, ακόμη και χωρίς επαρκή λόγο. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή

Πόσο ωφέλιμη είναι η νευροανάδραση στο PTSD;

PTSD: Το Μετατραυματικό Στρες (PTSD) είναι μια ψυχική διαταραχή που αναπτύσσεται μετά από την εμπειρία έντονου τραύματος, όπως σε περιπτώσεις πολέμου, ατυχημάτων ή σεξουαλικής κακοποίησης.

Πόσες διαταραχές προσωπικότητας υπάρχουν;

Διαταραχές προσωπικότητας: Οι διαταραχές προσωπικότητας είναι ψυχικές καταστάσεις που επηρεάζουν τη σκέψη, τη συμπεριφορά και τη διάθεση ενός ατόμου, οδηγώντας το σε προβλήματα στις κοινωνικές ή επαγγελματικές σχέσεις.

Νέα προσέγγιση στην Διπολική Διαταραχή

Διπολική διαταραχή: Η διπολική διαταραχή είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές στη διάθεση, με φάσεις μανίας και κατάθλιψης. Η παραδοσιακή θεραπεία περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, όπως οι σταθεροποιητές διάθεσης

Οι καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν την ψυχική μας υγείας περισσότερο από όσο πιστεύουμε

Συνήθειες: Η ψυχική υγεία δεν επηρεάζεται μόνο από μεγάλα γεγονότα ή τραυματικές εμπειρίες. Αντίθετα, οι καθημερινές μας συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο στη συναισθηματική μας ευημερία,

Close Icon