Έξι παράγοντες που κάνουν τα παιδιά εξυπνότερα

Πως μπορείτε να αξιοποιήσετε στο ακέραιο το μυαλό και τις δυνατότητες του παιδιού σας; Οι περισσότεροι γονείς συχνά αναρωτιούνται εάν λαμβάνουν τις σωστές αποφάσεις για την ψυχοκοινωνική ανάπτυξη των παιδιών τους. Υπάρχουν όμως συγκεκριμένοι παράγοντες που έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι επηρεάζουν τη γνωστική ικανότητα των παιδιών και τα κάνουν εξυπνότερα από την βρεφική ηλικία ως την εφηβεία. Ποιοι είναι αυτοί;

1. Μουσική

Σειρά επιστημονικών ερευνών έχει δείξει πως τα παιδιά, τα οποία παρακολουθούν μαθήματα μουσικής εμφανίζουν υψηλότερο δείκτη IQ από τα παιδιά που δεν ασχολούνται καθόλου με τη μουσική.

2. Αθλητισμός

Η φήμη που θέλει τα παιδιά που ασχολούνται με τον αθλητισμό να έχουν χαμηλότερο δείκτη IQ από τα υπόλοιπα παιδιά δεν φαίνεται να έχει καμία βάση, καθώς η καλή φυσική κατάσταση ενός παιδιού αυξάνει κατά 20% την ικανότητα του να αποστηθίζει νέες πληροφορίες, όπως καινούριες λέξεις.

3. Διαδραστική ανάγνωση

Έρευνα έχει δείξει πως τα παιδιά, τα οποία διαβάζουν ιστορίες και παραμύθια με τη βοήθεια των γονιών τους και δεν ακούν απλώς την ανάγνωση τους, τα βοηθά να βελτιώσουν κατά πολύ την ικανότητα της ανάγνωσης.

4. Ο επαρκής ύπνος

Πληθώρα ερευνών έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε καθυστέρηση της γνωστικής ωρίμανσης και ανάπτυξης του παιδιού. Αντίθετα, τα παιδιά που κοιμούνται περισσότερο καταλήγουν να πετυχαίνουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο.

5. Η διατροφή

Οι διατροφικές συνήθειες ενός παιδιού έχουν άμεσο αντίκτυπο στις μαθησιακές επιδόσεις του, καθώς μαθητές που τρώνε καλύτερο πρωινό γεύμα την ημέρα ενός διαγωνίσματος φαίνεται πως αποδίδουν καλύτερα από εκείνους που δεν έφαγαν κάτι. Ακόμη, οι γονείς είναι προτιμότερο να προσφέρουν τροφές όπως τα γλυκά όταν τα παιδιά μελετούν και όχι όταν χαλαρώνουν.

6. Το υγιές  περιβάλλον

Ο βασικότερος παράγοντας για την καλή ψυχική υγεία του παιδιού, η οποία του επιτρέπει να ξεδιπλώσει τις ικανότητες και τα ταλέντα του είναι να μεγαλώνει σε ένα χαρούμενο περιβάλλον. Επομένως, αν θέλετε να μεγαλώνετε ένα ευτυχισμένο παιδί, θα πρέπει να είστε κι εσείς ένας ευτυχισμένος γονιός, καθώς το παιδί επηρεάζεται έντονα από τις καταστάσεις που βιώνει στο σπίτι του.

Τα Ω-3 ενισχύουν την ψυχική υγεία και την συμπεριφορά των παιδιών;

Γιατί η βιοποικιλότητα είναι το κλειδί για την ψυχική ευεξία;