ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ασθένεια του «ελεύθερου χρόνου».Τι είναι & ποιον επηρεάζει;

Ασθένεια του «ελεύθερου χρόνου».Τι είναι & ποιον επηρεάζει;

Σύμφωνα με έρευνες κάθε μέρα προκύπτουν δεκάδες νέες ασθένειες, και αυτό γιατί η δομή της κοινωνίας έχει αλλάξει και πλέον υπάρχουν καινούριες δυσλειτουργικές τάσεις.

Μια από αυτές τις νέες ασθένειες είναι η λεγόμενη του «ελεύθερου χρόνου», μια άτυπη δυσλειτουργία, που φαίνεται να επηρεάζει τη ζωή των ανθρώπων με έναν τρόπο δραστικό. Σύμφωνα με Ολλανδική έρευνα, ένα 3% των ερωτηθέντων, πιστεύει πως τα συμπτώματα ασθένειας που παρουσίαζει, οφείλονται στη διαταραχή αυτή.

Ο λόγος

Οι καθημερινές ανάγκες που πυροδοτούν το αυξημένο στρες, τα αγχωτικά deadlines, η συνεχής μάχη στον εργασιακό χώρο, είναι μερικοί από τους λόγους που οδηγούν το άτομο να είναι διαρκώς σε επιφυλακή. Συνεχώς έτοιμο να αντιμετωπίσει νέες προκλήσεις και να κινηθεί δημιουργικά προς την επίτευξη νέων στόχων. Η σύχρονη κοινωνία δημιουργεί νέες αντιλήψεις γύρω από το φάσμα αποδοτικότητας ενός ανθρώπου, ενώ παράλληλα δημιουργεί και πολλές προσδοκίες για το άτομο. Ο προσωπικός χρόνος περιορίζεται και θυσιάζεται στο βωμό της επιτυχίας.

Τα συμπτώματα

Έχει παρατηρηθεί πως οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό το σύνδρομο, είναι δυνατόν να παρουσιάσουν γνωστά συμπτώματα, που μπορεί να παραπέμπουν σε άλλη ασθένεια. Πυρετός, πόνοι στο σώμα, απώλεια ισορροπίας είναι μερικά από τα συμπτώματα, που αποδίδονται καθαρά και μόνο στο σύνδρομο αυτό.

Όπως και να ‘χει, επειδή τα συμπτώματα είναι κοινά, δεν πρέπει κανείς να αφήνεται να παρασυρθεί από μια υπεραπλουστευμένη διάγνωση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να δημιουργήσετε την τέλεια σχέση με την κόρη σας;

Γιατί νιώθουμε τόσο άβολα να μιλάμε για θλίψη; 

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ενσυναίσθηση: Κατανόηση των βασικών χαρακτηριστικών και της σημασίας της

Ενσυναίσθηση: Προσπαθώντας να δουν τον κόσμο μέσα από τα μάτια των άλλων και ανταποκρινόμενοι με συναισθηματική γενναιοδωρία, τα άτομα μπορούν να δημιουργήσουν περισσότερες κοινότητες χωρίς αποκλεισμούς και βαθύτερες συνδέσεις.

Οι νεαροί ενήλικες μείωσαν την κατανάλωση αλκοόλ στην πανδημία και μετά

Η πανδημία μας έδωσε μια μοναδική ευκαιρία να δούμε πόσο ευρέως διαδεδομένα μέτρα μετριασμού, όπως η κοινωνική απόσταση και το κλείσιμο των μπαρ/εστιατορίων, μπορεί να έχουν επηρεάσει την κατανάλωση αλκοόλ.

I need a hero - Γιατί τελικά χρειαζόμαστε ήρωες

Μας δίνουν κάτι να πιστέψουμε και μας υπενθυμίζουν ότι υπάρχει ακόμα καλό στον κόσμο. Οι ήρωες μας εμπνέουν να ενεργούμε με γενναιότητα και συμπόνια, να υπερασπιστούμε το σωστό και να μην τα παρατάμε ποτέ μπροστά στις αντιξοότητες.

Ψυχίατρος συζητά την επίδραση των ανταγωνιστικών γονέων αθλητών στην ψυχική υγεία των παιδιών

"Όταν οι γονείς θέτουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή πιέζουν πολύ, τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν άγχος απόδοσης. Αυτές οι συμβουλές είναι τρόποι για να βοηθήσουν τα παιδιά όχι μόνο να αποφύγουν πρότυπα συμπεριφοράς και ζητήματα αυτοεκτίμησης που μπορεί να είναι προβληματικά βραχυπρόθεσμα, αλλά και μελλοντικές αγχώδεις διαταραχές επίσης" είπε ο Χάβελ.

Γιατί οι φίλοι μας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τον ψυχολόγο; 

Οι ψυχολόγοι μπορούν να προσφέρουν τεκμηριωμένες παρεμβάσεις και θεραπείες προσαρμοσμένες στις ατομικές ανάγκες και στόχους. Μπορούν να παρέχουν τεχνικές και στρατηγικές για να βοηθήσουν τα άτομα να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους και να βελτιώσουν την ψυχική τους ευεξία.

Τι είναι η τρυποφοβία και πώς αντιμετωπίζεται;

Τρυποφοβία: Η ακριβής αιτία της τρυποφοβίας δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά μπορεί να προέρχεται από έναν συνδυασμό εξελικτικών, ψυχολογικών και αισθητηριακών παραγόντων.