Ποια τα οφέλη της γέννας στο νερό

Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν αυτή τη μέθοδο τοκετού ακόμη και στη χώρα μας!

Η γέννα στο νερό είναι μια μέθοδος τοκετού που γίνεται σε μια μπανιέρα ή μια φουσκωτή με πισίνα με ζεστό νερό. Πολλές γυναίκες επιλέγουν να γεννήσουν στο νερό ενώ κάποιες άλλες να περάσουν τις οδύνες στο νερό και να βγουν από την μπανιέρα τη στιγμή της παράδοσης.

Η θεωρία πίσω από τη γέννηση στο νερό είναι ότι από τη στιγμή που το μωρό ήδη ζει μέσα στο αμνιακό υγρό που έχει ο πλακούντας για εννέα μήνες, ότι μπορεί να γεννηθεί σε ένα ίδιο περιβάλλον που είναι ιδανικό γι΄αυτό και λιγότερο επώδυνο για τη μέλλουσα μητέρα.

Μαίες και γυναικολόγοι όμως τονίζουν ότι η γέννα στο νερό πρέπει να γίνεται κάτω από επιτήρηση των ίδιων και όχι μόνο από τους γονείς και τους οικείους, κάτι που συνηθίζεται στις χώρες του εξωτερικού. Αυτό όμως, δεν θα έπρεπε να συμβαίνει καθώς μπορεί να υπάρξουν επιπλοκές που ενδέχεται να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία της μητέρας και του νεογνού.

Ποια όμως είναι τα οφέλη για τη μητέρα όταν γεννά στο νερό;

• Το ζεστό νερό είναι χαλαρωτικό και την ανακουφίζει

• Στα τελευταία στάδια του τοκετού, το νερό έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ενέργεια της γυναίκας.

• Το νερό μειώνει το σωματικό βάρος της μητέρας, επιτρέποντας την ελεύθερη κίνηση και την αλλαγή στις θέσεις.

• Επίσης το ζεστό νερό βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα την καλύτερη οξυγόνωση των μυών της μήτρας και η μητέρα νιώθει λιγότερο πόνο.

• Η βύθιση στο νερό συχνά βοηθά στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης που προκαλείται από το άγχος.

• Το νερό φαίνεται να μειώνει τις ορμόνες που σχετίζονται με το στρες, επιτρέποντας στο σώμα της μητέρας να παράγει ενδορφίνες οι οποίες χρησιμεύουν ως αναστολείς του πόνου.

Ποια είναι τα οφέλη για το μωρό;

• Παρέχει περιβάλλον παρόμοιο με αυτό που είχε στον αμνιακό σάκο.

• Εξαφανίζει το άγχος της γέννησης, αυξάνοντας τη διαβεβαίωση και την αίσθηση της ασφάλειας.

Πώς να ξεκινήσετε την δίαιτα Dukan;

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την μετωποκροταφική άνοια: