Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τι ΔΕΝ μπαίνει στην κατάψυξη

Τι ΔΕΝ μπαίνει στην κατάψυξη

 

Η μέθοδος που ακολουθούν αρκετές νοικοκυρές, τοποθετώντας τρόφιμα και φαγητά στην κατάψυξη, προκειμένου να τους «χαρίσουν» περισσότερο χρόνο ζωής, αλλά και να διευκολύνουν την καθημερινότητα τους, θέλει προσοχή. Πρέπει να γνωρίζουν ότι ορισμένα τρόφιμα και μαγειρεμένα φαγητά δεν μπαίνουν στην κατάψυξη. Συγκεκριμένα:

Ωμά λαχανικά

Γάλα και κρέμες

Τυρί φέτα (εκτός αν είναι τριμμένο)

Τυρί κίτρινο (εκτός αν είναι τριμμένο)

Σάλτσα πέστο

Βινεγκρέτ

Ψωμί με προζύμι

Φρούτα (ολόκληρα, φρέσκα)

Φρέσκες σαλάτες

Φαγητά με μπεσαμέλ (ωμή ή ψημένη)

Μους και πουτίγκες, κρέμες ψυγείου

Τηγανητά φαγητά

Σούπες

Σιροπιαστά γλυκά

Λαδερά φαγητά ψημένα

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Υγιεινά σνακ κάτω από 100 θερμίδες

Ένα φανταστικό άλειμμα για τα πρωινά σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αμύγδαλα: Ο κατάλληλος σύμμαχος για το νευρικό σύστημα

Αμύγδαλα: Η συμπερίληψη αμυγδάλων στη διατροφή μας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στο νευρικό σύστημα, καθώς βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, στη μείωση του άγχους και στην προστασία των νευρικών κυττάρων.

Πορτοκάλι: Ένας σύμμαχος στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Πορτοκάλι: Η τακτική κατανάλωσή του, σε συνδυασμό με άσκηση και υγιεινές διατροφικές επιλογές, μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να βοηθήσει στη φυσική απώλεια βάρους.

Οφέλη των οσπρίων για το πεπτικό σύστημα

Όσπρια :Η τακτική ένταξή του στη διατροφή όχι μόνο βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου, αλλά συμβάλλει επίσης στην πρόληψη και την ανακούφιση από διαταραχές.

Flexitarian - Μια ισορροπημένη προσέγγιση στη διατροφή

Flexitarian: Είναι κατάλληλο για όσους επιθυμούν μια πιο υγιεινή καθημερινότητα χωρίς αυστηρούς κανόνες. Επιπλέον, συμβάλλει στην προστασία του περιβάλλοντος και προάγει τη δημόσια υγεία.

Μια φυσική εναλλακτική με χαμηλή ζάχαρη

Τροπικά Φρούτα: Η επιλογή τροπικών φρούτων με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι μια έξυπνη και νόστιμη εναλλακτική λύση για όσους θέλουν να περιορίσουν τη ζάχαρη στη διατροφή τους.

Close Icon