Η πηγή του χαρακτηριστικού θορύβου των αρθρώσεων συζητείται έντονα εδώ και πολλά χρόνια: Το 1971, μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Λιντς υποστήριξε ότι ο σχηματισμός φυσαλίδων στο υγρό των αρθρώσεων προκαλούσε το γνωστό σε όλους μας «κρακ», όταν σπάζουμε τις αρθρώσεις των δακτύλων μας. Εντούτοις, περαιτέρω έρευνες δεκαετίες αργότερα αμφισβήτησαν αυτή τη θεωρία, […]
Η σημερινή νέα γενιά φαίνεται πως δεν είναι όπως ακριβώς την έχουμε στο μυαλό μας, όσον αφορά τη διατροφή. Με τόσο έντονη την τάση της υγιεινής διατροφής, της χορτοφαγίας και των superfoods, θα πίστευε κανείς ότι οι millennials, δηλαδή οι σημερινοί εικοσάρηδες/τριαντάρηδες, θα τρέφονταν με… μαρούλια. Παρά το στερεότυπο ότι αποτελούν μια γενιά που ενδιαφέρεται […]
Τα τσιπς μέδουσας είναι το μελλοντικό πολλά υποσχόμενο σνακ. Φαίνεται ότι τα θαλασσινά, ζελατινώδη ασπόνδυλα μπορούν να μετατραπούν σε μια λεπτή και τραγανή γκοφρέτα που έχει, προφανώς, γεύση από θαλασσινό αλάτι. Τα νέα για την περίεργη αυτή λιχουδιά εμφανίστηκαν για πρώτη φορά το περασμένο καλοκαίρι, όταν η Mie Pedersen, γαστροφυσικός από το Πανεπιστήμιο της Νότιας […]
Το να ξεμείνεις από ένα προϊόν που χρησιμοποιείς καθημερινά δεν είναι κάτι σπάνιο. Έχει συμβεί σε όλες μας. Όταν αυτό το προϊόν όμως είναι το καθαριστικό προσώπου σου, το οποίο χρησιμοποιείς και για να αφαιρείς το μακιγιάζ σου, υπάρχει πρόβλημα. Δεν υπάρχει, όμως, κανένας λόγος να αγχώνεσαι, αφού σε χρόνο dt μπορείς να φτιάξεις το […]
Τα λεπτά, εύθραυστα μαλλιά είναι συνήθως κι εκείνα που λαδώνουν πιο γρήγορα, ακόμα και μία ημέρα μετά το λούσιμο. Δυστυχώς, στην περίπτωση αυτή η ζωή μας δυσκολεύει αρκετά, καθώς το καθημερινό λούσιμο και η μετέπειτα διαδικασία περιποίησης των μαλλιών μας είναι αρκετά χρονοβόρα. Να λοιπόν τι μπορείς να κάνεις για να γλιτώσεις από την έντονη […]
Η διατήρηση της υγρασίας, δηλαδή η σωστή ενυδάτωση, αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για να παραμένει η επιδερμίδα σου λεία και λαμπερή. Πρόκειται όμως και για το κλειδί που κάνει κυριολεκτικά κάθε κύτταρο του κορμιού σου να δουλεύει καλύτερα. Τι πρέπει να κάνεις πάντα κατά τη διάρκεια του ντους Οι δερματολόγοι συνιστούν να προσέχεις το νερό να […]
Το συκώτι είναι ένα από τα μεγαλύτερα και πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Βρίσκεται κάτω από τους πνεύμονες και επάνω από το στομάχι και προστατεύεται από τα οστά του θώρακα. Το συκώτι συμμετέχει σε σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού όπως είναι η αποτοξίνωση, η σύνθεση πρωτεϊνών και η παραγωγή ουσιών που διευκολύνουν την πέψη. Ωστόσο, […]
Περισσότερους από 1 στους 3 ενήλικες ταλαιπωρεί η υπέρταση στη χώρα μας, ενώ 1 στους 4 δεν γνωρίζει ότι έχει αυξημένη αρτηριακή πίεση. Συνολικά στην Ελλάδα η ασθένεια πλήττει πάνω από 2.000.000 ανθρώπους και επειδή είναι συνήθως ασυμπτωματική, μπορεί να υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να προκαλεί κάποια συγκεκριμένη ενόχληση. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων […]
Νέα μεγάλη έκθεση του ΠΟΥ που δόθηκε στη δημοσιότητα υπέδειξε ότι οι λαοί της Μεσογείου και της Σκανδιναβίας δίνουν το καλό (διατροφικό) παράδειγμα που όλες οι χώρες του κόσμου πρέπει να ακολουθούν προκειμένου να εξασφαλίσουν καλύτερη υγεία. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η γνωστή και μη εξαιρετέα Μεσογειακή Δίαιτα και η σκανδιναβική Nordic Diet μειώνουν σημαντικά […]
Πιείτε πράσινο τσάι κάθε μέρα για να κάψετε λίπος Είναι πλούσιο σε κατεχίνες, κάποια ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά, που επιταχύνουν λίγο το μεταβολισμό μας και ενισχύουν την καύση λίπους. Κοιμηθείτε περισσότερες ώρες Πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα Έτσι θα μειώσετε την αίσθηση πείνας και θα φάτε λιγότερο. Καθαρίστε την κουζίνα σας Ξεφορτωθείτε όλα […]
