αυτοφροντίδα

Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ για εξοικονόμηση δολαρίων

Εδώ, η δημοσκόπηση διαπίστωσε ότι περισσότεροι από τους μισούς καταναλωτές στις ΗΠΑ έχουν προσαρμόσει τη χρήση της πιστωτικής τους κάρτας, σύμφωνα με το αυξανόμενο κόστος της καθημερινής ζωής (50 τοις εκατό).

Το αντηλιακό βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και του καρκίνου του δέρματος:

Η Rigel προτείνει λοσιόν ψύξης που περιέχουν μενθόλη και 1% κρέμα υδροκορτιζόνης για τη θεραπεία της φλεγμονής καθώς και ασπιρίνη για τη θεραπεία τυχόν οιδήματος, ερυθρότητας ή ενόχλησης.

Συμβουλές για την ασφάλεια των πυροτεχνημάτων της 4ης Ιουλίου: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Έχετε έναν κουβά με νερό ή σωλήνα κήπου σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Τοποθετήστε το βεγγαλικό σε έναν κουβά με νερό μετά τη χρήση. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά φορούν παπούτσια γύρω από πυροτεχνήματα.

Οι αναζητήσεις για την «αποφυγή κλοπής ταυτότητας» για ασφαλή ταξίδια έχουν ολοκληρωθεί

Απευθυνθείτε στις τοπικές αρχές επιβολής του νόμου: Ορισμένες τράπεζες μπορεί να σας υποχρεώσουν να τους δείξετε μια αναφορά της αστυνομίας προτού σας αποζημιώσουν για τυχόν δόλιες χρεώσεις ή αναλήψεις.

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το συχνό «τσιμπολόγημα»

Γι’ αυτό, προνοήσατε και προετοιμαστείτε πριν πάτε στη δουλειά. Αν δεν έχετε χρόνο το πρωί, κάντε το από το προηγούμενο βράδυ. Πάρτε μαζί σας ξηρούς καρπούς χωρίς αλάτι, φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής αλέσεως. Αυτά θα σας κρατήσουν χορτάτους με λιγότερες θερμίδες και περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Έχετε βρεθεί θετικός στην COVID-19. Και τώρα τι;

Θα πρέπει επίσης να πείτε στις στενές σας επαφές ότι βγήκατε θετικοί και ότι μπορεί να έχουν εκτεθεί στον κορωνοϊό. Θυμηθείτε, ένα μολυσμένο άτομο μπορεί να αρχίσει να μεταδίδει τον ιό έως και δύο ημέρες πριν εμφανίσει συμπτώματα ή βγει θετικό.

Όταν τρέχουμε να προλάβουμε πράγματα ενώ το 24ωρο δεν δύναται να επεκταθεί

Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε υπερβολικά αισιόδοξοι για τον μελλοντικό μας χρόνο. Πιστεύουμε λανθασμένα ότι αύριο θα είναι μια μεγαλύτερη σε διάρκεια μέρα. Πρόκειται φυσικά για μια πλάνη.