Tag: προπόνηση

Πάρκινσον: Η εντατική άσκηση μπορεί να επιβραδύνει την πορεία της νόσου

Χορός: Μπορεί ο χορός να αποτελέσει την κατάλληλη μορφή άσκησης για την ψυχολογία μας;

Δέρμα προπόνηση: Συμβουλές περιποίησης δέρματος πριν και μετά την προπόνηση

Προπόνηση ή Burnout: Η επιδημία της υπερβολικής άσκησης

Aσκήσεις Γυμναστικής & Προπόνηση Αντίστασης: Μεγάλο μέρος βασίζεται σε ανδρικά δεδομένα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Μελέτες άσκησης: Οι περισσότερες απορρέουν αποκλειστικά από άνδρες

Διαβήτης τύπου 2 άσκηση: Διαφορετικές προσεγγίσεις εμφανίζουν διαφορετικά αποτελέσματα

HIIT Ψυχική ευεξία: Πώς μπορεί η διαλειμματική προπόνηση να βελτιώσει την ψυχική μας ευεξία;

Gadget τρεξίματος: Aπαραίτητα gadget για τρέξιμο για να ανεβάσετε την προπόνησή σας στο επόμενο επίπεδο

Άσκηση: Τι μπορείτε να φάτε αμέσως μετά από μια έντονη προπόνηση;