Βοηθήστε τον οργανισμό σας να αποβάλει το περιττό λίπος ενισχύοντας την προσπάθειά σας για χάσιμο βάρους, φτιάχνοντας υπέροχα ζεστά ροφήματα με φυσικά προϊόντα. Οι παρακάτω 3 συνταγές είναι ευεργετικές.
- Ρόφημα με πιπέρι καγιέν και λεμόνι
Υλικά
– 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
– 1 κουταλάκι του γλυκού στέβια σε σκόνη
– 1 1/5 χυμός φρέσκου λεμονιού
Προετοιμασία
Πάρτε ένα ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε αρχικά την στέβια και στη συνέχεια όλα τα υπόλοιπα υλικά. Τέλος, ανακατέψτε το μείγμα πολύ καλά και πιείτε το.
- Ρόφημα με τσουκνίδα και λεμόνι
Θα χρειαστείτε:
Λίγες σταγόνες φρέσκου λεμονιού
1 χούφτα φρέσκα φύλλα τσουκνίδας
1 κουταλάκι του γλυκού τσουκνίδα αποξηραμένη
Τρόπος παρασκευής:
Αρχικά βάλτε σε ένα μπρίκι τα φύλλα και βράστε τα όπως φτιάχνατε ένα κανονικό τσάι. Στη συνέχεια, αφήστε το ρόφημα να κρυώσει για λίγα λεπτά και προσθέστε το λεμόνι. Τέλος, πιείτε το όσο είναι ακόμα ζεστό.
Η τσουκνίδα περιέχει μέταλλα και μεγάλο αριθμό αμινοξέων, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αποτοξινώνουν και καθαρίζουν τον οργανισμό, είναι πλούσια σε βιταμίνες C και A, καθώς και σε ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β, περιέχει σεροτονίνη και ακετυλοχολίνη, δύο στοιχεία που μειώνουν την όρεξη και λόγω της διουρητικής δράσης της, βοηθά στην αποβολή του λίπους και στην γρήγορη απώλεια κιλών.
- Ρόφημα με τίλιο και φασκόμηλο
Υλικά
– 1 φακελάκι τίλιο
– 1 φακελάκι φασκόμηλο
Τρόπος παρασκευής:
Κάντε ένα ρόφημα με τα δυο φακελάκια και πιείτε το.
Το τίλιο είναι ηρεμιστικό και διουρητικό, χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και επουλώνει τα τοιχώματά τους, ενώ το φασκόμηλο έχει αντιοξειδωτική δράση και συμβάλλει στην απώλεια κιλών, ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό. Μπορείτε να πιείτε το ρόφημα 1-2 φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
