Η Cindy Crawford φωτογραφήθηκε μαζί με την κόρη της, Kaia, για το τεύχος Απριλίου του γαλλικού Vogue. Το θρυλικό supermodel, παρά τα 50 της χρόνια, παραμένει… καλλονή (δύσκολα ξεχωρίζει κανείς ποια είναι η μητέρα και ποια η κόρη) και αποκαλύπτει μυστικά ομορφιάς που την κρατάνε νέα και φρέσκια.
«Μου αρέσει πολύ η γιόγκα και το τζόγκινγκ, όπως και η γυμναστική που κάναμε παλιά στο σχολείο. Αυτή την περίοδο έχω έναν νέο γυμναστή στο σπίτι, τρεις φορές την εβδομάδα, που με βάζει να κάνω push-ups, καθίσματα, βάρη και step. Επίσης κάνω hiking και ποδήλατο τα Σαββατοκύριακα» αναφέρει.
Αποκαλύπτει επίσης τι παίρνει για πρωινό: «Πριν ξεκινήσω τη μέρα μου, πάντα φτιάχνω ένα smoothie με σπανάκι, γάλα αμυγδάλου, μισή μπανάνα, πρωτεΐνη σε σκόνη, ωμό κακάο και φρέσκια μέντα.»
Όταν θέλει να χαλαρώσει κάνει διαλογισμό, οικογενειακά. «Δεν το κάνουμε συχνά, αλλά βρήκα πολύ ενδιαφέρον το πόσο καλό κάνει στον εγκέφαλο, από την άποψη της νευροεπιστήμης. Είναι σαν ένα νέο εργαλείο που έχω στη διάθεσή μου για να χαλαρώνω όταν το χρειάζομαι» λέει και προσθέτει: «Αλλά η πιο αγαπημένη μου ιεροτελεστία χαλάρωσης είναι η σάουνα: 30 λεπτά, παρέα με ένα βιβλίο και βγαίνω καινούρια!»
Το πιο σημαντικό από όσα λέει είναι πως ποτέ δεν βγαίνει στον ήλιο χωρίς προστασία. «Χρησιμοποιώ την Meaningful Beauty (σ.σ. της δική της σειρά ομορφιάς) από τότε που ήμουν 30. Φοράω πάντα καπέλο και γυαλιά ηλίου» επισημαίνει.
Και τέλος, για τα μαλλιά της λέει: «Είμαι fan των προϊόντων που κάνουν περισσότερα από ένα πράγματα, γιατί γλιτώνω χρόνο. Δυστυχώς τα μαλλιά μου δεν είναι πιά τόσο δυνατά όσο κάποτε και προσπαθώ να κάνω όσο λιγότερο πιστολάκι μπορώ. Ανακάλυψα πως όταν κοιμάμαι με τα μαλλιά πιασμένα ψηλά, σε ένα χαλαρό ponytail, μένουν απαλά και ξυπνάω με ωραία, χαλαρά “κύματα”. Το μυστικό είναι να μην χρησιμοποιείς λαστιχάκια που σπάνε την τρίχα κι εγώ τα πιάνω με ένα μεγάλο κλιπ.»
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
