Aν είστε από εκείνους ή εκείνες που για να χαλαρώσουν θέλουν μια γεμάτη μπανιέρα με ζεστό νερό και μπάλες οξυγόνου (bath bombs) σας δίνουμε ιδέες για το πως να κατασκευάσετε μπάλες οξυγόνου για προσωπική σας χρήση.
Για 6-8 μεσαίου μεγέθους μπάλες οξυγόνου, διαμέτρου 60 χιλιοστών θα χρειαστούμε: 500 γρ σόδα φαγητού (Bicarbonate), 250 γρ κιτρικό οξύ (Ξυνό), 10 γρ άρωμα (με την ένδειξη για Σαπούνι ή για Καλλυντικό), 10 σταγόνες χρώμα νερού (ζαχαροπλαστικής) και 3-4 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο (ή όσο χρειάζεται για να δέσει το μείγμα).
Ανακατεύουμε τις σκόνες καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέτουμε το χρώμα και ανακατεύουμε. Στη συνέχεια προσθέτουμε το άρωμα και πλάθουμε το μείγμα. Βάζουμε το λάδι σε μπουκάλι με σπρέι και ψεκάζουμε το μείγμα μέχρι να δέσει. Με σπάτουλα βάζουμε το μείγμα στα δύο μισά του καλουπιού και τα πιέζουμε μεταξύ τους. Μετά από 30 λεπτά ξεκαλουπώνουμε. Αφήνουμε τις μπάλες να σκληρύνουν όλο το βράδυ και την επομένη τις τυλίγουμε με διάφανη μεμβράνη.
Εναλλακτική συνταγή με ανθόνερο αμαμελίδας. Θα χρειαστούμε 500 γρ σόδα φαγητού (Bicarbonate), 150 γρ κιτρικό οξύ (Ξυνό), 100 γρ κορν φλάουρ, 50 γρ ανθόνερο αμαμελίδας, 10 γρ άρωμα και 10 σταγόνες χρώμα ζαχαροπλαστικής. Ανακατεύουμε όλες τις σκόνες μέχρι να διαλυθούν τα χοντρά κομμάτια και να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Προσθέτουμε το χρώμα και ανακατεύουμε. Εν συνεχεία προσθέτουμε το άρωμα και ανακατεύουμε πάλι. Ψεκάζουμε το μείγμα με το ανθόνερο Αμαμελίδας, ώσπου να δέσει. Μόλις πάρει την επιθυμητή υφή, με το χέρι ή με σπάτουλα γεμίζουμε τα δύο μισά του καλουπιού, τα πιέζουμε μεταξύ τους για να κολλήσουν και μετά από 15 λεπτά με προσεκτικές κινήσεις ανοίγουμε το καλούπι. Αφαιρούμε πρώτα το ένα μισό και στην συνέχεια και το δεύτερο μισό. Αφήνουμε όλο το βράδυ να στεγνώσουν και την επομένη μέρα τυλίγουμε με διάφανη μεμβράνη.
Και τώρα ήρθε η ώρα της απόλαυσης… Γεμίζουμε μέχρι τη μέση την μπανιέρα με ζεστό προς χλιαρό νερό, βυθίζουμε την μπάλα οξυγόνου και την αφήνουμε να διαλυθεί τελείως. Αφού διαλυθεί η μπάλα, χαλαρώνουμε μέσα στην μπανιέρα για 15-20 λεπτά και μετά χωρίς να ξεβγαλθούμε, σκουπιζόμαστε με μία καθαρή και στεγνή πετσέτα. Έτσι παραμένει το έλαιο και το άρωμα στο δέρμα μας. Οι μπάλες οξυγόνου βοηθούν στην χαλάρωση, περιποίηση και αναζωογόνηση της επιδερμίδας. Ανακουφίζουν και χαλαρώνουν τους κουρασμένους μύες των ποδιών.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
