Τα πόδια μας, που με τόσο συνέπεια περιποιούμαστε το καλοκαίρι, είναι αλήθεια πως τους χειμερινούς μήνες τα παραμελούμε. Είναι μια λαμπρή ευκαιρία, σύμφωνα με την αισθητικό… των άκρων Τασιλένα Βουδούρη να τα ξεκουράσουμε από τις χρωστικές που είχαν τα βερνίκια, αλλά το βάψιμο είναι το περιτύλιγμα του δώρου της περιποίησης. Και το δώρο αυτό καθεαυτό, μας αξίζει όλο τον χρόνο.
Αφιερώστε λοιπόν 30 λεπτά στα πόδια σας και το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει. Όχι μόνο γιατί θα τα έχετε καθαρά και περιποιημένα, αλλά και για την άμεση ανακούφιση που θα προσφέρετε ανέξοδα στον εαυτό σας .
– Βάλτε σε μια λεκάνη ζεστό νερό και ρίξτε μέσα μια κουταλιά σόδα (μαλακώνει τις σκληρύνσεις) και λίγο από το αφρόλουτρό σας.
– Κάντε ποδόλουτρο σ’ αυτό το μίγμα για 10 λεπτά.
– Σκουπίστε καλά, κόψτε ίσια τετράγωνα νύχια και λιμάρετε απαλά.
– Πάρτε μια ελαφρόπετρα ή ράσπα και τρίψτε τα σκληρά σημεία.
– Βάλτε ένα scrub (του σώματος κάνει πολλή δουλειά) και κάντε καλό μασάζ. Ξεπλύνετε και σκουπίστε καλά.
– Τοποθετήστε μια παχιά ενυδατική κρέμα, φορέστε βαμβακερές κάλτσες και μείνετε έτσι όσο περισσότερο μπορείτε (ιδανικά όλο το βράδυ).
Μετά απ’ αυτό θα νιώσετε ελαφρύτερες και ξεκούραστες.
Ας προσέξουμε τα πόδια μας. Αυτά μας πάνε παντού!
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
